Зачатие – дело хитрое! Или, «Хочу забеременеть!»

Современные пары, как правило, сначала стремятся встать на ноги и только после этого задумываются о наследнике. Однако такой признак цивилизованности, часто играет не на пользу потенциальным родителям. Кажется наконец-то все в порядке: хорошая работа, стабильные доходы, собственное жилье, взаимные чувства проверены – пора становиться родителями. Но проходит месяц… два… три, а беременность не наступает. Что делать? Как забеременеть?

____________________________

Содержание:

1. Не паникуйте!
2. Как забеременеть?
3. Как выбрать лучшее время для зачатия?
4. Как быстро забеременеть?
5. Какова вероятность забеременеть, используя определенные позы?
6. Если забеременеть не получается?
7. Как увеличить вероятность забеременеть?
8. Почему беременность не наступает?
9. Что делать если беременность не наступает мужчине, женщине?

Видео
Рекомендуем прочитать:

____________________________

Наверх

Не паникуйте!

Зачастую невозможность забеременеть сразу – в большей степени проблема психологическая, нежели физиологические неполадки. Поэтому не стоит с нетерпением поджидать момента критических дней, чтобы проверить успешно ли вы занимались сексом со своим мужчиной. Не стоит также процесс оплодотворения превращать в некую высшую миссию, нагружая собственную психику и психику Вашего супруга «вселенской» ответственностью. Не нужно увлекаться вопросом «как быстро забеременеть». Не следует обращать внимания на кривотолки окружающих о том, что Вы никак не забеременеете, пропускайте мимо ушей намеки родственников об их желании нянчить внуков. Отбросьте все эти негативные эмоции, сосредоточьтесь на собственной готовности стать мамой. В спокойствии и уверенности двигаться к материнству будет проще и легче, а главное — эффективнее. «Могу и хочу забеременеть» — вот те мысли, которые должны Вас сопровождать.

Уж так устроен наш женский организм, что способен просто привыкнуть к партнеру и не реагировать на желание и стремление забеременеть здесь и сейчас. У пар, которые долгое время вместе вероятность наступления беременности снижается по сравнению с другими парами. Это не означает, что беременность не наступит, это значит, что организм настроен на стабильную работу и четко разграничивает периоды, когда можно забеременеть, а когда нельзя.

Наверх

Как забеременеть?

Зачатие, как правило, происходит в маточной трубе, в нее после овуляции перемещается яйцеклетка. Сперматозоиды сначала попадают в канал шейки матки, потом в полость матки и только после этого в маточные трубы. Чтобы преодолеть такое расстояние обычно им требуется более суток. Двигаясь со скоростью приблизительно 2 мм в час, они преодолевают массу препятствий. На пути к яйцеклетке многие из них погибают, оказавшись слишком слабыми, чтобы преодолеть, кислую среду влагалища, слизь цервикального канала, а затем и полость матки. Только самые сильные и активные, способны достичь трубы, в которой находиться яйцеклетка.

При этом срок жизни яйцеклетки весьма непродолжителен – всего несколько часов, в отличие от сперматозоидов, сохраняющих способность к оплодотворению на протяжении нескольких суток. Жизнеспособность сперматозоидов в среднем трое суток.

Следовательно, самый благоприятный для оплодотворения период – это время овуляции с незначительными отклонениями. Для зачатия, учитывая непродолжительность жизни яйцеклетки, более предпочтительны дни перед овуляцией, так как сперматозоидам потребуются минимум сутки, чтобы добраться в маточную трубу и оплодотворить яйцеклетку. Незначительные отклонения в созревании яйцеклетки вполне допустимы потому, что сперматозоиды вполне способны подождать ее появления 2-3 дня.

Наверх

Как выбрать лучшее время для зачатия?

Период, наиболее вероятного наступления беременности, носит название фертильного периода. Длится он 6 дней, а именно 5 дней до овуляции и 1 день после нее. Казалось бы, что проще — занимайся сексом на протяжении целой недели и обязательно забеременеешь. Но это не совсем так. Сложность, как раз и заключается в том, как определить это благоприятное время, как спрогнозировать момент, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Овуляция происходит примерно в середине менструального цикла. На сегодня существуют различные методы определения ее наступления с разной степенью вероятности.

