Что делать, если выпадают волосы
Latest posts by Lady Venus (see all)
- Как стать востребованным косметологом? - 30.11.2021
- Как сделать, чтобы ноги не пахли - 06.07.2021
- Выбираем часы в подарок жене - 28.05.2021
Сто выпавших волос в сутки – звучит жутко, но на самом деле это норма для любого здорового человека. Но как понять, выпало их сто или больше, необходимо ли бить тревогу, или все в порядке? Сделать это очень просто: нужно взять пальцами небольшую прядь и слегка потянуть. Если в вашей руке осталось два волоска — все хорошо, если же их значительно больше — срочно принимайте меры.
В мире мало людей, которые смогут остаться равнодушными, при виде части собственной шевелюры, которая осталась на расческе, подушке или головном уборе. Но что делать, если выпадают волосы, если этот процесс стремительный, а количество пугающе? Точно, не впадать в панику. Эту напасть можно остановить, конечно, при условии, что причины не медицинские.
Когда волосы выпадают полностью на отдельных зонах или всей голове, лучше обратиться к врачу – это может свидетельствовать о таких проблемах, как алопеция или патологическое облысение. Также такие проявления могут происходить вследствие генетических, наследственных особенностей. Все остальные причины вполне решаемы самостоятельно, и мы расскажем вам как именно.
____________________________
Содержание:
1. Причины выпадения волос
2. Ревизия холодильника
3. Расчесывание
4. Шампуни и бальзамы
5. Народные методы
____________________________
Причины выпадения волос
Причины того, что выпадают волосы, могут быть как внешними, так и внутренними. Одна из самых распространенных — это неправильное питание, в том числе и диеты, которые так любят представительницы слабого пола. Недостаток питательных веществ губительно воздействует на волосяные фолликулы, они просто погибают. Обделенные витаминами B5, B6, C, PP, а также железом, цинком, кальцием и магнием корни волос слабеют. Но даже ежедневный рацион изобилующий витаминами, не гарантирует их здоровье — алкоголь, курение и прием некоторых лекарств могут помешать усвоению питательных веществ.
Зачастую активное выпадение происходит вследствие изменения гормонального фона. Это может начаться во время беременности, быть связано с применением противозачаточных медикаментов, абортами, менопаузой, с заболеваниями органов эндокринной системы. Любые проблемы организма со здоровьем незамедлительно сказываются на шевелюре.
Одним из самых мощных причин, того что выпадают волосы являются любые стрессы. Это может быть и резкое похудание, и последствия операционного наркоза, и личные эмоциональные переживания. Как правило, пагубное действие становится заметным через 1-2 месяца, поэтому определить, что причиной является стресс не всегда просто.
Также негативным является и подвергание волос перепадам температур. Сушка феном после мытья может здорово «проредить» вашу шевелюру, не следует также и забывать в холодное время года о головном уборе.
Ревизия холодильника
Если вы хотите остановить процесс стремительного покидания волос вашей головы, как следует, проинспектируйте ваш ежедневный рацион. В нем должно быть достаточное количество белка и железа. Обязательно включите в него постную говядину, нежирное мясо птицы, творог, бобовые, в неограниченном количестве овощи и фрукты. Употребляйте поливитамины, особенно зимой и весной, современные фармацевты предлагают целые комплексы специально для волос.
Расчесывание
Расческа это не просто способ придать вашей прическе аккуратный и ухоженный вид. Правильно подобранная она мягко массажирует, улучшает циркуляцию крови, что благотворно действует на волосяные луковицы. Людям с проблемами выпадения, рекомендуется аккуратно расчесывать волосы, массажируя кожу головы по 5 минут перед сном.
Шампуни и бальзамы
Безусловно, не все средства с надписью «укрепляющий» хороши. Однако они приготовлены по рецептуре содержащей многие вещества, способные уменьшить или вовсе прекратить выпадение. К примеру, экстракт женьшеня хорошо стимулирует функции клеток, делает волосы более сильными и крепкими. Пантенон и масло жожоба в шампуне или бальзаме содержит витамин РР, а также активно стимулирует волосяную луковицу.
Полезны будут шампуни с экстрактами трав, таких как крапива, ромашка, для окрашенных волос подойдут средства экстрактом каштана конского и протеином. Поможет защитить корни от пагубного действия свободных радикалов витамин Е. А вот злоупотреблять всевозможными средствами для укладки, даже «обогащенными витаминами», не стоит.
Народные методы
Из богатого наследия народных средств по укреплению волос лучше всего зарекомендовали себя маски с корнем лопуха. Сделать средство легко, залив 2 ст. ложки кипятком и разогревая в течение получаса на медленном огне. Затем отвар нужно остудить и процедить, и пользоваться им после мытья, ополаскивая голову.
Хорошее, но специфическое средство изготавливается с репчатым луком. Возьмите по 1 ст. ложке масла растительного, процеженного сока лука, разогретого меда и 1 желток. Тщательно перемешанную массу втирают в корни и, утеплив голову полотенцем, оставляют на 30-40 минут. Такую процедуру повторять нужно 2 раза в неделю. Рассчитывать на мгновенный результат, как в этом, так и в любом другом методе не стоит. Эффект станет виден только через 3 месяца. Хотя это средство и очень действенное специфический запах лука делает его не очень популярным. Тем не менее, свести «аромат» к нулю не сложно: во-первых, используйте именно сок лука, а не мякоть, во-вторых, добавьте в воду пару капель духов – и все.
Еще один народный метод советует использовать согревающую коньячную маску. Для этого нужно 1 ст. ложку коньяка, смешать с яичным желтком, десертной ложкой меда, и добавить немного масла растительного (если волосы жирные масло можно не добавлять). Полученную массу необходимо втереть в корни и тщательно распределить по волосам. Смывать можно шампунем уже через полчаса, затем дополнительно ополоснуть кипяченой водой с добавлением сока половинки лимона.
Целебные травы всегда славились своими уникальными свойствами. Заварите в термосе травяной сбор из зверобоя, шалфея, крапивы и бессмертника. Через 4 часа добавьте хну, должна получиться однородная кашица. Действует такая маска в течение получаса перед мытьем головы.
Хна, как известно не только окрашивает волосы в рыжие оттенки, но и отлично их укрепляет. Важно помнить, что она может пересушить, сделать волосы ломкими и секущимися. Поэтому держать ее на волосах можно не более часа.
От выпадения мне помог шампунь с натуральными экстрактами Луковый Твинс Тэк с экстрактом крапивы. Он предотвращает выпадение волос. Нормализует обменные процессы, укрепляет и питает волосяные луковицы, восстанавливает поврежденную структуру волос