Здоровье и долголетие

10 лучших рецептов шаурмы в домашних условиях

Шаурма

Шаурма – блюдо арабского происхождения, которое является отличным перекусом. Готовится шаурма с использованием лаваша, соусов, салата и мяса, жаренного на гриле. Шаурма в домашних условиях готовится легко и быстро, она отлично подходит для ужина, который согласно правильному питанию должен включать в себя белок и овощи.

Различные способы похудения и их эффективность

Стройная фигура

Стремление быть красивой и стройной желание множества женщин. «Нужно похудеть» - такая мысль возникает практически у всех женщин любого возраста. Чтобы похудение не нанесло организму непоправимый вред, не стоит придерживаться диет и голодания. Можно похудеть при помощи правильного сбалансированного питания, ведь организм должен потреблять норму витаминов и минералов, в сочетании с физическими упражнениями.

Брусника – вредные, полезные свойства и рецепты

Брусника

Брусника – вечнозеленое растение, растет в виде кустарника, возраст которого может достигать до 300 лет. Ягоды брусники можно собирать в начале осени, когда они станут ярко кораллового цвета. Еще в давние времена, бруснику широко использовали для лечения заболеваний. Полезными свойствами обладают не только ягоды брусники, но и ее листья. Произрастает брусника в лиственных и хвойных лесах.

Полезные и вредные свойства корицы и область ее применения

Корица

Корица – приправа, любимая многими, которая обладает приятным терпким ароматом. Добывается из коры тропического коричного дерева семейства лавровых. Чаще всего корицу добавляют в выпечку для аромата, на ее основе производят духи, гели и мыло. Немногие знают, что эта приправа обладает полезными лекарственными свойствами для организма человека.

Шпинат – полезные, вредные свойства, рецепты применения

Шпинат

Шпинат все больше набирает популярности и не мудрено, ведь в нем содержится большое количество полезных микроэлементов и витаминов. Во Франции шпинат называют «королем» и выращивают везде, где только можно. Ознакомившись с пользой шпината и отраслями его применения, многие захотят вырастить этот листовой овощ у себя на подоконнике, что совсем не трудно сделать.

Чага – полезные, вредные свойства и способы применения

чага

Второе название чаги – березовый гриб, происходит от того дерева, на котором он наиболее часто развивается. Уникальное свойство чаги вырастать из маленькой споры до огромных размеров. Помимо березы, чага поражает клен, ольху, вяз и рябину. Чага широко применяется в медицине для лечения различных заболеваний и патологий.

Полезные, вредные свойства алоэ и лучшие рецепты на его основе

Алоэ

Практически любое растение обладает полезными свойствами в меньшей или большей степени. Алоэ – одно из самых распространенных лекарственных растений. Оно зачастую растет у каждого в квартире в вазоне и является одним из лидеров по своим полезным качествам. Алоэ входит в состав многих лекарственных препаратов, кремов и шампуней.

Чабрец – полезные свойства, противопоказания и применение

чабарец применение

Чабрец (тимьян) – невысокое многолетнее растение, которое стелиться по земле, имеет красивые розовато – фиолетовые цветочки. Чабрец, как и многие лекарственные травы, приносит большую пользу организму, если знать о его свойствах, противопоказаниях и способах применения. В лечебных и оздоровительных целях можно использовать, как цветки, так и листья чабреца.