Тест на удовлетворенность браком и сексуальными отношениями в семье. Анализ удовлетворенности сексом

Зачастую самой серьезной проблемой семейных интимных отношений между супругами является незнание партнерами сексуальных потребностей друг друга, и вместе с этим, еще и не умение о них говорить. Надеемся предложенные опросники — тест на удовлетворенность браком и тест на сексуальную удовлетворенность – помогут вам разобраться и исправить «шероховатости» в ваших отношениях.

• Тест на удовлетворенность браком и сексуальными отношениями

Для того чтобы у вас получилось друг с другом поговорить, обсудить ваши нужды и потребности в сексе предлагаем провести анализ сексуальной удовлетворенности вашей пары. Ведь зачастую именно из неудовлетворенности в сексе вытекает большинство проблем в отношениях супругов, в том числе бытовых и отношениях к детям. Для этого вам обоим нужно пройти тест на удовлетворенность браком (авторы В.В. Столин, Т.Л. Романова, Г.П. Бутенко) и тест на сексуальную удовлетворенность.

• Как проходить тесты?

Оба теста, оценивающие сексуальные отношения в семье, должны проводиться партнерами параллельно, но по отдельности друг от друга. При этом каждый определяет свой собственный уровень удовлетворенности сексуальными отношениями и отвечает на конкретизирующие вопросы для супругов. После заполнения тестов партнерам необходимо детально обсудить ответы друг друга на вопросы и провести анализ сексуальной удовлетворенности партнера по результатам тест-опросника удовлетворенности браком. При этом важно не столько оценить, сколько обсудить разбежности, прокомментировать свои ответы и выслушать аргументы партнера.

ОЧЕНЬ ВАЖНЫМ и ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ является именно парное обсуждение результатов тест-опросника! Вам нужно будет аргументировано, и спокойно высказать и выслушать все ваши претензии на тот или иной ответ вопроса теста. Внимательно выслушать комментарии по этому поводу вашей половинки, и обсудив ситуацию, прийти к какому-то общему выводу, найти компромисс, чтобы исправить ситуацию.

ВНИМАНИЕ! Очень важно заполнять тест честно, указывая ваши реальные переживания и чувства, а не пытаться сделать приятно партнеру / партнерше. Не следует беспокоиться о том, что ваш ответ может не понравиться и расстроит вашу половинку! Не пытайтесь польстить и угодить друг другу! Вы взрослые люди и должны идти на этот шаг осмысленно, чтобы лучше другу друга познать, выяснить ваши потребности в интимной сфере и разобраться, как сделать так, чтобы потребности и нужды обоих были удовлетворены.

• ТЕСТ НА УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ БРАКОМ

Собственно результаты данного тест-опросника удовлетворенности браком позволяют судить о том, в каком общем эмоциональном и морально-психологическом состоянии находится каждый из сексуальных партнеров. От чего, в свою очередь, зависит их отношение к браку, домашним обязанностям, решению бытовых проблем, взаимоотношение к детям и другим членам семьи.

В тест-опроснике находится 24 утверждения, каждому из которых соответствуют три варианта ответов, а именно: а) верно, б) неверно, в) не знаю, либо в другом порядке и в несколько иных формулировках. Каждый из испытуемых, читая вопросы, должен выразить с помощью этих суждений свое несогласие или согласие с соответствующими предложенными утверждениями. Помните, что отвечать важно честно и искренне!

И так, тест-опросник удовлетворенности браком (В.В. Столин, Т.Л. Романова, Г.П. Бутенко):

• 1. Когда люди долгое время живут вместе, как это в браке и происходит, они неизбежно с течением времени теряют остроту восприятия друг к другу, а взаимопонимание между ними определенно нарушается в некоторой степени:

а) верно,

б) неверно,

в) не знаю.

• 2. Ваши взаимоотношения с мужем / женой приносят вам в основном:

а) беспокойство и страдание,

б) удовлетворение и радость,

в) затрудняюсь ответить.

