Аэробика для лица от Кэрол Маджио, простые способы вернуть красоту и продлить молодость.
Latest posts by Lady Venus (see all)
- Как стать востребованным косметологом? - 30.11.2021
- Как сделать, чтобы ноги не пахли - 06.07.2021
- Выбираем часы в подарок жене - 28.05.2021
Предупредить появление ненавистных морщинок гораздо проще, нежели с ними потом бороться. Но, даже если вы заметили возле уголков своих глаз россыпь первых морщинок, не отчаивайтесь! Ситуацию вполне легко исправить. В этом вопросе на помощь придет аэробика для лица – древнейший способ омоложения.
Правда, активно применять данные комплексы упражнений стали только несколько десятилетий назад, хотя знали о них задолго до этого. Просто длительный период времени древние техники упражнения оставались не адаптированными. Но однажды у современных авторов новейших методик омоложения появился интерес к древним знаниям.
Они смогли не просто адаптировать упражнения, но и в доступной форме изложил суть техники и всей пользы от нее для представительниц прекрасной половины. Как итог, сегодня аэробика для лица стала очень популярной, освоить ее пытаются все больше женщин, а освоившие отныне могут самостоятельно поддерживать свою красоту и продлевать молодость. На основе древнейших знаний стали разрабатываться новейшие технологии. Сегодня аэробика для лица имеет много направлений и видов. Давайте же вкратце познакомимся с каждым из них.
____________________________
Содержание
1.Аэробика для лица Кремлевская
2.Аэробика для лица Кэрол Маджио
3. Омолаживающая аэробика для лица от Джульетт Кандо
4.Фейсформинг
5. Аэробика для лица: практические советы
Аэробика для лица от Кэрол Маджио, видео
Аэробика для лица Кремлевская
Разработчик данной методики уверяет, что эта аэробика для лица пользовалась широким успехом у элиты, поэтому была засекречена. Правда, есть у данной методики, как сторонники, так и противники, считающие некоторые упражнения не совсем безопасными. Поэтому, выбирая кремлевскую аэробику для лица, многие специалисты советуют быть внимательными и аккуратными, особенно с упражнениями, направленными на губы.
Аэробика для лица Кэрол Маджио
Самым эффективным и наиболее популярным комплексом является аэробика Кэрол Маджио. Выполняя упражнения, вы можете самостоятельно откорректировать и свести на «нет» многие косметические недостатки своего лица, а результаты станут заметными для окружающих уже спустя несколько недель тренировок. Есть и своеобразные риски. Например, если выполняется аэробика для лица неправильно, то вполне возможно, что результаты окажутся неоправданными и буду противоположными ожидаемым. Именно поэтому, перед тем, как приступить к упражнениям, следует внимательно ознакомиться со всеми рекомендациями, внимательно прочесть описание всех упражнений и следовать им.
Омолаживающая аэробика для лица от Джульетт Кандо
Эта аэробика для лица и ее упражнения не имеют аналогов. Как уверяет и настаивает автор методики, выполнять определенные упражнения мало. Чтобы достичь максимальных результатов, следует соблюдать целый ряд рекомендаций. Следуя им, вы несомненно, предупредите появление морщин, улучшите состояние не только кожи, но и в целом всего организма.
Фейсформинг
Эта аэробика для лица была разработана Бенит Кантиени. Главное место в этой методике занимают не столько упражнения, сколько энергетические настрои. Как уверяют многие, эта методика очень сложна, не каждому под силу ее освоением. Но все-таки результаты превосходят самые позитивные ожидания.
Аэробика для лица: практические советы
Упражнения, о которых речь пойдет далее, следует выполнять не один раз в день. Если вы не будете лениться и откладывать занятия, уже совсем скоро результаты поразят вас.
Носогубные складки. Перед тем, как приступить к упражнению, разотрите ладони. Потом сомкните пальцы: указательный и средний, мизинец и безымянный. Сомкнутые кисти приложите к своему лицу – указательный и средний пальцы – над верхней губой, безымянный с мизинцем – под нижней губой. 22 раза проведите руками в сторону мочек ушей, словно плавно и мягко рисуете улыбку.
Подбородок и шея. Сядьте ровно, выпрямитесь. Посмотрите вверх на потолок, зафиксируйте положение. Поднимайте челюсть, прикрывая верхнюю гуду нижней.
Глаза. Сядьте ровно, расслабьте свое лицо. Приложите средние пальцы в центры бровей, указательные – к внешним уголкам бровей, безымянные – к внутренним уголкам. Зафиксируйте положение и попытайтесь прищуриться, сопротивляясь своим пальцам. Не менее полезными окажутся круговые вращения вокруг глаз: для этого расслабьтесь, закройте глаза и вращайте яблоками сначала 8 раз в одну сторону, потом – столько же в другую.
Надбровные мышцы и лоб. Приложите свои указательные пальцы на брови, Старайтесь поднимать брови, не обращая внимание на сопротивления пальцев. Делайте так пять раз.
Щеки. Надуйте щеки и перекатывайте воздух во рту с одной стороны в другую.
Положительный и стойкий результат аэробика для лица может принести только в том случае, если упражнения выполнять в комплексе, а не по отдельности и делать их регулярно – то есть каждый день, без перерывов. Как уверяют многие, испытавшие на себе данные упражнения, совмещенные аэробика для лица и другие омолаживающие практики приносят просто поразительные результаты, с которыми не могут сравниться даже дорогие, новомодные косметические процедуры. Будьте молоды и красивы!
Аэробика для лица от Кэрол Маджио, видео
