Здоровое питание

Куриный суп с сельдереем

Приготовление:

суп с сельдереем

  • 1. вода – 2 л (на 6 порций),
  • 2. куриный окорочек – 2 шт,
  • 3. свежий сельдерей - 5 стеблей,
  • 4. картофель средний - 3 шт.,
  • 5. лук репчатый - 1 шт.,

Суп сельдерейный «Легкий»

Ингредиенты:

сельдерейный легкий суп

  • 1. вода или бульон овощной - 3 л,
  • 2. черешковый сельдерей - 0,5 кг,
  • 3. белокочанная капуста – 0,5 кг,
  • 4. болгарский сладкий перец - 1 шт.,

Суп-пюре из сельдерея с яйцом

Ингредиенты:

суп-пюре с сельдереем

  • 1. сельдерейный корень - 6 шт.,
  • 2. молоко - 0,5 стакана,
  • 3. масло растительное - 2 ст. ложечки,
  • 4. пшеничная мука - 1 ст. ложечка,

Суп из сельдерея

Ингредиенты:

суп из корня сельдерея

  • 1. вода или овощной бульон - 1,5 л,
  • 2. сельдерейный корень – 4 шт.,
  • 3. желток яйца – 2 шт.,
  • 4. пшеничная мука - 2 ст. ложечки,

Супы из сельдерея

Супы с сельдереем

Сельдерей - великолепный ингредиент для супов. У него терпкий аромат и оригинальный пряный, сладковато-горький привкус. При этом суп из сельдерея в равной степени хорош, использовался ли для него корневой сельдерей, черешковый, или листовой.

Салат из сельдерея для похудения «Дневной»

Ингредиенты:

Салат Дневной

  • 1. Стебли сельдерея – по вкусу,
  • 2. Свежий огурец – 1 шт.,
  • 3. Отварная морковь – 1 шт.,
  • 4. Сваренное вкрутую, яйцо – 2 шт.,
  • 5. Йогурт натуральный – по вкусу.

Салат из сельдерея для похудения «Вечерний»

Если съедать такой салат с сельдереем каждый вечер – результат обеспечен, Вы заметите, как худеете. Салат из сельдерея для похудения способствует улучшению обмена веществ, сжиганию жира, позволяя получить организму необходимые минеральные вещества и витамины.

Икра из сельдерея

Ингредиенты:

икра из сельдерея

  • 1. сельдерейный корень - 4 шт.,
  • 2. зубчики чеснока – 4 шт.,
  • 3. молотые ядра орехов грецких ½ стакана,
  • 4. яйцо – 1 шт.,