16 неделя беременности
Latest posts by Lady Venus (see all)
- Как стать востребованным косметологом? - 30.11.2021
- Как сделать, чтобы ноги не пахли - 06.07.2021
- Выбираем часы в подарок жене - 28.05.2021
К этому моменту уже полностью сформировались мышцы личика Вашей крохи, а поэтому малыш начинает активно гримасничать, открывать и закрывать ротик, непроизвольно подмигивать, хмуриться. Если Вы пойдете к доктору на УЗИ, вполне возможно Вам уже удастся узнать пол своего ребенка. Для тех кто ждет девочку, удивительная новость: уже сейчас в ее яичниках полностью сформирован запас яйцеклеток более чем из 5 миллионов экземпляров, имеющих все шансы в будущем стать Вашими внучками или внуками! Тревожных новостей можно не опасаться, остались только полезные советы, например, о том, как не перебрать в весе за время беременности и какие анализы рекомендуется сдать в 16 недель беременности.
____________________________
Содержание:
1. Будущий ребенок на 16 неделе беременности
2. Будущая мама на 16 неделе беременности
3. Как не перебрать в весе за период беременности?
____________________________
Будущий ребенок на 16 неделе беременности
Ваш малыш постоянно совершенствуется. На 16 неделе подходит к концу формирование ногтей. Координируется работа почек малыша и его мочевого пузыря. Бурлят все процессы жизнедеятельности этого крохотного организма: сердечко усиленно работает, отбивая ритм жизни в два раза быстрее Вашего и ежедневно перекачивая 23 литра крови; в его мозгу стремительно образуются новые нейроны – каждую секунду по 5000; мочеиспускание происходит каждые 45 минут. Его крохотные ножки заметно удлинились и стали более пропорциональны по отношению к телу.
- Календарь беременности по неделям, месяцам, триместрам (просто кликни на нужном сроке >>)
| I ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 1 месяц | 2 месяц | 3 месяц | |||||||||||
| II ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 4 месяц | 5 месяц | 6 месяц | |||||||||||
| III ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 |
| 7 месяц | 8 месяц | 9 месяц | |||||||||||
| III + … | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | ||||||||
- ___________________________
Растет координация движений, они уже не спонтанные, а скорее тренировочные или инстинктивные. Ведь его мозговая деятельность и нервная система значительно прогрессирует. У него даже появляются собственные привычки, например, сосать большой пальчик, чем он частенько будет заниматься в ближайшие месяцы, а возможно и после родов.
Сейчас Ваша кроха может достигать 15 см в длину, и весить порядка 100 г.
16 неделя беременности вообще великолепна по уникальности происходящих с будущим человечком перемен. Ваш малыш уже научился держать головку прямо. Его ушные раковины сдвинулись вверх и расположились на своем месте. Но гораздо интереснее, что к этому моменту уже полностью сформировались мышцы его лица, а поэтому малыш начинает активно гримасничать, открывать и закрывать ротик, непроизвольно подмигивать, хмуриться.
В его тельце накопилось предостаточно кальция, чтобы началось формирование косточек. Если у Вас девочка, тогда к этому времени ее яичники уже опустились в тазобедренную область из брюшной полости. Но что еще более удивительно, что уже сейчас в них полностью сформирован запас яйцеклеток более чем из 5 миллионов экземпляров, имеющих все шансы в будущем стать Вашими внучками или внуками!
Печень к этому моменту уже полностью освоила все функции пищеварительного органа – ранее она занималась исключительно кроветворением. Состав крови малыша сейчас уже оформился: она, как и полагается, состоит из лимфоцитов, эритроцитов и моноцитов. Единственная отличительная особенность – это то, что в ней еще присутствует гемоглобин новорожденных или, другими словами, фетальный гемоглобин. Его присутствие необходимо для лучшего снабжения клеток Вашего малыша кислородом. Однако уже к концу этой недели появится обычный «взрослый» гемоглобин в его крови, который полностью заменит фетальный, но только к 6 месяцу жизни малыша после его рождения.
Если Вы пойдете к доктору на УЗИ, вполне возможно Вам уже удастся узнать пол своего ребенка. 16 неделя беременности – время, позволяющее определять половые различия деток. Именно сейчас будущая мама впервые может ощутить движения ребенка. В особенности это характерно женщинам подтянутой комплекции или рожающим второго ребеночка. Если же Вы беременны впервые или склонны к полноте, то наверняка ощутите шевеления только спустя 2-4 недели. Не стоит беспокоиться, что Вы не чувствуете движения Вашей крохи, сейчас они не слишком выражены, слега различимы, поэтому вероятность ощутить их женщине, которая уже знакома с этими ощущениями, немного выше. Чуть позже Ваш малыш начнет пинаться гораздо сильнее и активнее, так что сложно будет этого не почувствовать не то что Вам, но и будущему папе.
Будущая мама на 16 неделе беременности
16 неделя беременности, а также и три последующих — время для всевозможных тестов и анализов. Это не очень приятный, но очень важный процесс, который не рекомендуется игнорировать. Он позволить выявить возможные отклонения и заболевания плода и вовремя исправить ситуацию. Вам наверняка придется сдать следующие анализы крови:
- 1. для оценки уровня гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека),
- 2. на уровень АФП (альфа-фетопротеина),
- 3. количество содержания НЭ (неконъюгированного эстриола).
Если анализы покажут отклонение от нормы этих показателей, это может стать причиной на подозрение наличия у плода соответствующих заболеваний: синдрома Дауна, черепно-мозговой грыжи, анэнцефалии, расщепления брюшной стенки и т.п. Эти анализы не являются обязательными, да и их результативность не всегда 100%, но ранняя диагностика нередко способно спасти ситуацию от непредвиденных последствий, позволяет будущим родителям адекватно подготовиться к предстоящему лечению. Чтобы результаты диагностики были максимально точны, уровни гормонов необходимо рассматривать в динамике, то есть дважды сдать кровь на анализ в промежутке с 15 по 20 недели с интервалом в две недели.
Тревожные новости закончились, остались только полезные советы. Ваше положение уже трудно скрыть, теперь оно заметно окружающим. Поэтому подготовьтесь к расспросам и повышенному вниманию. Если на прошлых неделях Вам следовало перейти на более свободные фасоны в одежде, то сейчас пора поменять нательное белье – прежнее Вам явно жмет и постоянно сползает. Пора отказаться от каблуков в обуви и начать искать комфортные позиции для сна. Не рекомендуется ложиться на живот и на спину, самая безопасная при беременности поза – это улечься на левый бок и подогнуть одно колено кверху.
К 16 неделе будущая мама выглядит цветущей и пахнущей: на лице выступил здоровый румянец, появилась бодрость и энергичность, грудь на радость мужу и на зависть подругам округляется и тяжелеет с каждым днем, жаль только, что Вам это особого удовольствия не доставляет из-за повышенной чувствительности сосков. Ваши молочные железы сейчас начинают работать. В Вашей груди значительно усилился кровоток, а на поверхности проступает венозный рисунок, и могут появиться бугорки Монтгомери.
Ваша матка продолжает расширяться, давая больше пространства растущему организму. Количество околоплодных вод на этом сроке составляет порядка 250 мл. Все хорошо, только Ваш кишечник все более сдавливается, так что готовьтесь бороться с изжогами, вздутиями и запорами. Не забывайте придерживаться оптимального режима дня и, конечно, следите за питанием и контролируйте прибавки в весе – Ваши аппетиты вместе с ростом малыша будут возрастать, но это не должно быть пропорционально. К этому периоду Вы могли набрать порядка 2,5 кг — и это нормально.
Как не перебрать в весе за период беременности?
Во время беременности в весе будущая мама прибавляет примерно на 10 кг, т.е. где-то по 1 кг за один месяц или по 250 г за одну неделю. Более значительный набор килограммов подвергает организм дополнительным усилиям и оказывает неблагоприятное влияние на роды. Да и возврат к прежнему весу, после родов, будет весьма затруднительным.
Но это больше образные подсчеты, если говорить более конкретно, то на протяжении второго триместра женщине нужно набирать в неделю по 0,3-0,4 кг. Худенькие изначально женщины часто набирают за время беременности больше, и это правильно, так они восполняют собственный физиологический дефицит массы, нормализуют свой вес. В общей сложности к 20 неделе беременности худой женщине дозволено набрать 5,4 кг, будущей мамочке среднего телосложения – порядка 4,8 кг, а женщине, которая имела избыточный вес до беременности, — всего 2,9 кг.
Будущим мамочкам рискующим «выскочить» за пределы нормы нужно запомнить список продуктов и блюд, которые беременным нельзя категорически. В особенности это касается барышень с избыточным весом. Итак, под запретом для беременных находится:
- 1. Любая пища типа «фаст-фуд».
- 2. Рафинированный сахар.
- 3. Свежий хлеб (особенно белый), изделия из слоеного и сдобного теста, крем, торты, пирожные с кремом, конфеты, шоколад, пряники и другие кондитерские изыски.
- 4. Мороженное, молочные коктейли, сгущенное молоко.
- 5. Сыры и другие кисломолочные продукты высокой жирности, пудинги, сладкие йогурты, сырковые массы, глазированные сырки, творожные запеканки, чизкейки, ватрушки и т.п.
- 6. Цельные концентрированные соусы, а также бульоны, рыбные, мясные и грибные .
- 7. Жирные виды рыбы и мяса. В том числе: сало, мясо утки, гуся, потроха (почки, печень, мозги), колбасные изделия, копчености, любые консервы. Селедка, копченная и соленая рыба, икра.
- 8. Любые жареные или приготовленные с использованием фритюра блюда.
- 9. Жареные яйца.
- 10. Любые грибы, в любом виде.
- 11. Сладкие сорта ягод и фруктов, а именно виноград, бананы, дыня, груши.
- 12. Острое и соленое, в том числе закуски и консервы, тем более в томатном соусе.
- 13. Специи и приправы: красный и черный перец, хрен, горчица, уксус, майонез, кетчуп.
- 14. Крепкие кофе, какао, чай.
- 15. Крепкие алкогольные напитки, изредка можно, но не нужно бокал белого вина.
Но запомните: все эти ограничения весьма полезны, но если организм усиленно требует шоколада с солеными огурцами – не отказывайте ему в этом, значит это нужно для него. Вам организм достаточно разумен, чтобы понимать, что ему нужно, а что нет. Главное не принимайте злоупотребления и совмещения несовместимого, за правило, и придавайте ему режимный характер.
Еще о 16 неделе беременности:
