Уход за собой, секреты красоты

Правила безопасного и красивого загара в солярии

загар в солярии

Технический прогресс коснулся не только науку, коммерческие структуры и быт. Коснулся он и сферу красоты и здоровья. Благодаря этому, каждый желающий может иметь здоровую, красивую, загорелую кожу в любое время года. Для этого необязательно ехать «на моря». Зарядиться энергией солнца можно в стенах любого салона красоты, спортклуба. Ныне в каждом городе есть специальные студии загара с наилучшим оборудованием, косметикой и средствами защиты.

Солярий сегодня – неотъемлемый атрибут каждого, заботящегося о себе человека, а зимой он вообще является необходимым средством для поддержания здоровья.

«Загорать или не загорать » - думаете вы, после прочтения различных мнений о «салонном солнце». Ответ – конечно же, загорать, но «загорать» грамотно и по правилам.

Заплетаем модный колосок на длинные и короткие волосы пошагово

колосок

Колосок по праву можно назвать универсальной прической, практически для каждого возраста. Она актуальна как в повседневности, так и на праздничном мероприятии. Подходит для коротких и длинных волос.

Заплести колосок можно самыми разными способами и получить оригинальную прическу. Всего пару практик и можно научиться заплетать колосок самой себе разными способами.

Самые эффективные и простые способы убрать живот в домашних условиях

убрать живот

Большой живой докучает многим, даже вполне стройным и худеньким женщинам. И это факт! Также факт и то, что от части это связано с анатомией женского организма. Но это только 8%. Поэтому оправдывать наеденный живот генетикой, не самое грамотное решение, тем более если решено во чтобы, то, ни стало избавиться от него.

Существует несколько проверенных способов, которые помогут избавиться от выпирающего, свисающего и торчащего живота. Все они простые, доступные для каждой женщины, а главное, безопасны для здоровья и дают устойчивый результат, который сохранится на всю жизнь.

Чтобы предложенные способы действительно работали, важно понять причину выдающегося живота, который скрывает истинную красоту вашей талии. Главная причина – это несбалансированное, некачественное, избыточное питание, которое ведет к тяжким последствиям, как физиологическим, так и эстетическим.

Безопасные и эффективные способы отбелить зубы в домашних условиях

отбеливание зубов

Красивая улыбка – неотъемлемая часть имиджа. А белоснежные ровные зубы – залог красоты этой самой части имиджа. Потому-то важно следить за здоровьем зубов и цветом их эмали. Это гарантирует уверенность в себе!

Со временем эмаль желтеет и это знакомо большинству людей. Каким бы тщательным ни был бы уход, порой этого не достаточно для белизны зубов. Так и начали появляться разнообразные способы отбеливания зубов. Причем многие способы отбеливания зубов очень простые и доступны для домашнего исполнения.

Полезные рекомендации, как отрастить длинные волосы

длинные волосы

Вроде бы, что тут сложного отрастить волосы? А на деле все совершенно иначе, ведь на волосяную луковицу влияют многие факторы, которые мешают волосам полноценно расти и развиваться.

Что негативно влияет на рост и состояние волос:

  • использование фена, плойки, утюжков и прочих электроприборов, которые сильно пересушивают волосы, делая их слабыми, тусклыми и ломкими. Если вы никуда не торопитесь, забудьте про фен, и дайте волосам высохнуть самостоятельно.
  • химическая завивка и окрашивание волос сильно пережигают волосы и делают их тонкими, секущимися и ломкими. Краскам лучше предпочесть натуральную хну или басму, которую можно смешать в разных пропорциях и сделать различные оттенки.
  • Лучше реже использовать лаки для волос, муссы, пенки и гели, они также негативно влияют на состояние волос. Применяйте их только в крайнем торжественном случае.

Конечно, на рост и здоровье волос также влияет окружающая среда, стиль жизни, полноценное питание и многое другое, о чем вы прочитаете далее в статье. Если вы хотите, знать, как отрастить волосы, чтобы они были густые, длинные и здоровые, следуйте нашим рекомендациям.

Простые способы плести модные косички в домашних условиях

косички

С недавнего времени косички снова вернулись в моду. В зависимости от того, как плести косы, готовая прическа дополнит любой образ. Она будет актуальна и для деловой женщины и для романтичной девушки. Аккуратно заплетенная косичка прекрасно сочетается с любым стилем одежды.

Мода на косички порождает большое количество способов плетения, разновидностей самих косичек и причесок с ними. Поэтому, всем тем женщинам, которые всегда в тренде, стоит научиться плести косички, воспользовавшись описанными способами.

Действенные способы похудения без возврата лишнего веса

способы похудения

Тема похудания беспокоит большинство современных женщин. Чтобы обрести заветные формы, многие способны на радикальные эксперименты над своей внешностью и собственным организмом. К таким экспериментам относятся жесткие диеты, упорные физические нагрузки, которые в результате не дают уменьшение веса. А если это и происходит, то результат, как правило, держится не очень долго.

Давно известно, что к сбрасыванию лишних килограммов необходимо подходить комплексно. Это значит, что важно обратить внимание на изменение рациона питания, его режима и физические упражнения. Безусловно, никто не гарантирует неимоверно быстрый результат. В то же время при соблюдении определенных правил, лишние килограммы будут покидать тело, а результат будет постоянным. И все-таки, как можно быстро похудеть?

Как похудеть быстро и надолго? Действенные способы.

как похудетьТема похудания беспокоит большинство современных женщин. Чтобы обрести заветные формы, многие способны на радикальные эксперименты над своей внешностью и собственным организмом. К таким экспериментам относятся жесткие диеты, упорные физические нагрузки, которые в результате не дают уменьшение веса. А если это и происходит, то результат, как правило, держится не очень долго.

Давно известно, что к сбрасыванию лишних килограммов необходимо подходить комплексно. Это значит, что важно обратить внимание на изменение рациона питания, его режима и физические упражнения. Безусловно, никто не гарантирует неимоверно быстрый результат. В то же время при соблюдении определенных правил, лишние килограммы будут покидать тело, а результат будет постоянным. И все-таки, как можно быстро похудеть?