Метод №1. Календарный

При условии, что менструальный цикл женщины более-менее стабильный, примерно одинаковый каждый раз, возможно заранее рассчитать наиболее благоприятный промежуток для оплодотворения. Примерно это 14-й день до наступления следующей менструации. В общем же схема расчета выглядит, следующим образом:

• 1. Необходимо выделить самый длинный и самый короткий менструальные циклы, минимум за полгода.
• 2. Отнять от короткого число 18. Так Вы получите день, с которого начинается благоприятный период. К примеру: 24 – 18 = 6, т.е. наибольшая вероятность забеременеть начинается с 6-го дня Вашего менструального цикла.
• 3. Вычтите из самого длинного периода число 11. Например: 28 — 11 = 17, то есть, 17-ый день Вашего менструального цикла является последним для удачного оплодотворения.
• 4. Из рассмотренного примера выходит, что наибольшая вероятность наступления беременности сохраняется в период с 6-го по 17-ые сутки менструального цикла.

Календарный метод является одним из самых древних способов. Однако, ответ на вопрос «какова вероятность забеременеть его, используя», не особо утешителен. По ряду причин он считается и самым недостоверным, не позволяющим даже при регулярном цикле высчитать точное время овуляции. Чтобы определить благоприятное время требуется тщательнейшее наблюдение в течение, по меньшей мере, полугода. Пользоваться при этом гормональными контрацептивами нельзя. Но даже при соблюдении всех этих условий вероятность ошибки остается очень высокой.

Метод №2. Базальная температура

Данный метод основывается на ежедневном отслеживании изменений базальной температуры, измеряемой в прямой кишке. Для этого с начала менструального цикла необходимо, в одно и то же время, в утренние часы, сразу же после сна, измерять базальную температуру. Температура после овуляции, на следующий же день незначительно повышается, приблизительно на 0,2-0,4 градуса.

На основе графика температур необходимо составить календарь, и каждый день вносить в него результаты измерений. В первой половине цикла, как правило, температура находится в диапазоне 36.6-36.9 градусов, а после овуляции поднимается до 37 и выше. Заранее узнать о своей овуляции, можно внимательно наблюдая и анализируя график. Незначительное снижение температуры, примерно на 12-16 сутки, предрекает выход из яичника созревшей яйцеклетки буквально в ближайшие часы.

К серьезным недостаткам этого метода относится сама процедура. Не самое приятное занятие, каждое утро в течение трех месяцев, вместо чашки кофе мерять температуру в прямой кишке. К тому же существует масса побочных факторов способных повлиять на достоверность результата, даже столь незначительных, как усталость, плохой сон, стресс, простуда и т.п. Кроме этого, ректальная температура у 20% женщин во время овуляции не изменяется вовсе.

Метод №3. Теория папоротника

Существуют результаты исследований, свидетельствующие о том, что в период овуляции слюна женщины кристаллизуется в виде, напоминающем листья папоротника. Объясняется эффект тем, что в этот период повышается уровень эстрогенов (женские половые гормоны), от чего и происходит специфическая кристаллизация слюны. Таким образом, исследуя под микроскопом ее кристаллизацию якобы можно выявить наступление фертильных дней.

Однако мы бы не советовали доверять такой методике. Во-первых, вряд ли картинку «папоротника» стоит считать объективной. Во-вторых, на характер кристаллизации слюны с легкостью могут повлиять выпитые накануне крепкий чай или чашка кофе, и даже жевательная резинка. И, в-третьих, овуляция происходит сразу после резкого скачка другого женского гормона – лютеинизирующего, который не оказывает никакого влияния на структуру слюны. Специалисты «методу кристаллизации» не придают серьезного значения, ведь совершенно не факт, что Ваша слюна будет иметь вид папоротника.

Метод №4. Ультразвуковое исследование

Клинические исследования, например ультразвуковые, считаются более точными. Однако в большей мере они предназначены для того, чтобы констатировать уже свершившуюся овуляцию, а не спрогнозировать её. Вам понадобиться 4-5 ежедневных посещений клиники, и кругленькая сумма за исследования.