• 3. Ваши друзья и родственники ваш брак оценивают как:

а) вполне удачный,

б) неудачный,

в) нечто среднее.

• 4. Если бы у вас была такая возможность, вы бы много что изменили в характере вашего мужа (жены):

а) верно,

б) неверно,

в) не знаю.

• 5. Одной из проблем любого современного брака является то, что все в нем становится со временем менее привлекательным, и сексуальные отношения в семье в том числе:

а) согласен,

б) не согласен,

в) трудно сказать.

• 6. Если сравнивать вашу семейную жизнь с супругом (супругой) с семейной жизнью ваших знакомых и друзей, то вы приходите к выводу, что:

а) вы несчастнее других,

б) вы счастливее других,

в) трудно сказать.

1.

• 7. Вы считаете, что жизнь близкого человека и без семьи — чрезмерно высокая цена за абсолютную самостоятельность и свободу:

а) верно,

б) неверно,

в) затрудняюсь ответить однозначно.

• 8. Я полагаю, что жизнь моего мужа (жены) без меня была бы неполноценной и несчастливой в полной мере:

а) согласен,

б) не согласен,

в) не знаю.

• 9. Большинство людей обманываются в своих ожиданиях к браку и отношениях в семье:

а) верно,

б) неверно,

в) трудно сказать.

• 10. Вы уже достаточно давно размышляете о разводе, и лишь ряд определенных обстоятельств мешает принять окончательное решение в его пользу:

а) верно,

б) абсолютно неверно,

в) затрудняюсь ответить однозначно.

• 11. Представьте, что вам пришлось снова вступить в брак. Вашим супругом (супругой) в таком случае стал бы:

а) совершенно другой человек,

б) тот же самый человек, мой настоящий муж (настоящая жена),

в) затрудняюсь ответить однозначно.

• 12. Я горжусь тем, что рядом со мной находится такой человек, как мой муж (моя жена):

а) согласна (согласен),

б) неверно,

в) затрудняюсь ответить однозначно.

• 13. Недостатки моей «половинки» перевешивают, к сожалению, достоинства его (ее) характера:

а) верно,

б) неверно.

в) затрудняюсь ответить однозначно.

• 14. Основными помехами для нашей счастливой супружеской жизни являются особенности характера моего мужа (жены):

а) согласен,

б) не согласен,

в) затрудняюсь ответить однозначно.

• 15. Первоначальные чувства, которые вы испытывали, вступая в брак с этим человеком, только усилились со временем:

а) согласен,

б) не согласен,

в) не знаю.

• 16. Сам по себе брак, по вашему мнению, уменьшает возможности и творческий потенциал человека:

а) совершенно согласен (согласна),

б) это не так,

в) затрудняюсь ответить однозначно.

• 17. Мой муж (жена) обладает такими весомыми достоинствами, которые с лихвой компенсируют недостатки его характера:

а) согласен,

б) не согласен,

в) затрудняюсь ответить однозначно.

• 18. В нашем браке мужем (женой) с эмоциональной поддержкой в отношении друг друга, к сожалению, не все благополучно обстоит:

а) верно,

б) неверно,

в) затрудняюсь ответить однозначно.

• 19. Я считаю, что мой муж (жена) часто совершает какие-то глупости: невпопад говорит, неуместно шутит и прочее:

а) согласен,

б) не согласен,

в) трудно сказать.

• 20. Наша семейная жизнь от моей воли зависит крайне мало:

а) верно,

б) неверно,

в) затрудняюсь ответить однозначно.

• 21. Моя супружеская жизнь оказалась совсем не такой, какой я представляла (представлял):

а) верно,

б) неверно,

в) не знаю.

• 22. Любой человек в семье вправе рассчитывать на уважение остальных членов семьи к себе:

а) это верно,

б) не верно,

в) трудно сказать, по-разному бывает.

• 23. Общество моего мужа (жены), как правило, всегда доставляет мне удовольствие:

а) верно,

б) не верно,

в) затрудняюсь ответить однозначно.

• 24. В моей семейной жизни ни единого светлого момента нет, и не было:

а) верно,

б) неверно,

в) не уверенна.

• Анализ и оценка результатов теста на удовлетворенность браком

Ответив на все вопросы, нужно оценить полученный результат, просчитав общее количество баллов. Сделать это можно, сравнив выбранный вариант ответа с ключевыми вариантами (эти ответы приведены ниже). Если есть совпадение, то данному ответу присваивается 2 балла. Когда избран промежуточный вариант ответа (то есть вариант «в») присваивается 1 балл. А вот за ответ, который не совпадает ни с промежуточным вариантом, ни с ключевым — 0 баллов.

• Список ключевых ответов: 1б, 2б, За, 4б, 5б, 6б, 7а, 8а, 9б, 10б, 11б, 12а, 13б, 14б, 15а, 16б, 17а, 18б, 19б, 20б, 21б, 22а, 23а, 24б.

Подсчитайте полученные баллы и по итоговой сумме оцените вашу удовлетворенность браком и вашего супруга (супруги):

0-16 баллов — абсолютная неудовлетворенность личных и сексуальных отношений в семье;

17-22 балла — существенная неудовлетворенность браком;

23-26 баллов — вы скорее неудовлетворенны, нежели удовлетворены.

27-28 баллов — отношения можно определить, как равную степень позитивного и негативного психо-эмоционального состояния. То есть частичную удовлетворенность, и частичную неудовлетворенность браком.

29-32 балла — вы скорее удовлетворены браком, нежели не удовлетворены.

33-38 баллов — существенная удовлетворенность браком.

39-48 баллов — почти абсолютная удовлетворенность в личных и интимных взаимоотношениях.

Оценив результаты теста, обязательно проведите анализ сексуальной удовлетворенности каждого из вас. Особого обсуждения заслуживают вопросы, варианты ответов на которые не совпали ни с ключевыми, ни с промежуточными вариантами. Старайтесь не реагировать раздражением или досадой на ответ, который вы не ожидали получить от своего партнера. Проявите терпение и понимание к мнению своей половинки.

• ЕСТЬ ЛИ У ВАС УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ В СЕКСЕ (ТЕСТ)?

Данный тест на сексуальную удовлетворенность интимными отношениями с партнером, поможет конкретизировать потребности в сексе и возможные разногласия во взглядах на интим. Ответив параллельно на вопросы и сравнив ответы, обязательно обсудите каждый не совпадающий ответ с ответом супруга / супруги.

В предложенных вопросах необходимо выбрать один единственный вариант ответа. Вам нужно постараться быть максимально объективными, причем главное перед самим собой и выбирать вариант ответа, наиболее больше подходящий вам.

Тест на сексуальную удовлетворенность:

• 1. Как вы относитесь к экспериментам в постели?

А. Такое случается очень редко, и меня это вполне устраивает. Мы с партнером иногда экспериментируем с какими-то новыми позами.
Б. Мне не нравится, у меня достаточно консервативные взгляды.
В. Конечно, нравится, разнообразие в сексе должно быть обязательно.

• 2. Что обычно происходит после занятия сексом?

А. Ничего, сразу ложусь спать и быстро засыпаю.
Б. Мысленно радуюсь, что «супружеский долг» исполнен, и я могу быть свободной (свободным) от секса на ближайшие несколько суток.
В. Лежа обдумываю, в каких местах или позах в следующий раз можно заняться сексом, как разнообразить и улучшить наш интим.

• 3. Обсуждаете ли вы обычно со своими подругами / друзьями о своей интимной жизни?

А. Да, но я зачастую только слушаю, нежели рассказываю что-то сама (сам).
Б. Никогда такое бывает, но я очень стесняюсь говорить об этом.
В. Постоянно разговариваем, поскольку можно обменяться опытом либо почерпнуть свежие идеи для секса.

