Гулять с малышом нужно обязательно

Гулять с малышом нужно обязательно, причем делать это можно уже на первом или втором месяце. Почему так важно выносить малыша на природу, ближе к свежему воздуху? Прежде всего, это обогащенный кислородом воздух, а кислород принимает участие в самых важных жизненных процессах организма. Чем больше кислорода получит малыш, тем лучше.

Кроме того, прогулки уже с более взрослым малышом, который научился ходить, не менее полезны. Пешая ходьба будет воздействовать на мышцы малыша, укрепляя их. Более того, будут укрепляться кости, развиваться дыхание, координация движений, мышление и прочее. Гулять полезно с малышом в тихий местах, где его не будут отвлекать шум, гам, пыль. Пытайтесь приучить ребенка не только к прогулкам на улице, но и желанию погулять. Постоянное движение ребенка будет оказывать благоприятное воздействие на развитие его подрастающего организма.

Стоит заметить, что одевать ребенка необходимо по погоде. Не стоит надевать на него лишнюю одежду, когда достаточно тепло, боясь его простудить. Простудиться ребенок может даже дома. А излишнее тепло, которое будет накапливаться в его организме в движении при обилии теплой одежды, наоборот, будет вредным.

Однако и раздевать малыша не стоит, так как холодный воздух может ему навредить. Это может высказаться в виде простуды и даже воспаления легких – следует понимать, что у маленького ребенка недостаточно сильный иммунитет. Постарайтесь подбирать одежду для прогулки именно по погоде, не более и не менее.

Стоит запомнить и приучить себя прогуливаться с ребенком ежедневно, минимум 1 час в день. Такого времени вполне достаточно, чтобы ребенок подышал свежим воздухом, набегался и напрыгался. После того, как он подрастет, вы сможете отпускать его на улицу самостоятельно, а до этого времени вам нужно будет заставлять себя выходить на улицу. Заметьте, что такие прогулки будут полезны не только вашему чаду, но и вам самим.