При помощи УЗИ рекомендуется диагностировать дни, в которые можно забеременеть в случае подозрения на бесплодие. Посещать кабинет УЗИ нужно примерно с 10-х суток от начала последнего менструального кровотечения. Все это время оценивается рост в яичнике доминантного фолликула. Когда фолликул достигает 18-24 мм в диаметре, он разрывается, «выпуская» яйцеклетку для ожидания оплодотворения. Случается, что формирование фолликула не приводит к овуляции. По разным причинам он не разрывается или регрессирует — такие вариации являются причинами возникновения кист.

Основными признаками наступления благоприятного для зачатия периода, видимые на мониторе врачом, являются: желтое тело, расположенное в яичнике без доминантного фолликула, за ростом которого наблюдали в динамике, кроме этого наблюдается небольшое количество жидкости в пространстве позади матки.

Метод №5. Тест

Тесты на овуляцию гораздо современнее и точнее. Домашние тесты способны определить за сутки время наступления овуляции, а их точность сравнима с лабораторной. Они схожи с тестами, определяющими беременность, и даже результат показывают двумя полосками. Разница между ними заключается в том, что вещество, реагент, содержащийся в тесте, рассчитан на реакцию с лютеинизирующим гормоном (ЛГ). Данный гормон образуется до овуляции за 24-36 часов. Поэтому делать тесты важно ежедневно, и в определенное неизменное время, чтобы долгожданное событие не пропустить. По истечению этого времени содержание ЛГ резко падает, и тесты становятся «отрицательными». Как правило, производители вкладывают в комплект несколько тест-полосок, что делает этот способ очень удобным и максимально оправданным.

Метод №6. Консультация гинеколога

В середине менструального цикла Вы можете обратиться за помощью в женскую консультацию. Определить день овуляции с точностью наступления в 1-2 дня, возможно с помощью простейшего анализа слизи, которую берут из шейки матки. Вагинальная слизь перед, и непосредственно во время овуляции становится прозрачной, негустой и тягучей, напоминающей белок сырого яйца. Определить ее можно потерев между пальцами, и раздвинув их, если слизь «порвется» не сразу, значит овуляция «на носу» или в самом разгаре.

Метод №7. Симптомотермальный

Этот метод по праву считается лучшим. Он включает в себя несколько уже рассмотренных методов, а именно:

• 1. измерение базальной температуры,
• 2. ежедневная проверка состояния слизи,
• 3. аккуратное ведение графика, календаря менструальных циклов.

Совпадение всех трех параметров в разы увеличит вероятность благоприятных для зачатия дней. Наблюдая за собственным организмом, Вы можете отмечать и другие характерные симптомы. Такая наблюдательность подчас позволяет безошибочно определять дни, в которые вероятность забеременеть, близка к 100%. Из цикла в цикл некоторые ощущения повторяются, к наиболее распространенным признакам благоприятных для зачатия дней, относятся:

• 1. болевые ощущения в районе одного из яичников или внизу живота,
• 2. резкое повышение сексуального аппетита,
• 3. обильные выделения из влагалища – специфическая прозрачная слизь, не имеющая запаха и бесследно исчезающая уже через 2-3 суток.

Наверх

Как быстро забеременеть?

Парам желающим родить ребенка, причем как можно быстрее, без многомесячных исследований, наблюдений и анализа, можно дать одну простую рекомендацию: чтобы занятия сексом попадали точно на период овуляции, занимайтесь любовью через день между 10-м и 18-м сутками месячного цикла женщины, начиная отсчет с первого дня менструации. Это можно назвать — оптимальным подходом к зачатию будущего малыша.

Не забывайте про психологический аспект, не стоит заниматься сексом «добровольно принудительно», строго по графику и под давлением, по сути, на приятный, романтичный процесс зачатия. Лучший подход — с удовольствием в течение нескольких месяцев заниматься любовью.

