Здоровое питание

Сельдерей, запеченный в сметане

Ингредиенты:

Сельдерей, запеченный в сметане

  • 1. 4 корня свежего сельдерея,
  • 2. 1 ст. ложечка муки пшеничной,
  • 3. 1 стакан сметаны,
  • 4. 2 ст. ложечки тертого сыра,

Сельдерей, тушенный с помидорами

Сельдерей, тушенный с помидорами

Ингредиенты:

  • 1. 6 свежих корней сельдерея (небольших),
  • 2. 4 помидора,
  • 3. 3 ст. ложечки масла растительного,
  • 4. 2 ст. ложечки сметаны,

Сельдерей, тушенный с зеленым горошком

Сельдерей, тушенный с зеленым горошком

Ингредиенты:

  • 1. 2 средние луковицы,
  • 2. 1 стакан горошка зеленого,
  • 3. 6 ст. ложечек масла растительного,
  • 4. 1 ст. ложечка муки пшеничной,
  • 5. зелень укропа,
  • 6. соль по вкусу.

Приготовление:

Блюда из сельдерея. Советы шеф-повара.

Блюда из сельдерея

Сельдерей является ценнейшим продуктом питания и потрясающим лечебным средством. Его полезные свойства просто не поддаются исчислению. Но, кроме этого, сельдерей – это очень вкусный, пикантный продукт, который сделает Ваше меню просто потрясающим, оригинальным и невероятно аппетитным.

Сок сельдерея: свойства, польза, эффективные рецепты для похудения

Сок сельдерея

Сок сельдерея – невероятно полезен для организма. Списку полезных свойств, витаминов, минералов, болезней, с которыми он эффективно борется – нет числа. Этот натуральный продукт способен заменить массу лекарств и оказать неоценимую услугу Вашему здоровью.

Чем полезен сельдерей? Свойства сельдерея, способы применения и рецепты.

Сельдерей

Сельдерей является ценнейшим продуктом питания и потрясающим лечебным средством. Полезные свойства сельдерея просто не поддаются исчислению: он замедляет старение, успокаивает нервы, помогает пищеварению, благотворно действует на сердце, его применяют при ревматизме, заболеваниях почек, и даже подагре.

Меню кормящей матери: что можно есть, что нельзя и, как похудеть кормящей маме?

похудеть кормящей маме

Правильное питание кормящей матери содержит много тонкостей и нюансов. Ведь от этого напрямую зависит питание, здоровье и полноценное развитие ее малыша. Что можно и нужно кушать женщине, во время грудного вскармливания? Из чего состоит меню кормящей матери и как быстро похудеть после родов, если кормишь грудью?

Кукурузные рыльца для похудения: применение, противопоказания, рецепты.

Кукурузные рыльца

Кукуруза – растение поистине уникальное. Если лепешки и хлопья из кукурузной муки ну никак нельзя назвать диетическими, то кукурузные рыльца – являются главным компонентом большинства чаев и сборов для снижения веса, популярным ингредиентом для различных диет.