• 4. Каково ваше отношение к сексуальному белью?

А. Немного имеется, покупалось по случаю.
Б. Абсолютно равнодушно. Такое белье крайне не практично.
В. Я буквально в восторге от сексуального белья. Одеваю его довольно часто по поводу и даже без повода.

• 5. Вопрос для женщин: Если во время занятия сексом у партнера вдруг пропала эрекция, что именно вы чувствуете при этом и как реагируете?

А. Вы разочарованы и вполне можете подколоть своего партнера, хоть и беззлобно.
Б. Испытываете скрытую радость, поскольку теперь сможете наконец-то спокойно уснуть.
В. Уверенны, что в данной ситуации нет абсолютно ничего страшного и вообще заслуживающего внимания. Вы всегда готовы снова возбудить своего партнера.

• Вопрос для мужчин: Как вы отреагируете, если на ваше желание заняться сексом, супруга ответит отказом, аргументируя плохим самочувствием или настроением и т.п.?

А. Проигнорируете ее мнение и попытаетесь настоять на своем, склонить ее к сексу, сделать так, чтобы она согласилась – «в процессе захочет».
Б. Обидитесь, и будете подумывать о сексе с другой.
В. Предпочтете не настаивать, пообщаетесь, утешите, сделаете ей массаж или сами приготовите ужин, а там как пойдет…

• 6. Насколько часто вы с партнером занимаетесь сексом?

А. Сравнительно не часто, скорее даже реже, чем хотелось бы.
Б. Наверное, хотелось бы чуть реже.
В. Достаточно часто – секса, много не бывает.

• 7. Когда-либо в своей жизни использовали ли вы вибратор?

А. Случается (или хотелось бы), но от партнера я это скрываю.
Б. Никогда. Не приемлю подобного категорически.
В. Да, достаточно часто (или даже включая в совместные сексуальные игры с партнером).

• Анализ сексуальной удовлетворенности

Теперь подсчитайте количество полученных ответов по категориям: А, Б, В, и определив каких вариантов ответов больше всего, оцените результат, а затем обсудите разногласия в точках зрения и сексуальных предпочтениях.

Если ответов А большее количество — это означает о том, что некоторая неудовлетворенность своим партнером или сексом с ним в ваших отношениях все же есть. Возможно, в последнее время ваша интимная жизнь стала несколько скучной, предсказуемой, однообразной и вам попросту не хватает новых ярких ощущений. Постарайтесь найти и устранить причину вашей неудовлетворенности в сексе. Попробуйте поговорить со своим партнером о своих чувствах, разобрать в деталях ответы на тест, вместе вам будет гораздо легче разобраться и исправить ситуацию.

Если ответов Б большее количество — это говорит, что вы абсолютно не удовлетворены собственной сексуальной жизнью. В данном случае с большой вероятностью можно говорить, что в сложившейся ситуации вы вините партнера. Но как демонстрирует практика, полностью неудовлетворенные сексом люди, сами в этом и виноваты. Вы наверняка, даже не пытаетесь как-то решить эту проблему, скорее всего вы ее просто игнорируете. Странно даже, что вы прошли данный тест, если только вас партнер не попросил это сделать. Вам нужно приложить максимум усилий, для того чтобы улучшить ваши сексуальные отношения в семье. Для начала просто побеседуйте со своей половинкой и хорошенько поразмыслите над ситуацией, а главное над тем, хотите ли вы быть и дальше вместе. Если да, то действуйте, не затягивая.

Если ответов В большее количество – тогда у вас с сексом все отлично, ваши сексуальные отношения «на высоте». Поскольку вы любите и хорошо умеете им наслаждаться, достаточно внимательно воспринимаете потребности партнера в постели и не пренебрегаете экспериментами. Вам остается продолжать в том же духе, лучше познавать друг друга и счастье вам, точно обеспечено.

Еще немного о сексуальных отношениях в семье: