Как правильно делать массаж лица: китайский, классический, косметический, лимфодренажный массаж лица, видео
Latest posts by Lady Venus (see all)
- Как стать востребованным косметологом? - 30.11.2021
- Как сделать, чтобы ноги не пахли - 06.07.2021
- Выбираем часы в подарок жене - 28.05.2021
Массаж издавна используется в косметологии и домашнем уходе за кожей. Он способен поддерживать молодость и здоровье кожи, долгие годы.
Под воздействием мануальной терапии кожа лица и тела постоянно очищается, обновляется и оздоравливается в целом.
Не секрет, что для того, чтобы массаж подействовал в пользу красоты и здоровья, он должен выполняться правильно.
____________________________
Содержание
1. Как правильно делать массаж лица
2. Как делать массаж лица: самые популярные виды
3.Китайский массаж лица и его особенности
4. Косметический массаж лица и его польза для кожи
5.Лимфодренажный массаж лица и его эффективность
Лимфодренажный массаж лица, видео
Как правильно делать массаж лица
Техник массажной терапии – великое множество. Но, какой бы из них вы не отдали бы свое предпочтение, каждая строиться на базовых правилах выполнения массажа.
1. Тест. Прежде чем приступить к мануальной терапии необходимо убедиться, что это вам подходит. Для этого, за полтора часа до старта процедуры, проведите тупым предметом по коже предплечья. Если по прошествии этого времени красная полоса исчезнет, можно смело выполнять массаж.
2. Очищение. Массажу лица предшествует очищение кожи. Далее, в зависимости от вида массажа, наносится масло или крем.
3. Манипуляции. Любая техника массажа, даже та, которая выполняется посредством инструментов, выполняется такими действиями: поглаживание, пощипывание, постукивание, вибрация.
Каждое из действий должно быть последовательным и оказываться с адекватной силой.
4. Массажные линии. Все манипуляции на коже лица выполняются только по массажным линиям. Почему? Известно, что кожа способна растягиваться. Но не на всех участках – одинаково.
Вот как раз массажные линии – это те участки кожи, которые растягиваются наименее всего.
Плюс, в этих местах сосредоточены главные капилляры и сосуды, которые отвечают за доставку полезностей из косметики. Главный принцип действия – от центра – в стороны, снизу – вверх.
Строя массаж по этим правилам, ваша кожа получит от массажа максимальную пользу. Достаточно выбрать один из видов массажа и можно приступать.
Как делать массаж лица: самые популярные виды
Как говорилось, видов и техник массажа – очень много. Каждый из них имеет свои преимущества и особенности. Если вы новичок, стоит начать с базовых видов массажа.
Классический массаж лица
Классический массаж лица – самый щадящий массаж среди всех существующих мануальных видов. Он выполняется плавными движениями скользящих пальцев. Техника массирования исключает какие-либо разминания и растирания. На некоторых участках кожи лица возможны легкие постукивания. Начало и завершение массажа – поглаживания.
Начинать массаж лица нужно со лба. Покладите кончики пальцев в самый центр переносицы. Плавно перемещайте от центра – к вискам и в стороны. Сделайте несколько таких манипуляций.
Теперь покладите руки на центр подбородка и сделайте движения от центра – к мочке уха и к вискам. Массаж нижней части лица можно чередовать с массажем лобной части лица.
Массаж носа выполняется движениями пальцев снизу – вверх. В этой части лица движения короткие и динамичные.
Массаж щек: пальцы расположить у крыльев носа и плавно перемещать их к середине ушей.
Область вокруг глаз и губ выполняется движением – «полумесяц». В этой части лица допустимы только поглаживания и легкие нажатия.
Классический массаж лица может выполняться как по основе – масло, крем, серум, так и по сухой чистой коже. В завершении наносится подходящий крем.
Освоить этот массаж не сложно. Классический массаж лица, видео которого найти не проблема, очень доступно демонстрирует и поясняет все манипуляции.
Эффект от классического массажа будет достигнут при систематическом его выполнении. Под воздействием массажа активизируется лимфоток.
Массаж оказывает дренажный эффект, поэтому очень эффективен для снятия отечности лица, предотвращения дряблости кожи. Кроме этого, усиливается движение крови. Благодаря этому кожа больше получает кислорода, лучше усваивает косметические средства.
Китайский массаж лица и его особенности
Как делать массаж лица этого вида? Это один из самых простых видов массажа для выполнения. Смысл его состоит в надавливании энергетических точек.
Собственно, китайский массаж лица, как и тела, построен на активизации важных точек организма, которые отвечают за красоту и здоровье.
Врачеватели Китая убеждены в том, что здоровым, тело может быть только, если здоров дух его. Именно поэтому, упор во всех массажных техниках и оздоровительных практиках идет на оздоровление внутренней энергии.
Китайский массаж принципиально отличается от любой европейской техники. В данном случае, массаж лица выполняется последовательным нажатием и круговыми движениями на тех точках, которые отвечают за работу сосудов, органов пищеварения и эндокринной системы. Ведь именно сбои в работе этих органов делают кожу не здоровой.
Наиболее приемлемым возрастом для старта этого массажа считается 35 лет. Именно в этом возрасте появляется наибольшее число морщин. Поэтому важно не упустить момент.
Косметический массаж лица и его польза для кожи
Следуя из названия, как делать массаж лица косметический – сразу же ясно. Делать его нужно с использованием косметического средства, которое подбирается индивидуально, в зависимости от задачи.
Косметический массаж лица стоит проводить с 29-лет. Правда, ориентироваться стоит не на возраст, а на состояние кожи, которое у каждой женщины – разное, даже если они находятся в одной возрастной группе.
Делать такой массаж можно ежедневно, сопровождая нанесение крема. Особенно благотворно делать косметический массаж после маски или скраба. В этом случае он усиливает действие маски и готовит кожу к принятию максимума пользы от косметики.
Выполняется косметический массаж по массажным линиям кончиками пальцев. Этим действиям предшествует нанесение крема или другого подходящего косметического средства.
Таким образом, косметический массаж благодаря усилению обменных процессов в коже способствует оздоровлению кожу, ее глубокому питанию и увлажнению.
Лимфодренажный массаж лица и его эффективность
Лимфодренажный массаж лица, как и тела, в первую очередь направлен на активизацию движения лимфы. Как известно, лимфа намного гуще крови, поэтому движется она медленно.
А любое, даже самое незначительное препятствие может замедлить это движение. В результате, эта жидкость теряет свою способность выводить токсины. Вот тут-то и могут появиться прыщи и другие проблемы на коже.
Лимфодренажный массаж очень прост в исполнении и не задержит вас более чем на 15 минут. Выполняется он по массажным линиям.
В отличие от прочих техник и видов массажа, лимфодренажный массаж выполняется поочередными поглаживающими и надавливающими манипуляциями. Это хорошо дренирует кожу.
Данный вид массажа способствует очищению кожи за счет активации движения лимфы. Особенно показан он как процедура для омоложения кожи.
Хотите знать, как делать лимфодренажный массаж лица, видео посмотрите. Это позволит вам не тратить деньги на поход в салон и воспроизвести увиденное в домашних условиях.
Так, для того чтобы ежедневно делать свою кожу еще совершенней достаточно систематически делать массаж. Это всего 15-20 минут в день и никаких расходов. И результат не задержится, чтобы порадовать вас.
