19 неделя беременности
Latest posts by Lady Venus (see all)
- Как стать востребованным косметологом? - 30.11.2021
- Как сделать, чтобы ноги не пахли - 06.07.2021
- Выбираем часы в подарок жене - 28.05.2021
Ваш малыш сейчас не просто растет, он умнеет! Отныне движения Вашего крохи будут более осмысленными, более целенаправленными и скоординированными. Кроме всего этого 19 неделя беременности знаменательна формированием зачатков коренных зубчиков, которые закладываются под молочными зубками. Чем это чревато для мамы и зачем измерять уровень гемоглобина при беременности?
____________________________
Содержание:
1. Будущий ребенок на 19 неделе беременности
2. Будущая мама на 19 неделе беременности
3. Уровень гемоглобина при беременности
4. Кальций и фосфор
____________________________
Будущий ребенок на 19 неделе беременности
Со своим малышом Вы, скорее всего, уже познакомились. Если нет – не переживайте, он постучится к Вам со дня на день. Ваш кроха уже достаточно хорошо подрос — в среднем до 16 см от темечка до крестца, и весит грамм 250.
Ваш малыш сейчас не просто растет, он умнеет! И это наиболее знаменательное событие девятнадцатой недели. Его головной мозг растет и усовершенствуется, нейроны перемещаются в установленное место. Отныне движения Вашего крохи будут более осмысленными, более целенаправленными и скоординированными.
- Календарь беременности по неделям, месяцам, триместрам (просто кликни на нужном сроке >>)
| I ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 1 месяц | 2 месяц | 3 месяц | |||||||||||
| II ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 4 месяц | 5 месяц | 6 месяц | |||||||||||
| III ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 |
| 7 месяц | 8 месяц | 9 месяц | |||||||||||
| III + … | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | ||||||||
- ___________________________
19 неделя беременности – время становления дыхательной системы. Активно разрастаются и развиваются легкие и бронхи, формируется бронхиальное дерево.
Сальные железы Вашего малыша усиленно работают: маленькое тельце продолжает обильно покрываться первородной смазкой, скапливающейся на голове и в кожных складках. Эта смазка имеет сильное бактерицидное свойство. Продолжает уплотняться подкожная жировая прослойка.
До конца беременности кожа малыша будет покрываться лануго. Эти пушок растет буквально повсюду, и на его лице и на ушках, многие мамы увидят эти волосики в первые после родов дни.
Кроме всего этого 19 неделя беременности знаменательна формирование зачатков коренных зубчиков. Они закладываются под молочными зубками, а точнее под их зачатками. В данный период очень важно не забывать о значимости кальция в Вашем рационе.
Будущая мама на 19 неделе беременности
Ваш организм претерпевает не менее значимые изменения. У Вас понемногу начинают расслабляться и расходиться тазобедренные суставы, это нужно для облегчения прохождения ребеночка во время родов. Из-за этого процесса боль в пояснице и всей спине может усилиться.
Чтобы облегчить собственное состояние, уменьшить дискомфорт и предупредить осложнения, Вам следует прекратить ходить на каблуках, не рекомендуется спать на спине, подолгу находится на ногах или прибывать в сидячем положении. Если Вы продолжаете работать, а работа у Вас сидячая, обязательно вставайте и прохаживайтесь каждые 40 минут. Спина будет беспокоить меньше, если не сидеть на табуретках и не принимать позу, закидывая ногу на ногу.
Вам необходимо следить за осанкой и весом. К девятнадцатой неделе максимальный набор веса, который Вам позволен – это 6 кг.
Возможны и другие изменения работы Вашего организма, например, усиление потоотделения, учащение пульса, выделение из груди молозива, увеличение влагалищных выделений. Подготовка Вашего тела к родам продолжает идти полным ходом.
19 неделя беременности – время, когда уже пора учиться правильно дышать. Такое умение может Вам сейчас облегчить самочувствие, снять усталость. Вполне возможно, что уже на этом этапе Вы начнете ощущать слабую нехватку воздуха. По всем параметрам – это самое удобное время, чтобы начать подготовку к родам, записаться на курсы или приступить к занятиям в Школе материнства. Потом такие уроки будут даваться Вам с большим трудом, да и лучше, если Вы будете готовы ко всему уже сейчас, а не когда потребуется Ваше «мастерство» и самообладание.
Уровень гемоглобина при беременности
На этой неделе будет хорошо пройти анализ крови на уровень гемоглобина – у беременных в этот период он частенько падает, а это весьма нежелательно. Если показатели будут чрезмерно низкими, врач пропишет Вам железосодержащие препараты. Отсутствие или недостаток метаболизма железа часто служит причиной анемий, причем как у самой беременной, так и у плода. Развивающаяся кроха в собственной печени скопляет большое количество необходимого для него железа, беря его из материнской крови.
Проинспектируйте свой рацион на продукты, содержащие необходимое Вам железо и включите их в большем количестве. Запомните железо, поступающее в организм из пищевых продуктов, в частности печенки, мяса, яйца, картофеля, персиков, салата, овсяных хлопьев, усваивается намного лучше, чем из витаминов.
Кальций и фосфор
Как уже говорилось, у малыша сейчас формируются коренные зубки, укрепляется вся костная система, а для этого нужен кальций и фосфор. Женщине в положении необходимо повышенное количество кальция. Он нужен не только для собственного метаболизма, кальций играет важную роль в образовании скелета ребенка. Кроме этого он необходим для создания запасов, которые потребуются в период грудного вскармливания малыша.
Лучше всего оптимальные количества кальция и фосфора поступают в организм из молока и молочных продуктов (сыров, простокваши). В этих продуктах данные вещества пребывают в легко ассимилируемой форме, т.е. лучше усваиваются. Ежедневные нужды кальция и фосфора могут удовлетворить дополнительные 500 мл молока в сутки.
Если по некоторым причинам беременная не дополучает молоко или творог, ей следует употреблять медикаментозные препараты кальция, однако делать это необходимо под контролем врача! В профилактических целях предотвращения зубного кариеса рекомендуется, наряду с потреблением молока, дополнять свой рацион витаминами С и О, и препаратами фтора (1 мг в день). Не будет лишним повторить, что делаться это должно под обязательным врачебным контролем.
Еще о 19 неделе беременности:
