Статьи

Домашнее овсяное печенье готовим к любимому напитку

Овсяное печенье

Овсяное печенье — это печенье для тех, кто не любит готовить что-то сложное, следит за своей фигурой и не может отказаться от сладенького. К тому же – это полезное и вкусное печенье, рецепт которого прост и есть возможность пофантазировать в добавочных ингредиентах.

Молоко: виды и свойства, правила выбора

Молоко

Молоко – первый продукт питания грудных детей. С детства многие люди любят молоко, его добавляют в чай или кофе, из него готовят десерты и выпечку или просто пьют перед сном, на завтрак. Молоко – кладезь витаминов и полезных веществ. Чтобы продукт приносил максимум пользы организму, важно знать виды и свойства молока, а также рекомендации о том, как его правильно выбирать.

ТОП-7 причин, почему не работают диеты

Почему не работают диеты

Цель похудеть, чтобы выглядеть красивее и ощущать себя здоровой и полной сил преследует многих женщин. В погоне за красивой фигурой, нередко женщины забывают о том, что лучший способ похудеть – правильное питание и начинают изнурять организм различными «модными» диетами. Диета должна быть организована правильно и подобрана согласно вашему организму. Неправильная диета может привести к тому, что она просто не «сработает».

ПМС, месячные и спорт: можно или нельзя тренироваться, полезные упражнения и советы

Спорт во время месячных

Девушки, которые регулярно посещают фитнес или спортзал, несомненно, молодцы, что следят за своим здоровьем. Но с приходом менструации, многие задумываются, а можно ли заниматься спортом при месячных?

Супы из рыбы: рецепты приготовления и полезные советы

Супы из рыбы

Чтобы приготовить рыбный суп можно использовать любую рыбу одного вида или для более насыщенного букета вкуса несколько. Суп из рыбы очень полезен и легко усваивается организмом. Жирность рыбы влияет на выбор продуктов которые используются при приготовлении супа. В частности для тех, кто следит за своим весом.

10 рецептов аппетитных сэндвичей в сэндвичнице

Сэндвичи

Сегодня уже никого не удивить рецептами бутербродов. Но приготовить сытный, теплый и хрустящий бутерброд на завтрак к чашечке излюбленного напитка, имеют возможность те, у кого есть сэндвичница. Сэндвичи, приготовленные по рецептам, изложенным ниже, подойдут в качестве сытного перекуса или сладкого десерта.

Такой разный шоколад: виды, свойства, правила выбора и мифы

Шоколад

Шоколад – лакомство, излюбленное детьми и взрослыми. К сожалению, сейчас на прилавках магазина можно не всегда найти настоящий качественный шоколад, в котором будет много примесей, отнюдь не полезных для пищеварения. Чтобы насладиться настоящим вкусным шоколадом без вреда здоровью, необходимо знать, как сделать правильный выбор и на какие составляющие продукта обратить внимание.

10 лучших овощных салатов на каждый день и для консервации

Овощной салат

В рационе питания человека большое значение имеют овощи и зелень, особенно те что готовятся без тепловой обработки, в виде салатов. Овощи являются почти единственным источником витамина С и большей мерой удовлетворяют потребность человека в витамине А за счет каротина, что находится в моркови. Богаты на витамины - перец свежий сладкий, помидоры, капуста, щавель, шпинат, зелень укропа и петрушки, зеленый лук и многие другие овощи.