До сих пор существует мнение, что мужчине необходимо воздерживаться от секса как минимум несколько дней перед фертильным периодом у женщины, для того, чтобы семенная жидкость накопилась в большем количестве. В какой-то степени это верно, ведь чем чаще происходит эякуляция, тем семенной жидкости у мужчины меньше. Однако не стоит забывать, что «оплодотворительные» свойства спермы находятся в зависимости от частоты половых актов. Другими словами, чем больше эякуляций и половых актов, тем лучше подвижность сперматозоидов — главный фактор для оплодотворения. При этом несколько половых актов в сутки оказывают совершенно противоположное действие – происходит значительное снижение концентрации сперматозоидов в семенной жидкости.

Как показывают исследования, пары, ведущие в фертильный период активные сексуальные отношения через день, имеют достаточно высокий процент зачатия, а именно 22%. Пары занимающиеся сексом ежедневно — 25% зачатия. А вот у супругов, которые занимаются сексом раз в неделю, вероятность зачатия снижается до 10%, главным образом потому, что они просто пропускают момент, когда возможно забеременеть.

Оптимальным ритмом для зачатия являются четыре и больше половых актов в неделю. При воздержании, особенно начиная с 5-6 дня месячного цикла, возможность забеременеть значительно уменьшается.

Наверх

Какова вероятность забеременеть, используя определенные позы?

В народе говорят, что некоторые сексуальные позы могут отрицательно сказываться на возможности забеременеть, и от них необходимо отказаться, иначе зачать ребеночка не получится. Другие же позиции во время занятия любовью, напротив, могут увеличить все шансы на наступление беременности. Спешим развеять очередной миф — это вовсе не так. Сперматозоиды наделены жгутиком — специальным средством передвижения, поэтому беспокоиться по поводу позы в принципе не имеет смысла.

К списку мифов также относится и утверждение, что после полового акта необходимо лежать на спине в течение получаса, подняв ноги вверх или подложив подушку под бедра. Миллионы сперматозоидов, оказавшись во влагалище, самостоятельно устремляются вверх к матке, самые сильные из них достигают ее, буквально, за минуту. Вытекание части спермы по окончании полового акта, абсолютно естественно – Вам не нужны миллионы, для оплодотворения необходим всего один сперматозоид.

Следующее заблуждение относится к отсутствию у женщины оргазма во время полового акта. Успокоим Вас милые барышни, оргазм вовсе не обязателен для наступления беременности. Действительно, в момент оргазма происходит сокращение матки и вязкая слизь, накопившаяся к моменту овуляции в цервикальном канале, способна из него выдавливаться, перемещаясь в задний свод влагалища, туда, где находятся сперматозоиды. При последующем расслаблении матки, эта слизь втягивается, вместе с семенем, ускоряя его продвижение к яйцеклетке. Однако во время оргазма этот механизм не всегда работает. Возможно также и другое развитие событий: расслабление влагалища, следующее за оргазмом, способствует вытеканию спермы, что уменьшает ее количество. Так или эдак, но для оплодотворения необходим всего один сильный, активный сперматозоид, поэтому беспокоиться о совместном оргазме обоих партнеров, или его отсутствии у женщины не следует.

Наверх

Если забеременеть не получается?

Если забеременеть, сразу не получается — не паникуйте! Это еще совершенно ни о чем не говорит. Даже у абсолютно здоровых женщин овуляция происходит не ежемесячно. В год минимум 1-2 раза проходят ановуляторные циклы, своеобразная перезагрузка организма. Эти дни достаточно легко определяются:

• 1. При измерении базальной температуры не наблюдается скачков температуры.
• 2. При фолликулометрии видно, что доминантный фолликул не образовывается.
• 3. Тесты на овуляцию остаются отрицательными на протяжении всего цикла.

К счастью, такие «перезагрузки» бывают не чаще двух раз в год, а поэтому Вам обязательно удастся забеременеть, главное не терять надежды. Кроме того, существует масса причин, которые «отодвигают» способность к овуляции. Во-первых, если ранее Вы принимали оральные контрацептивы, должен пройти, хотя бы, месяц после прекращения их приема. Вам может понадобиться до года времени, если Вы предохранялись средством Депо-Провера, пока процесс овуляции снова нормализуется. Во-вторых, гормональные сбои по причине стресса, неправильного питания, болезни и прочих причин могут нарушить Ваши планы, для «возвращения» организма в нормальное русло может понадобиться какое-то время.

Специалисты в свою очередь утверждают, что женщинам до 30 лет, в течение года пытающимся зачать ребенка, в принципе не следует переживать по причине отсутствия беременности. Это нормально. У женщин же старше 30, трудности с зачатием возрастают, поэтому затягивать с врачебной консультацией им не стоит.

Врачи рекомендуют придерживаться следующей схемы:

• 1. Женщинам в 30-35-летнем возрасте необходимо посетить доктора через 6-9 месяцев неудачных попыток забеременеть.
• 2. Женщинам в возрасте 35-40 лет обратиться в консультацию следует, в случае 6 месяцев безрезультатных стараний.
• 3. После 40 лет врачебная консультация требуется женщинам по истечению трех месяцев безуспешных попыток зачать ребенка.

Наверх

Как увеличить вероятность забеременеть?

В среднем, вероятность зачать малыша в одном менструальном цикле составляет 20%. Чтобы увеличить шансы на беременность, воспользуйтесь советами специалистов.

Совет №1 — Главное терпение!

Как правило, бежать на консультацию к гинекологу не имеет смысла, если Вы, живя регулярной половой жизнью, всего менее года пытаетесь зачать ребенка.

Совет №2 — Любовью занимайтесь чаще!

Регулярная половая жизнь значительно увеличит шансы на зачатие.

Совет № 3 – Никаких похуданий!

Употребление низкокалорийных продуктов, да и само по себе похудание, отрицательно влияют на гормоны, отвечающие за фертильность. Если Вам всё-таки необходимо сбросить вес, делайте это за несколько месяцев перед началом попыток зачать малыша.

Совет № 4 – Вам необходимо сбалансированное питание!

Перестаньте перекусывать на ходу и злоупотреблять сладостями. Как выясняется, это не просто сказывается на фигуре женщины, но и отражается на ее детородной способности. Увеличение сахара в крови стимулирует активное выделение адреналина — гормона, «атакующего» прогестерон, который отвечает за подготовку полости матки для зачатия. Резкое или сильное снижение или увеличение веса значительно уменьшают Ваши шансы. Это, кстати, касается и гормонального лечения. Поэтому заниматься собственным весом нужно еще до начала попыток завести ребенка.

Совет №5 – Диета возможна только одна — для желающих забеременеть!

Существуют продукты, которые помогают подготовить Ваш организм к зачатию малыша, а также продукты, которые мешают наступлению беременности.

К нежелательным продуктам, снижающим шансы на то, как быстро забеременеть, относят кофе, а также любые продукты содержащие кофеин. Считается, что кофеин способен подавлять репродуктивную функцию организма.

А вот, употребление в пищу продуктов, богатых фолиевой кислотой, необходимо не только беременным женщинам, но и тем, кто стремится забеременеть. Полезные вещества содержатся в таких продуктах, как картофель, капуста, крупы, апельсины. Важно помнить, что её усвояемость сильно снижают алкогольные напитки. Существуют исследования, подтверждающие значительное снижение риска рождения ребёнка с врожденными патологиями, когда женщина принимает 1 мг фолиевой кислоты в сутки.

Известно, что вегетарианство быстрому наступлению зачатия не способствует. Поэтому будущим родителям следует отказаться от вегетарианских принципов, и включить в рацион продукты, которые содержат белки животного происхождения, в частности мясо.

Нормализация веса – это очень важное условие успешного зачатия. Когда вес женщины, безуспешно пытающейся забеременеть, существенно отличается от нормы, ей есть смысл воспользоваться диетой. Проконсультируйтесь с врачом, сбалансируйте с его помощью свое питание, нормализуйте вес и через несколько месяцев пробуйте забеременеть снова. Повышать вес лучше употреблением высококалорийных продуктов, но только не мучных, для этого подойдет: мясо, бобовые, орехи, сухофрукты. Снижать вес следует без использования стрессовых методик, в том числе голодания, идеальным будет сочетание низкокалорийного питания и физических упражнений.

Совет № 6 – Не перегревайте Вашего мужчину!

