Подготовка мужчины к ЭКО: как повысить шансы на успех
admin
Latest posts by admin (see all)
- Подготовка мужчины к ЭКО: как повысить шансы на успех - 19.06.2025
- Британский vs Американский английский: что выбрать? - 06.04.2025
- Как укрепить мышцы тазового дна - 21.02.2025
Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) в обществе часто воспринимается как исключительно «женская тема», однако успех всей процедуры во многом зависит и от состояния мужского здоровья.
Репродуктивный вклад мужчины — это не просто наличие сперматозоидов, а их качество, активность и способность к оплодотворению. Поэтому полноценная подготовка мужчины к эко — важный этап в программе вспомогательных репродуктивных технологий.
Почему важно готовиться?
Даже при идеальных показателях у партнерши, низкое качество спермы может существенно снизить эффективность программы.
Подготовка мужчины позволяет:
- улучшить показатели спермограммы;
- уменьшить количество дефектных сперматозоидов;
- повысить подвижность и морфологическую норму;
- сократить риск передать эмбриону генетические мутации;
- повысить общий шанс на успешную имплантацию и вынашивание беременности.
Обследования, которые нужно пройти
Первый шаг в подготовке — это комплексная диагностика.
Врач-андролог или репродуктолог может назначить:
- спермограмму — базовый анализ, оценивающий концентрацию, подвижность, морфологию сперматозоидов;
- МАР-тест — выявляет наличие антиспермальных антител;
- фрагментацию ДНК сперматозоидов — важный показатель, особенно при неудачных попытках ЭКО;
- гормональные тесты — на тестостерон, пролактин, ФСГ, ЛГ;
- УЗИ мошонки и простаты — для выявления варикоцеле или хронических воспалений;
- инфекционные маркеры — чтобы исключить ЗППП или скрытые инфекции.
- генетическое тестирование — по показаниям, особенно при семейных патологиях или бесплодии неясного генеза.
Как подготовиться физически
Мужское здоровье напрямую зависит от образа жизни. Даже за 2-3 месяца можно существенно улучшить качество сперматозоидов — именно столько длится полный цикл сперматогенеза.
Полезные рекомендации:
- отказ от курения и алкоголя. Эти факторы снижают подвижность и увеличивают количество патологических форм сперматозоидов.
- ограничение тепловых воздействий. Посещение сауны, горячих ванн, длительное ношение обтягивающего нижнего белья может ухудшить показатели.
- физическая активность. Умеренные нагрузки улучшают гормональный фон и кровообращение.
- полноценный сон и снижение стресса. Хроническое напряжение может угнетать выработку тестостерона.
- сбалансированное питание. Важно исключить трансжиры, полуфабрикаты, сахар, увеличить долю белка, клетчатки, витаминов группы B, C, E, цинка и селена.
Прием витаминов и добавок
Мужчине могут быть рекомендованы специальные комплексы, содержащие:
- цинк — участвует в производстве тестостерона;
- селен — улучшает морфологию сперматозоидов;
- L-карнитин — повышает подвижность;
- коэнзим Q10 — мощный антиоксидант;
- фолиевая кислота — участвует в синтезе ДНК;
- омега-3 — влияет на мембраны сперматозоидов.
Назначать прием добавок должен врач, исходя из анализов.
Что делать при низких показателях спермы?
Если по результатам диагностики выявлены отклонения, врач может предложить:
- медикаментозное лечение (например, гормонотерапию);
- коррекцию образа жизни;
- оперативное лечение (при варикоцеле);
- использование вспомогательных методик — ИКСИ, ПИКСИ, ЭКО с применением донации спермы.
Иногда даже незначительное улучшение морфологии или уменьшение фрагментации ДНК позволяет достичь положительного результата при ЭКО.
Психологическая подготовка
Важно учитывать и эмоциональную сторону. Для мужчины диагноз «бесплодие» может стать серьезным стрессом, особенно если причиной является снижение фертильности. Поддержка со стороны партнерши, работа с психологом или психотерапевтом помогают снизить тревожность, наладить диалог в паре и сфокусироваться на процессе, а не на результате.
Роль мужчины на этапе ЭКО
На этапе ЭКО от мужчины требуется не только сдача материала. Его роль — поддержка, участие в принятии решений, соблюдение рекомендаций. Совместное прохождение пути увеличивает шансы на успех, укрепляет отношения и формирует здоровую эмоциональную атмосферу в паре.
