Физическое здоровье

5 популярных методов липосакции и другие важные особенности

Липосакция

Липосакция относится к хирургическим операциям, предназначением которых является устранение излишних жировых отложений в определенных частях тела. Часто она проводится в комбинации с основном лечением излишнего веса, но не может в этом случае быть самостоятельной процедурой. Липосакция не борется с причинами избыточного жира, а только позволяет его убрать.

Фитнес во время болезни - можно или нельзя?

Фитнес при болезни

Фитнес и занятия спортом – большая польза для организма. Регулярные тренировки улучшают сердечнососудистую систему, тренируют дыхательную, держат все в норме и организм в тонусе. Без движения человек становится вялым, ленивым, у него снижается работоспособность и настроение. Однако, занятия фитнесом требуют некоторых знаний, чтобы не навредить организму, например, мало кто владеет информацией о том, когда можно и когда нельзя заниматься спортом при различных болезнях.

Растяжка - необходимость, правила, виды и упражнения

Растяжка

Растяжка – важное дополнение к тренировке, о которой многие незаслуженно забывают. Любой профессиональный спортсмен знает, что начинать и заканчивать тренировку без растяжки категорически запрещается. Растяжка не только подготавливает тело перед тренировкой, она улучшает состояние мышц, делая их эластичнее. Чтобы правильно подобрать для себя упражнения на растяжку, необходимо знать правила ее выполнения и виды.

Баллонирование желудка для потери веса, его особенности и эффективность

Баллонирование желудка

Процедура баллонирования желудка появилась не так давно, ее главная цель – лечение ожирения и избавление от лишней массы тела. Суть процедуры заключается во введении в желудок специального баллона, при помощи которого пациент будет употреблять меньшее количество пищи. Баллон, который водится в желудок, является силиконовым, организм не станет отторгать его, но перед решением пройти данную процедуру, важно ознакомится с ее нюансами и выяснить все возможные осложнения.

ТОП-7 причин, почему не работают диеты

Почему не работают диеты

Цель похудеть, чтобы выглядеть красивее и ощущать себя здоровой и полной сил преследует многих женщин. В погоне за красивой фигурой, нередко женщины забывают о том, что лучший способ похудеть – правильное питание и начинают изнурять организм различными «модными» диетами. Диета должна быть организована правильно и подобрана согласно вашему организму. Неправильная диета может привести к тому, что она просто не «сработает».

ПМС, месячные и спорт: можно или нельзя тренироваться, полезные упражнения и советы

Спорт во время месячных

Девушки, которые регулярно посещают фитнес или спортзал, несомненно, молодцы, что следят за своим здоровьем. Но с приходом менструации, многие задумываются, а можно ли заниматься спортом при месячных?

Капсикам - инструкция по применению при болях в суставах

Капсикам

Боли в суставах и мышцах возникают резко и неожиданно. Резкий повод туловища, бег или прыжок могут привести к печальным последствиям в виде растяжения связок, мышц или травмирования сустава. Могут возникать боли в суставах при патологиях в виде ревматизма, артрита и других. В домашней аптечке всегда должно быть место для обезболивающей мази, которая быстро устранит боли и неприятные симптомы нарушений.

«Лонгидаза» - инструкция по применению свечей и порошка

Лонгидаза

С каждым годом все чаще люди страдают от заболеваний мочеполовой системы. Виной всему не только попадание в организм инфекции, образ жизни также влияет, особенно переохлаждение, некачественное питание и плохая гигиена. «Лонгидаза» - препарат с протеолитической активностью, которые назначают в хирургии, пульмонологии, при гинекологических и урологических заболеваниях.