Фолиевая кислота, для чего необходима, где содержится, как применять

The following two tabs change content below.

• Bio
• Latest Posts

Lady Venus

М.Б.Аншина с 1978 г – сотрудник кафедры акушерства и гинекологии Медицинский Институт им. Н.И.Пирогова

Latest posts by Lady Venus (see all)

• Как стать востребованным косметологом? - 30.11.2021
• Как сделать, чтобы ноги не пахли - 06.07.2021
• Выбираем часы в подарок жене - 28.05.2021

Фолиевая кислота, витамин В9, относится к водорастворимым. При длительном хранении, под действием света, 50% этого витамина разрушается, а при приготовлении из сырой пищи теряется около 90%. Данный витамин очень важен для кроветворения и хорошего течения беременности. Такие важные процессы в организме, как деление клеток, формирование тканей полноценно происходят при участии фолиевой кислоты.

____________________________

Содержание

• Для чего
• Где содержится
• Препарат «Фолиевая Кислота»
• Видео

Для чего

Фолиевая кислота играет важную роль во многих процессах организма, а именно:

• принимает участие в кроветворении;
• участвует в процессе деления клеток и тканей;
• поддерживает иммунитет человека на необходимом уровне;
• хорошо влияет на работу мозга;
• принимает участие в выравнивании пигментации;
• способствует хорошему усвоению других витаминов группы В;
• участвует в биосинтезе белка;
• обеспечивает нормальное протекание функций печени и почек;
• участвует в образовании и нормальном функционировании белых кровяных телец;
• играет роль в окислительно-восстановительных процессах организма;
• играет важную роль при развитии беременности;
• нормализует артериальное давление;
• способствует снижению уровня холестерина в крови;
• уменьшает риск развития сердечнососудистых расстройств и инсульта.

Применение фолиевой кислоты при беременности важно как для будущей матери, так и для плода. Применение витамина В9 при беременности способствует:

• профилактика возникновения врожденных пороков у плода (заячья губа, волчья пасть);
• снижает риск возникновения дефекта нервной трубки, гипотрофии, гидроцефалии, анэнцефалии;
• профилактика задержки умственного развития плода (особенно в первом триместре беременности);
• снижает риск возникновения преждевременных родов и недоношенности ребенка;
• хорошему развитию нервной системы плода;
• нормальному развитию и росту зародыша и его органов;
• принимает участие в кроветворении (в образовании лейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов);
• нормальному формированию плаценты, сосудов матки, что исключает впоследствии нежелательное прерывание беременности;
• способствует нормализации состояния после родов и устранению послеродовой депрессии.

Важно принимать фолиевую кислоту не только при беременности, а и перед ее планированием.

Наверх

Где содержится

Организмом фолиевая кислота вырабатывается микроорганизмами толстой кишки, особенно если дополнительно принимать бифидобактерии.

Продукты – источники фолиевой кислоты:

1. Растительные:
   • шпинат;
   • листья салата;
   • ростки пшеницы;
   • дрожжи;
   • бобовые;
   • капуста;
   • зелень;
   • отруби;
   • злаки;
   • грейпфрут;
   • листья малины, смородины, липы, березы;
   • листья мяты;
   • помело;
   • дыня;
   • банан;
   • орехи;
   • грибы;
   • финики;
   • тыква;
   • овсяная и гречневая крупа;
   • хлеб;
   • свекла;
   • абрикос;
   • морковь;
   • цитрусовые.
2. Животного происхождения:
   
   • печень;
   • яйца;
   • молоко;
   • говядина;
   • свинина;
   • рыба (больше всего лосось и тунец);
   • баранина;
   • домашняя птица;
   • молочные продукты.

При нехватке в организме фолиевой кислоты, можно обнаружить следующие симптомы:

• тошнота;
• диарея;
• повышенная усталость;
• депрессия;
• беспокойство;
• нарушение состояния кожи и волос;
• бессонница;
• замедление роста волос, ногтей;
• слабоумие;
• потеря аппетита;
• затрудненное дыхание;
• врожденные дефекты детей;
• анемия;
• проблемы с памятью;
• боли б области живота;
• апатия;
• нарушение пищеварения;
• язвы в глотке и во рту;
• выпадение или их поседение волос.

Наверх

Препарат «Фолиевая Кислота»

Если с пищей получать суточную норму фолиевой кислоты не получается, можно принимать препарат, содержащий данный компонент.

Состав и свойства

Препарат выпускается в форме таблеток, в одной единице которой содержится:

• Активное вещество – фолиевая кислота 1 или 5 мг;
• Вспомогательные компоненты: магния стеарат; крахмал; глюкоза.

Свойства препарата обусловлены действием активного компонента:

• в организме преобразуется в коэнзим, который участвует в обменных процессах клеток, нуклеиновых кислот и аминокислот;
• является обязательной для обмена холина;
• участвует в стимуляции эритропоэза;
• в комплексе с витамином В12, принимает участие в кроветворении;
• во время беременности защищает организм от негативного воздействия тератогенных факторов.

Показания и противопоказания:

Препарат показано применять в качестве профилактики и лечения:

• гиперхромная анемия из-за нехватки фолиевой кислоты (профилактика и лечение);
• лечение всех видов анемий в разном возрасте;
• лейкопения;
• анемии по причине хирургических вмешательств;
• спру;
• туберкулез кишечника;
• для нормализации эритропоэза;
• хронический гастроэнтерит;
• пеллагра;
• для нормализации количества фолиевой кислоты в организме, к чему приводит неправильное и несбалансированное питание;
• в комплексном лечении мужского бесплодия по причине пониженной выработки сперматозоидов;
• полинейропатии и полиневриты (в том числе из-за регулярного принятия алкоголя);
• для профилактики нарушений развития плода у беременных;
• для улучшения течения беременности и кормления грудью;

Противопоказаниями к применению фолиевой кислоты являются:

• повышенная чувствительность и аллергические реакции на препарат;
• дефицит витамина В12;
• неизлечимый дефицит кобаламина;
• злокачественные анемии;
• злокачественные опухоли;
• детский возраст до трех лет.

Способ применения

Дозировка препарата и продолжительность курса зависит от возраста и цели его применения:

• принимать лекарственное средство рекомендуется внутрь после приема пищи;
• детям назначают прием таблеток в дозе от ¼ в сутки. Максимальная суточная доза для ребенка 2 грамма (2 таблетки);
• для профилактики дефицита фолиевой кислоты взрослым назначают от 1 до 5 таблеток в сутки;
• максимальная суточная доза для взрослого – 5 мг;
• курс лечения 20 – 30 суток. Повторить курс можно с перерывом в один месяц;
• если у женщины есть группа риска врожденных патологий плода, назначают по 5 мг за месяц до планируемой беременности и в первые 3 месяца во время ее течения;
• во время беременности назначают по 4 мг в сутки, при лактации по 3 мг в день.

Длительное применение фолиевой кислоты провоцирует снижение витамина В12 в крови, поэтому их необходимо принимать в комплексе.

Побочные реакции

Препарат переносится хорошо. В редких случаях возможно появление:

• аллергических реакций в виде кожного зуда, покраснений, сыпи;
• артериальная гипотония;
• вздутие живота;
• тошнота;
• ощущение горечи во рту;
• метеоризм.

Побочные реакции можно устранить при помощи противоаллергических средств; коррекции дозировки препарата или его отмены. При передозировке препаратом наблюдается усиление побочных реакций и уменьшение в крови количества витамина В12.

Наверх

Видео

Наверх