Лучшие средства от похмелья
Latest posts by Lady Venus (see all)
- Как стать востребованным косметологом? - 30.11.2021
- Как сделать, чтобы ноги не пахли - 06.07.2021
- Выбираем часы в подарок жене - 28.05.2021
Знакомая многим ситуация и закономерный вопрос: просыпаешься с утра, а у тебя жуткое похмелье, что делать с неподъемной головой, дятлами, поселившимися в районе висков и кошками, успевшими пометить территорию языка, пока ты отсыпался?
Безусловно, лучший выход из похмелья – в него не входить. Не переусердствовать с алкоголем, или едой – говорят, и от обжорства бывает похмелье. Хотя это, как анекдотическая история: пили водку, потом вино, пиво — наверное, винегретом отравились.
Поэтому прежде чем говорить о том, как спасаться от похмелья, рассмотрим простые правила, как им не обзавестись.
- Возьмите за правило: чем крепче алкоголь, тем основательней закуска. Однако еда не должна быть чересчур жирной – ваша печень может не перенести такого удара.
- В процессе «зловливаний» категорически не рекомендуется понижать градусы. Лучше двигаться от меньшего зла, к большему: от вина или пива к водке или коньяку, а не наоборот.
- Старайтесь в принципе не смешивать разные напитки, если вы еще не поняли — коктейли не лучшее увлечение.
- В продолжение смешиваниям: пейте в течение вечера напитки из одного сырья. К примеру, виноградные сочетания – вино и коньяк, или зерновые – пиво, виски, водку.
- Десертные и крепленые вина желательно употреблять в малых количествах: сахар, которым они насыщены, в разы усугубит утренние проблемы.
- В случае, когда понимаете: от обильных возлияний отвертеться не получится — подготовьтесь. Съешьте за полчаса «до того как», кусочек сливочного масла или обычного сала: на стенках желудка образуется слой жира, который не позволит алкоголю слишком быстро усвоиться.
- Не редко, удержаться от излишеств, будь-то алкоголь или пища практически невозможно: юбилеи, встречи выпускников, Новый год и так далее и тому подобное. Если уже вечером вы в курсе, что с утра вас ждет похмелье – «амортизируйте» ситуацию, смягчите последствия заранее. Например, выпейте несколько таблеток угля активированного, таблетку аспирина или цитрамона.
Если, не смотря на все ваши искрение старания все-таки с утра у вас похмелье, что делать в этой ситуации? Сразу разочаруем: проверенная временем и опытом разных народов пивная утренняя реанимация не поможет – только голову обманете. Специалисты настаивают, что углекислота, содержащаяся в нем, не опохмелит, а даст новый виток опьянения, другими словами, процесс может оказаться бесконечным.
Первая благотворная мысль, которая может вас спасти, должна быть о шипучих таблетках растворимых в воде действенных при головной боли. Такая «скорая помощь», облегчит ваше мучительное существование, в первые минуты похмельного синдрома. Если и после этого хочется, лечь и умереть, незамедлительно переходите к «водным процедурам»: дрожащей рукой нащупайте предусмотрительно запасенную минералку и приложитесь к спасительному горлышку.
На похмелье важно много пить жидкости, нестерпимая жажда — нормальная защитная реакция организма. Дело в том, что в крови циркулирует огромное количество токсинов, которые еще не переработаны перегруженной едой и алкоголем печенью, их необходимо как-то удалять из организма. Вода в этом незаменимый помощник. Сначала лучше подойдет минеральная столовая вода, ни в коем случае не лечебная! Она должна быть с достаточным содержанием микроэлементов и солей, но не слишком соленой или кислой. Если же к неприятностям с головной болью еще и изжога присоединилась, нужна минералка со щелочным составом. Чуть позже можно перейти на обычную воду, кофе, крепкий чай, травяные отвары, кислородные коктейли и так далее.
Вскоре вы начнете понимать, где находитесь и как вас зовут – самое время отправляться под душ. Как выяснилось, токсины выделяются через поры, поэтому их нужно быстрее смыть, позволив коже «дышать» и насыщать организм кислородом. Помимо этого, прохладная вода хорошо тонизирует ваши сосуды и снизит черепное давление. Однако вода именно прохладная, не холодная, не горячая, не контрастный душ — нельзя подвергать организм слишком сильной нагрузке, от холода может произойти резкое сужение сосудов, что грозит нарушением сердечного ритма «со всеми вытекающими». Любые другие температурные перегрузки, особенно баню, тоже лучше отложить.
После душа вы наверняка найдете в себе силы, чтобы дойти до кухни и поправить свое здоровье пищей или выпивкой. Сразу оговоримся: даже не смотрите на остатки праздничного стола, они совершенно не пригодны для употребления на похмелье, да и для обычного употребления годятся весьма условно.
Далее попробуйте действовать классическим способ – «клин клином». Многим помогает рюмка водки с хорошей, горячей закуской. По, так сказать, рекомендации Михаила Булгакова в романе «Мастер и Маргарита»: «лечите подобное подобным». Здесь важно не переусердствовать, чтобы горькое похмелье медленно не переросло в новую пьянку.
Кислота, присутствующая в рассоле и витамин С – верные помощники в борьбе с похмельем. Однако не каждый рассол «в помощь», капустный – действенный, а вот огуречный или помидорный кислоту содержат уксусную и уровень витаминов, приближающийся к нулю. Для этой цели отлично подойдет кефир, айран, кумыс и т.д. Единственное «но» этого приема — раздраженная слизистая желудка может сыграть с вами плохую шутку.
Если все прошло удачно, пробуйте съесть что-нибудь серьезное. Горячий мясной бульон или супчик – отличное средство снятия похмельной тошноты и восстановления здоровья. Прекрасно подойдут восточные горячие блюда или обычный борщ. Хороший пост новогодний выход – разогреть традиционный холодец. Только помните о многострадальной печени — еда не может быть очень жирной!
Как только пища усвоилась, и «жить стало веселей» отправляйтесь на свежий воздух. Активный отдых самое то, что вам сейчас нужно. Чем интенсивнее движения, тем в ваши легкие больше попадет кислорода, и продукты распада еды и алкоголя быстрее выведутся из организма.
Если все-таки ни подняться с кровати, ни заставить себя съесть что-либо вы не в силах — пейте аспирин, принимайте лежачее положение и ждите когда это все, в конце концов, закончится. Что делать с похмельем, если все гораздо хуже? — спросите вы. Тогда просите кого-нибудь вызвать «скорую», только сами не звоните – вряд ли вам удастся убедить дежурного отправить машину по вызову. Короче, вызывайте «скорую» и готовьте деньги – медики, такие случаи «любят». Лежите и молитесь, клятвенно обещая: «если выживу, больше ни-ни», авось Он и поверит.
