Какие у куркумы полезные и вредные свойства интересные способы ее применения

The following two tabs change content below.

• Bio
• Latest Posts

Lady Venus

М.Б.Аншина с 1978 г – сотрудник кафедры акушерства и гинекологии Медицинский Институт им. Н.И.Пирогова

Latest posts by Lady Venus (see all)

• Как стать востребованным косметологом? - 30.11.2021
• Как сделать, чтобы ноги не пахли - 06.07.2021
• Выбираем часы в подарок жене - 28.05.2021

Куркума пришла к нам из самой древности, на протяжении веков ее использовали как приправу, как лечебное снадобье и как средство для красоты. Сейчас мы разберемся какими же свойствами она обладает, если ли вредные и кому она может быть противопоказана. Как правильно применять куркуму, что бы она приносила только пользу.

____________________________

Содержание

• Полезные свойства
• Вредные свойства
• Применение для женщин
• Применение для лечения
• Видео

Полезные свойства

Куркума содержит большое количество полезных для человека веществ, среди которых:

1. Витамины: В, В1, К, С, В2, В3.
2. Микроэлементы: йод, кальций, железо, фосфор.
3. Эфирные масла, среди которых особое значение уделяется куркумину. Куркумин придает желтый цвет, его широко используют в производстве для придания продуктам красивого товарного вида

Своими полезными лечебными свойствами куркума обладает именно благодаря куркумину. Среди важных свойств можно выделить:

• Обладает антибактериальным и антисептическим свойством.
• Способствует очищению печени от токсинов и восстановлению ее функций.
• Препятствует развитию болезни Альцгеймера, устраняя отложения бляшек в мозгу.
• Уничтожает раковые клетки, приостанавливает развитие меланомы и метастазов.
• Профилактика лейкемии у детей.
• Способствует остановке роста кровеносных сосудов в различных опухолях.
• Устраняет воспаления различной этиологии, не вызывая побочных реакций.
• Замедляет прогрессирование и развитие рассеянного склероза.
• Принимает участие в обмене жиров.
• Является природным антидепрессантом, улучшает работу нервной системы.
• Оказывает противовоспалительное действие.
• Снижает проявление побочных эффектов при химиотерапии и усиливает ее эффект.
• Оказывает восстановительное действие на пораженные клетки кожи.
• Способствует нормализации нормального уровня сахара в крови.
• Активизирует благоприятную работу поджелудочной железы и увеличивает выработку желудочного сока.

Анализируя полезные свойства куркумы, следует выделить перечень заболеваний, при которых можно применять ее в качестве комплексного лечения:

1. заболевания кожи;
2. болезнь Альцнеймера;
3. рак;
4. рассеянный склероз;
5. опухоли;
6. ожирение;
7. депрессия;
8. анемия;
9. сахарный диабет;
10. невроз;
11. ревматизм;
12. артрит;
13. псориаз;
14. экзема;
15. цирроз печени;
16. простудные заболевания;
17. заболевания ЖКТ.

Выбирая корень куркумы, следует обратить внимание на его целостность, аромат от него должен исходить пряный и резкий. Приобретая молотую куркуму, важно, чтобы она была герметично запакована, и чтобы не истек срок ее годности.

Наверх

Вредные свойства

Применение куркумы в количестве не более 5 грамм в сутки не принесет вредного воздействия на организм.

Несмотря на полезные качества, куркума, как и всякий продукт, имеет противопоказания:

• гепатит;
• заболевания желчного пузыря (куркума – сильное желчегонное средство);
• панкреатит;
• гастрит с повышенной кислотностью;
• гипотония;
• беременность.

Не стоит принимать совместно куркуму с медикаментами, иначе это может проявиться неблагоприятными побочными явлениями.

Наверх

Применение для женщин

Для беременных

Куркуму запрещено принимать беременным женщинам из-за ряда причин:

1. куркума способствует повышению тонуса матки, что может привести к выкидышу;
2. куркума – сильный аллерген, принимая ее при беременности, в будущем у ребенка может появиться высыпание на коже и диатез.

Для красоты кожи

При использовании масок из куркумы следует помнить, что кожа может приобрести желтые оттенок, которые часто проходит через несколько часов.

Для сухой кожи:

• смешать в равных количествах куркуму и сок алоэ. Нанести равномерным слоем маску на чистую кожу лица. Держать маску 15 минут, смыть теплой водой и смазать кожу питательным кремом;
• 2 столовых ложки сливок смешать с ½ чайной ложки куркумы, добавить 3 капли эфирного масла персика. Нанести маску на 10 минут, ополоснуть лицо прохладной водой;
• 2 столовых ложки оливкового масла смешать с третью стакана коричневого сахара, 2 чайными ложками куркумы, 4 капли эфирного масла жожоба. Распределить маску на коже лица круговыми движениями. Через 15 минут смыть маску теплой водой и нанести увлажняющий крем для лица.

Для жирной кожи:

• 1 столовую ложку черной глины развести немного водой до образования кашицы. Добавить ½ чайной ложки куркумы. Нанести на лицо, держать 15 минут, смыть теплой водой. Курс терапии – 4 раза в неделю;
• четверть чайной ложки куркумы смешать 1 ч.л. лимонного сока, яичным желтком. Нанести маску вечером на кожу лица, немного массируя кожу. Смыть водой через 15 минут;
• смешать 2 чайных ложки йогурта с ½ ч.л. куркумы. Нанести однородную смесь на чистую кожу лица. Удалить маску косметическими салфетками через 15 – 20 минут.

Для увядающей и морщинистой кожи:

• смешать по 1 чайной ложке молока, куркумы и меда. Перемешать маску, нанести на чистую кожу лица. Держать 30 минут, после смыть теплой водой. Лучше проводить процедуру на ночь;
• 0,5 стакана сахара смешать с чайной ложкой куркумы, добавить 3 капли эфирного масла лаванды. Влить в смесь немного холодной воды и перемешать до однородности. Аккуратно наносить смесь на кожу лица, слегка массируя ее. Смыть скраб прохладной водой, нанести на лицо успокаивающий крем;
• столовую ложку порошка голубой глины развести водой до состояния густой сметаны. Добавить ¼ чайной ложки куркумы, перемешать маску. Нанести на лицо, оставить на 20 минут, смыть водой.

От прыщей и угрей:

• смешать куркуму с водой до образования однородной пасты. Нанести смесь на лицо, дать ей подсохнуть. Стряхнуть излишки пасты и лечь с ней спать. Утром промыть лицо теплой водой;
• ¼ чайной ложки куркумы смешать половиной ч.л. порошка сандалового дерева. Добавить 2 столовых ложки обезжиренного творога, растереть смесь. Нанести на кожу на 15 минут, затем смыть маску водой;
• от черных точек нужно смешать 1 столовую ложку овсяной муки с ¼ чайной ложки куркумы. Развести водой до образования кашицы, нанести на чистую кожу лица. Смыть маску водой через 20 минут.

Для красоты волос

Наносить маски для волос рекомендуется в одноразовых перчатках, чтобы не окрасить ногти и кожу рук в желтый цвет.

Для восстановления и питания:

• из двух апельсинов выжать свежий сок, добавить половину размятого вилкой банана и столько же мякоти яблока. Добавить чайную ложку куркумы и перемешать смесь в блендере до однородности. Втереть маску во влажные чистые волосы. Держать маску 30 минут, укутав голову полотенцем. Смыть маску водой;
• смешать 1 чайную ложку куркумы, 1 ст.л. молока и 1 ч.л. меда. Нанести маску по всей длине волос на 30 минут. Смыть маску прохладной водой без шампуня.

Для роста волос:

• 3 столовых ложки касторового масла смешать с 1 ст.л. куркумы. Втереть данную смесь в кожу головы и распределить по длине волос. Укутать голову пленкой и полотенцем на полчаса. Смыть маску теплой водой;
• смешать 1/8 чайной ложки корицы, ¼ ч.л. куркумы, 3 столовых ложки сливок, 1 ст.л. меда, 1 ст.л. измельченных листьев петрушки. Втереть маску в корни, укутать пленкой. Ждать 5 минут пока не появится ощущение покалывания. Держать маску еще 3 минуты, после смыть водой.

От перхоти:

• натереть небольшую луковицу на мелкой терке. Перемешать с желтком, добавить по 1 чайной ложке молотого красного перца и куркумы. Втереть маску в кожу головы, держать 40 минут, затем смыть теплой водой с шампунем;
• 1 столовую ложку куркумы развести с теплым молоком до образования жидкой массы. Нанести маску на корни волос, распределить по всей длине. Держать полчаса, смыть теплой водой без шампуня.

От выпадения волос:

• запарить горячей водой 20 грамм хны. Добавить 2 столовых ложки оливкового масла, 1 ч.л. облепихового, 3 капли масла сандалового дерева, 0,5 ч.л. куркумы. Перемешать смесь до однородности. Нанести маску на корни волос, укутать полотенцем. Прогреть волосы феном, держать маску 20 минут. Смыть теплой водой с шампунем;
• 2 столовых ложки репейного масла смешать с 0,5 чайной ложки куркумы. Втереть смесь в корни волос, укутать пленкой на 30 минут. Смыть маску теплой водой с шампунем.

Наверх

Применение для лечения

Для лечения простуды, ОРВИ и их симптомов:

• от боли в горле. Половина чайной ложки куркумы в порошке смешать с 0,5 ч.л. соли, залить стаканом теплой воды. Принимать для полосканий горла несколько раз в сутки;
• от насморка. Половину чайной ложки куркумы растворить в 400 мл теплой воды, добавить чайную ложку соли. Применять для промывания носа несколько раз в сутки;
• для повышения иммунитета. Смешать 200 мл меда с чайной ложкой куркумы. Принимать средство для профилактики простудных заболеваний по чайной ложке утром и вечером;
• от кашля. В стакан теплого молока всыпать треть чайной ложки куркумы. Принимать по стакану средства перед сном.

Для желудка и кишечника:

• для улучшения системы пищеварения. Половину чайной ложки куркумы залить 50 мл кипятка, хорошо перемешать. Добавить мед по вкусу и влить 200 мл кефира. Принимать ежедневно на ночь;
• при диарее и вздутии кишечника. Половину чайной ложки куркумы развести в стакане теплой воды. Принимать три раза в сутки перед едой по половине стакана;
• для очищения от токсинов. В стакан молока добавить чайную ложку меда и щепотку куркумы. Пить на ночь стакан напитка.

При заболеваниях кожи:

• залить порошок куркумы кипятком так, чтобы получилась густая кашеобразная масса. Наносить плотным слоем на кожу при фурункулах, экземе, держать 30 минут, после смыть водой;
• при ожогах. Порошок куркумы залить кипятком, размешать до образования густой кашицы. Добавить сок алоэ 1:1. Нанести смесь на пораженные участки кожи на 20 – 30 минут. Делать процедуру несколько раз в сутки;
• при витилиго. 250 грамм куркумы залить 4 литрами воды, кипятить 8 часов на медленном огне. Выпарить смесь до ½ первоначального объема, добавить 300 мг масла горчицы. Смазывать дважды в сутки светлые пятна на коже;
• при гнойниках и нарывах. Порошок куркумы смешать в равном количестве с топленым маслом. Перемешать в кашицу и прикладывать ее к проблемному месту несколько раз в сутки на 15 минут.

Для похудения:

• в 500 кипятка добавить корицу на кончике ножа, 4 ст.л. черного чая, 2 столовых ложки куркумы, 4 кусочка имбиря, чайную ложку меда. Остудить смесь, влить 0,5 литра кефира. Принимать один раз в сутки стакан смеси утром или на ночь;
• 1,5 столовых ложки куркумы залить ½ стакана кипятка. Добавить к смеси стакан некипяченого молока. Принимать средство перед сном. Можно добавить немного меда для вкуса.
• При других заболеваниях:
• при анемии. Перемешать ¼ чайной ложки куркумы и 1 ч.л. меда. Принимать данную смесь натощак утром. Курс лечения – 10 дней;
• для лечения суставов. Смешать 2 чайных ложки куркумы, 0,5 ч.л. соли. Влить небольшое количество кипяченой воды, чтобы перемешать смесь в кашицу. Прикладывать кашицу к месту боли на 30 – 40 минут;
• при сахарном диабете. При данном заболевании рекомендуется, есть куркуму в чистом виде, например по ¼ чайной ложки утром, в обед и на ужин. Можно посыпать куркумой пищу;
• при кровоточивости и воспалении десен. 1 чайную ложку куркумы развести в стакане теплой воды. Принимать в виде полосканий полости рта несколько раз в сутки;
• при астме. ½ чайной ложки куркумы развести в 0,5 стакане горячего молока. Принимать средство по половине стакана 2 – 3 раза в сутки, первый прием натощак утром;
• при воспалительных процессах глаз. 6 грамм порошка куркумы развести в 500 мл воды. Кипятить, пока количество жидкости не выпариться в половину. Остудить средство, закапывать в больной глаз по 2 – 3 капли два – три раза в сутки.

Наверх

Видео

Наверх