Необходимо убедить Вашего мужчину предпочитать в тёплое время года брюки свободного кроя и из хлопковой ткани. Плотно облегающие брюки, а также излишне теплые, не по погоде, провоцируют накопление тепла в области яичек, что довольно плохо сказывается на сперматогенезе, а, следовательно, и на качестве сперматозоидов, их активности и жизнеспособности.

Совет № 7 – Возьмите погоду в помощницы!

Оказывается время года, тоже имеет значительное влияние на способность зачать ребенка. Наиболее продуктивными, в отношении количества, являются сперматозоиды в конце осени и в начале весны. А вот наиболее подвижными сперматозоиды бывают в период окончания летнего сезона и начала осени. Совершенно идеальным для зачатия сезоном считается начало зимы – прохлада идет сперматозоидам на пользу.

Совет № 8 – Исключите лекарства!

Многие медицинские препараты отрицательно сказываются на детородных функциях, как женского, так и мужского организма. Анальгетики и противовоспалительные препараты принимать в период овуляции не рекомендуется, они негативно влияют на гормоны, например, простагландины.

Если Вы имеете проблемы со здоровьем, лучше отложите наступление беременности до полного выздоровления. В случае длительного или постоянного приема лекарственных препаратов посоветуйтесь с врачом о его воздействии на зачатие и беременность.

Не проводите рентгеновского исследования в период зачатия, и перед ним, впрочем, как и на ранних сроках беременности. Не желательно также, без достаточных на то оснований, прибегать и к ультразвуковой диагностике, хотя ее неблагоприятное воздействие на организм минимально. В отношении УЗИ среди медиков существует мнение (хотя и не имеющее достаточных доказательств), что на ранних сроках, в частности до 9 недель, оно способно спровоцировать прерывание беременности. Так это или нет, но злоупотреблять им явно не стоит.

Совет №9 — Бросайте курить!

Никотин значительно понижает шансы на зачатие. Курение снижает в крови уровень эстрадиола. Последние исследования выявили зависимость между курением и способностью забеременеть. Оказывается у курящей женщины шансов стать матерью меньше на 30%. Эта цифра повышается в разы, если и муж является курильщиком.

Совет №10 – Не злоупотребляйте спиртными напитками!

Всем и давно известно, что алкоголь негативно сказывается на фертильности, помимо этого способен серьезнейшим образом повлиять на развитие эмбриона.

Бесспорно, следует держаться подальше и от прочих отравляющих веществ – лаков, красок, растворителей, препаратов бытовой химии.

Наверх

Почему беременность не наступает?

Проблемы с зачатием могут возникать по разным причинам. Самые распространенные трудности зачатия с медицинской точки зрения объясняются следующими возможными причинами:

• 1. недостаточное содержание или полное отсутствие, а также вялость сперматозоидов в мужской сперме;
• 2. отсутствие или проблемы с овуляцией у женщины, кроме этого — непроходимость фаллопиевых труб;
• 3. несовместимость на гормональном уровне конкретной пары, в условиях их здоровья и способности к деторождению.

Нередко корни проблемы лежат не в физической, а в эмоциональной сфере, или даже во взаимоотношениях мужчины и женщины. Если никаких внешних или физических факторов, препятствующих беременности не наблюдается, попробуйте сходить к семейному психологу, возможно, он Вам поможет решить эту проблему.

Наверх

Что делать если беременность не наступает?

Мужчине:

Супругу желательно наведаться к врачу, чтобы обследовать качество спермы, то есть определить количество полноценных, подвижных сперматозоидов. Их недостаточное количество или нарушенная активность, может быть результатом какого-либо функционального нарушения, к примеру, варикозного расширения вен мошонки или ее перегрева. Сперма не способна производиться при чрезмерно высокой температуре. Перегрев мошонки вполне можно получить, принимая излишне горячий душ, ванну, часто посещая баню, при носке слишком тесных плавок или брюк, использовании для ночного сна одеяла с электрическим подогревом. Все это способно нарушить процесс образования сперматозоидов.

Мужчине полезно принимать несколько раз в день прохладный душ. Хороший эффект также дает прием прохладного или контрастного душа непосредственно за несколько часов перед сексуальными отношениями.

На качество и количество спермы хорошо влияют продукты, богатые микроэлементами и витаминами. К числу полезных продуктов для образования жизнеспособных активных сперматозоидов относятся: орехи, зелень, свежие фрукты, овощи, морепродукты.
Факторами, негативно влияющими на качество спермы, являются: стресс, физические перенагрузки, недостаток отдыха, курение, употребление алкоголя, приём некоторых медикаментов и пр.

Женщине:

Рассчитывать на полноценную и стабильную овуляцию при нерегулярности менструальных циклов у женщины, естественно не приходится. При этом зачатие возможно только во время овуляции, происходящей, обычно, за 14 дней до наступления следующих месячных. Если у Вас не стоит диагноз «бесплодие», но забеременеть все равно не получается, постарайтесь обязательно вступать в близость с мужем в самые благоприятные дни, а точнее до овуляции за 2-3 дня и во время неё.

Для этого, как Вы понимаете, в первую очередь необходимо стабилизировать Ваш цикл, если сделать этого самостоятельно не удается, обратитесь за советом к врачу. Зачастую причиной нарушения менструальных циклов становится неправильное питание: разбалансированное или недостаточное. Если Вы хотите забеременеть, следите за своим рационом и образом жизни, живите так, будто Вы уже беременна.

Помогут отрегулировать менструальный цикл и увеличить шансы на зачатие витамины и пищевые добавки. Идеальным вариантом будет получение их организмом естественным путём, из натуральных продуктов, но в случае нехватки, употребляйте витамины, извлекаемые из продуктов, но только не синтетические!

Список полезных для зачатия витаминов, микроэлементов или добавок (принимать либо по указанию суточной дозировки, либо по инструкции):

• 1. Витамин С: 1000 Мг/сут.
• 2. Витамин Е: 20 Мг/сут.
• 3. Биофлавоноиды: 500 Мг/сут.
• 4. Зародыши пшеницы: 3 ст. ложечки в сутки.
• 5. Пророщенная пшеница (высота ростков не более 2 мм).
• 6. Масло, приготовленное из зародышей пшеницы: 3 ч. ложечки в сутки.
• 7. Мультиминеральные таблетки.
• 8. В-витаминный комплекс.
• 9. Рыбий жир.

Для выяснения же причин бесплодия у супружеской пары следует пройти полноценное обследование:

• 1. обоим супругам соответствующие анализы и обследования на присутствие инфекций, которые передаются половым путем (хламидиоза, микоплазмоза, уреаплазмоза, генитального герпеса, цитомегаловируса и пр.), инфекции часто выступают первопричинами всевозможных нарушений половой сферы обоих партнеров;
• 2. мужчине — спермограммы для выяснения количественных, а главное качественных характеристик спермы партнера;
• 3. женщине:
  • Гормональное исследование крови поможет исключить или лечить гормональные сдвиги являются наиболее частыми причинами бесплодия. В результате таких сдвигов может быть нарушена овуляция, оплодотворенная яйцеклетка окажется неспособной внедряться в стенку матки, для дальнейшего развития беременности.
  • УЗИ необходимо для выявления возможных заболеваний, мешающих наступлению или вынашиванию беременности, в частности миомы матки, аденомиоза, пороков развития половых органов, сращений в полости матки. Ультразвуковое исследование также поможет уточнить функциональное состояние яичников женщины.
  • Гистеросальпингография может понадобиться в некоторых случаях для выявления возможной непроходимости маточных труб женщины.
  • Посткоитальный тест применяется в редких случаях. Для исследования из влагалища, а также канала шейки матки берется анализ слизи непосредственно по окончанию полового акта. Посткоитальный тест призван выявить или исключить возможность выработки в организме женщины антител к сперматозоидам конкретного мужчины, которые «склеивают» их, снижают подвижность, препятствуют дальнейшему продвижению. Это уже иммунологические факторы бесплодия.

К процессу зачатия уже давно приклеился ярлык, с преамбулой: «дурное дело не хитрое». Однако, это в корне неверное мнение, подчас зачать здорового малыша — целая наука, и вся жизнь, из проб и ошибок.

Наверх

Наверх