20 неделя беременности
Latest posts by Lady Venus (see all)
- Как стать востребованным косметологом? - 30.11.2021
- Как сделать, чтобы ноги не пахли - 06.07.2021
- Выбираем часы в подарок жене - 28.05.2021
К двадцатой неделе Ваша кроха реагирует на свет и звук, может гримасничать, улыбаться и хмуриться, он глотает амниотическую жидкость, чихает, икает, мочится, сосет большой пальчик, играется с конечностями и пуповиной. У малыша масса занятий, а у мамы — хлопот.
Содержание:
1. Будущий ребенок на 20 неделе беременности
2. Будущая мама на 20 неделе беременности
Видеогид
Рекомендуем прочитать
Будущий ребенок на 20 неделе беременности
Подходит к концу пятый месяц Вашей беременности. Поздравляем, Вы подходите к очередному рубежу – половина срока! Детский организм внутри Вас уже сформировался, подрос, окреп и в его тельце жизнь просто кипит: бьется крошечное сердечко, в полную силу работают почки, малыш уже имеет все человеческие органы. У него сформировались конечности, на своем месте расположились ушки, появились бровки, реснички, на головке растут волосики. Глазки малыша пока закрыты, но он способен «видеть», если у Вас ожидается двойня, то малыши уже могут различать личика друг друга.
- Календарь беременности по неделям, месяцам, триместрам (просто кликни на нужном сроке >>)
| I ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 1 месяц | 2 месяц | 3 месяц | |||||||||||
| II ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 4 месяц | 5 месяц | 6 месяц | |||||||||||
| III ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 |
| 7 месяц | 8 месяц | 9 месяц | |||||||||||
| III + … | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | ||||||||
- ___________________________
К двадцатой неделе Ваша кроха реагирует на свет и звук, может гримасничать, улыбаться и хмуриться, он глотает амниотическую жидкость, чихает, икает, мочится, сосет большой пальчик, играется с конечностями и пуповиной. Его активные движения с каждым днем все более скоординированы, эмоциональная связь с мамой все возрастает.
В животике ребеночку хорошо. Ему уютно и тепло, он под надежной защитой плодного пузыря от внешнего мира. Его тельце все также покрывается первородной смазкой, защищающей его кожу от околоплодных вод. Материалом для ее формирования служат слущивающиеся клетки кожи и пушковые волоски плода. На двадцатой неделе кожа плода утолщается и, учитывая защитную массу, становится четырехслойной.
К окончанию пятого месяца беременности Ваш малыш весит уже более 250 г, а его размер от темени до копчика способен достигать 20 см в длину. 20 неделя беременности последняя, когда рост Вашего малыша будут измерять таким образом, уже со следующей недели рост будет определяться от головы до пят.
Будущая мама на 20 неделе беременности
Вместе с малышом растет и Ваша матка, поднимаясь выше и ужимая окружающие органы. На данном этапе она доходит до пупка, из-за этого он вполне может начать выпячиваться наружу – не переживайте, все вернется на место после родов. 20 неделя беременности – время окончательного прощания с талией, она вовсе исчезла, а животик демонстративно выступает вперед.
Запоры, вздутия и изжоги, переживаемые Вами на этом этапе, – результат «стесненного» кишечника. Вместе с ним пережимаются мочеточники и мочевой пузырь, следствием этого может являться плохой отток мочи. Если у Вас долго отсутствуют позывы к мочеиспусканию, значит, процесс нарушен, а поэтому, нарочно ходите в туалет чаще, присаживаясь на унитаз, подавайтесь, немного вперед, так Вы облегчите мочеиспускание.
Страдает также и диафрагма, именно поэтому Вам иногда кажется, что на вдохе не хватает воздуха. Затруднения с дыханием, происходят потому, что стесненные органы брюшной полости начинают поджимать диафрагму кверху, чем слегка препятствуют свободному движению Ваших легких. Не волнуйтесь, чуть позже, Ваша матка переместится вглубь таза и этот дискомфорт пройдет. При первой беременности это, как правило, происходит непосредственно за несколько недель до родов, если беременность не первая — прямо перед родами.
Сейчас спать на спине уже нельзя ни в коем случае. Наверняка, Вы уже общаетесь со своим малышом полным ходом, и если будете прислушиваться к его «мнению» легко найдете мамину позу, которая является для него максимально комфортной. Важно отметить, что иногда повышенную активность плода следует оценивать как сигнал о помощи или возмущение. Будьте внимательнее к его поведению, очень скоро Вы научитесь понимать характер его толчков и правильно оценивать.
Если на данном этапе не имеется противопоказаний, полезно будет регулярно заниматься физкультурой для беременных. Вас нужно следить за собственным рационом и качеством пищи, которую потребляете. Важными, как и ранее остаются железо и кальций. Как уже говорилось, железо содержится в печенке, мясе, яйцах, овсяных хлопьях, картофеле, салате, персиках. Оптимальные количества кальция и фосфора поступают в организм из молока и молочных продуктов (сыров, простокваши).
В этих продуктах данные вещества пребывают в легко ассимилируемой форме, т.е. лучше усваиваются. Ежедневные нужды кальция и фосфора могут удовлетворить дополнительные 500 мл молока в сутки. Если по некоторым причинам беременная не дополучает молоко или творог, ей следует употреблять медикаментозные препараты кальция, однако делать это необходимо под контролем врача! В профилактических целях предотвращения зубного кариеса рекомендуется, наряду с потреблением молока, дополнять свой рацион витаминами С и О, и препаратами фтора (1 мг в день).
На двадцатой неделе рекомендуется начинать пользоваться кремами увлажняющими кожу, в особенности на животе, или средствами для профилактики растяжек. Вам нужно помнить об удобной обуви, правильной осанке и оптимальном режиме дня. Не переутомляйтесь и наслаждайтесь своим положением при каждой возможности.
Еще о 20 неделе беременности:
