Самые эффективные народные средства от насморка
The following two tabs change content below.
М.Б.Аншина с 1978 г – сотрудник кафедры акушерства и гинекологии Медицинский Институт им. Н.И.Пирогова
Latest posts by Lady Venus (see all)
- Как стать востребованным косметологом? - 30.11.2021
- Как сделать, чтобы ноги не пахли - 06.07.2021
- Выбираем часы в подарок жене - 28.05.2021
Насморк – самый распространенный симптомы простуды или ОРВИ. Избавиться от насморка хочется быстрее всего, так как заложенность носа мешает нормально дышать и спать по ночам. Для устранения насморка существует множество сосудосуживающих капель, использовать которые не всегда безопасно, особенно людям с проблемами сосудов и сердца. Лучшая альтернатива медикаментам – это народные средства от насморка.
Содержание
Капли
Капли в лечении насморка играют немаловажную роль, так как они способствуют лучшему отхождению слизи и скорейшему выздоровлению.
- При начинающемся насморке можно закапывать в каждую ноздрю по 2 – 3 капли ментолового или масла чайного дерева два раза в сутки. Одновременно можно смазывать этим же маслом крылья носа, виски и лоб.
- Отжать свежий сок столетника. Лист должен быть не младше 2 – 3 лет, перед отжимом его положить на несколько часов в холодильник. Смешать сок с жидким натуральным медом в соотношении 1:1. Закапывать в каждую ноздрю по 1 – 2 капли смеси несколько раз в сутки.
- Две столовых ложки кашицы из натертого лука залить ¼ стакана кипяченой теплой воды. Настоять смесь полчаса, перемешать, после процедить. Добавить к жидкости половину чайной ложки меда, перемешать. Закапывать ном несколько раз в день по 2 – 3 капли.
- Натереть на мелкой терке свеклу, отжать с нее сок. Сок свеклы настоять при комнатной температуре три часа, после смешать с кипяченой теплой водой 1:1. Закапывать по 2 – 3 капли несколько раз в сутки. Если капли будут сильно жечь, можно смочить в соке свеклы ватные тампоны и вставить их в ноздри на 30 – 40 минут.
- Для тех, у кого сильно пересыхает слизистая, подойдут капли на масляной основе. Столовую ложку измельченных листьев эвкалипта залить половиной стакана растительного или оливкового масла. Прокипятить 5 – 7 минут на маленьком огне, настаивать 3 – 4 часа. Процеженные масляные капли закапывать в каждую ноздрю по 2 – 3 капельки несколько раз в сутки.
- Столовую ложку измельченного багульника залить 100 миллиграмм подсолнечного масла. Настаивать в темном месте в стеклянной банке 3 недели, взбалтывая емкость 1 – 2 раза в сутки. Процедить, отжать смесь и закапывать 3 – 4 раза в сутки по 1 капле не дольше недели.
- Свежие листья мать-и-мачехи растолочь, выжать из них сок. Закапывать сок растения три раза в сутки по 2 – 3 капли.
- Смешать сок чеснока и лука в соотношении 3:1. Закапывать в ном по 3 – 4 капли смеси несколько раз в сутки.
- Смешать по 10 грамм коры ивы, сосновых почек, травы душицы, листьев мать-и-мачехи, цветки лесной мальвы. Три столовых ложки сбора залить 300 миллиграмм холодной воды. Настаивать час, после кипятить настой 5 минут. Процедить, остудить, капать в каждую ноздрю по 3 капли три раза в сутки.
- Хорошо снимает заложенность масло туи. Закапывать масло три раза в сутки по 1 – 2 капли в каждую ноздрю
Промывание
Промывания носовых проходов растворами способствуют лучшему отхождению слизи. Перед процедурой обязательно следует высморкаться.
- Чайную ложку пищевой морской соли развести в 500 миллиграммах кипяченой теплой воды. Промывание можно делать парой способов: наливая раствор в ладошку, наклоняясь и втягивая жидкость каждой ноздрей поочередно. Использовать для промывания можно заварочный чайник, в который налить раствор и наклоняя голову набок, вливать в ноздрю жидкость.
- ¼ чайной ложки соды залить стаканом кипяченой теплой воды. Добавить в раствор 2 капли прополиса. Промывать каждую ноздрю 3 – 4 раза в сутки.
- Смешать 10 грамм листьев эвкалипта и 20 грамм алтея. Залить листья стаканом кипятка и проварить 10 минут. Процедить отвар и промывать им каждую ноздрю по 2 – 3 раза пять – шесть раз в сутки.
- Столовую ложку цветков ромашки залить стаканом кипятка, настоять в течение двух часов. Промывать теплым настоем каждую ноздрю по 2 – 3 раза несколько раз в сутки.
- Чайную ложку настойки календулы залить 500 миллиграммами теплой кипяченой воды. Добавить в воду чайную ложку соли и совершать промывания носа несколько раз в сутки каждой ноздрей поочередно.
- Треть чайной ложки морской соли залить стаканом теплой кипяченой воды. Добавить в воду 2 капли йода. Промывать нос несколько раз в сутки по 2 – 3 захода.
Ингаляции
Ингаляции с применением лекарственных трав или полезных пищевых продуктов способствуют скорейшему устранению насморка, кашля и простуды.
- В кастрюлю налить литр воды, когда она закипит добавить горсть сухих листьев эвкалипта. Довести листья до кипения, снять с огня и дать остыть несколько минут. Всыпать в воду столовую ложку соды, перемешать. Укрывшись с головой полотенцем или покрывалом дышать над паром, исходящим с кастрюли. Дышать следует не глубоко, с осторожностью, чтобы не обжечься, при этом не сильно наклоняться над кастрюлей. Вместо эвкалипта можно взять цветки аптечной ромашки.
- Сосновые почки (3 столовых ложки) залить литром воды, варить после закипания в течение 10 минут. Дышать над паром, укутавшись 15 – 20 минут. Можно использовать специальный прибор – ингалятор, который продается в аптеках.
- На мелкой терке натереть чеснок и подышать над ним, вдыхая его аромат 5 – 10 минут. Чеснок обладает противомикробным действием. Если заболел ребенок, можно поставить в комнате тарелочки с натертым чесноком, меняя их несколько раз в день на свежий.
- Натереть на терке чеснок или лук. Вложить кашицу в чашку, которую вставить в кастрюлю на водяную баню. После закипания, кастрюлю снять с огня, укутать ее, чтобы пары не выходили наружу. На чашку надеть бумажный конус и подышать паром кашицы каждой ноздрей, вставив в нее отверстие.
- Натереть на мелкой терке хрен, выложить его в чашку. Сверху чашки поставить бумажный конус и вдыхать через отверстие аромат хрена каждой ноздрей. Повторять ингаляции каждый час – два со свежим хреном.
- Смешать по столовой ложке кору ивы, траву зверобоя, по 2 столовых ложек коры дуба и листьев мяты. Две столовых ложки измельченной смеси залить стаканом кипятка, настаивать в течение двух часов. Процедить настой, добавить 5 капель пихтового масла. Настой подогреть и дышать над ним паром, укутавшись несколько раз в сутки.
Прогревание
Прогревания носовых пазух, ступней, переносицы эффективно, но возможно только в случае отсутствия повышенной температуры тела.
- Налить в тазик горячей воды, приемлемой для вас температуры, насыпать в него по столовой ложке морской соли и сухой горчицы. Принимать ножные ванны необходимо 15 – 20 минут, после чего надеть на ноги шерстяные носки и посидеть час под одеялом. Лучше всего сделать ванночку на ночь и лечь спать в носках. По мере остывания воды, можно ее немного подливать горячее. Вода в тазике должна покрывать голени на ногах.
- Хорошо помогает прогревание гайморовых пазух. В хлопчатобумажную ткань насыпать разогретую на сковороде каменную соль. Прикладывать на область гайморовых пазух, пока мешочки не остынут. Можно прикладывать к пазухам сваренную в кожуре картошку, обернутую в ткань. После прогревания лучше полежать в постели и не выходить на улицу.
- Полезно прогревание ног горчицей. На ночь надеть хлопчатобумажные носки, насыпав в них сухую горчицу на ступни. Сверху надеть шерстяные носки и лежать в них два часа. После процедуры немного походить и лечь спать. Нельзя проводить данную процедуру, если на ступнях есть царапины и повреждения целостного покрова кожи.
- Можно поставить горчичники на пятки и голени, перебинтовав их фланелью на 2 – 3 часа.
- Прогревать полость носа можно при помощи синей лампы несколько раз в сутки по 10 – 15 минут.
- Смазать на ночь ступни ног керосином. Приложить сверху кусочек марлевой повязки, смоченной керосином и хорошо выжатой. Приложить марлю к ступням, забинтовать и спасть так всю ночь.
Массажи
При насморке, особенно хроническом хорошо помогает применение лечебной гимнастики и массажа. Гимнастика для очищения носа способствует нормальному дыханию и устранения отеков слизистой. Проводить лечебную гимнастику следует в положении сидя в хорошо проветриваемом помещении.
- Очень медленно вдохнуть воздух ртом. Выдохнуть воздух через нос, проталкивая его рывками. Выполнять упражнение по 5 раз в среднем темпе.
- Медленно вдохнуть носом, после в обычном темпе выдохнуть воздух ртом через сомкнутые губы. Повторить упражнение пять раз.
- Правую ноздрю зажать пальцем, сделать обычный вдох левой. Выдохнуть через правую ноздрю. Повторить упражнение пять раз. Сменить положение рук, повторить упражнение пять раз другой ноздрей.
- И.п. губы сомкнуты, щеки надуты. Нажать ладонями на щеки, выпустить воздух сквозь сжатые губы. Сделать вдох через нос в обычном темпе попеременно правой и левой ноздрей. Повторить упражнение пять раз.
- Закрыть плотно ладонью правой руки рот. Зажать левую ноздрю указательным пальцем левой руки. Вдыхать и выдыхать в обычном темпе правой ноздрей по 5 раз. После закрыть правую ноздрю и повторить упражнение на левой.
Массаж по точкам от заложенности носа:
- Проводить массаж медленными круговыми движениями большими или указательными пальцами.
- Повторять движения на каждую точку по 10 раз.
- Для хорошего эффекта сделать три подхода массажа.
- Для закрепления результата повторить массаж можно спустя 10 минут.
- Делать массаж несколько раз в сутки.
Точки для массажа от насморка:
- Первая точка: под краями ноздрей.
- Вторая точка: внешние уголки глаз.
- Третья точка: Между бровями на основании переносицы.
- Четвертая точка: немного выше мочки уха.
Народные средства от насморка будут эффективными, если знать причину заложенности носа. Ее сможет выявить только врач, который сможет подсказать – подойдут ли те или иные средства, и как их применять, чтобы не навредить.
