Расчет овуляции, калькулятор и другие способы планирования зачатия
Latest posts by Lady Venus (see all)
- Как стать востребованным косметологом? - 30.11.2021
- Как сделать, чтобы ноги не пахли - 06.07.2021
- Выбираем часы в подарок жене - 28.05.2021
Овуляция – тот самый день, один единственный, когда можно забеременеть. Поэтому большинство женщин стараются не пропустить этот день. И чтобы его не пропустить, можно воспользоваться различными способами расчета овуляции.
Содержание
Способ первый: Калькулятор
Данный способ рассчитать овуляцию доступен в режиме онлайн. Это простейший и доступный способ для каждой современной женщины. Всего-то и нужно, что ввести некоторые данные в форму и нажать на кнопку «рассчитать». После этого виртуальный калькулятор овуляции выдаст заветную информацию.
Онлайн калькулятор овуляции:
- Укажите первый день последней менструации.
- Укажите среднюю продолжитель
ность менструального цикла. - Укажите длительность менструации. Длительность лютеиновой фазы менструального цикла (это период между овуляцией и менструацией. Как правило, длительность постоянная: 13-14 дней. После разрыва зрелого доминантного фолликула его стенки распадаются. Клетки накапливают как липиды, так и лютеиновый пигмент, придающий граафовому пузырьку жёлтый цвет. Фолликул становится жёлтым телом. Фактически лютеиновая фаза продолжается, в зависимости от времени функционирования жёлтого тела, от 10 до 12 дней.).
- Ваша цель (зачать ребенка, зачать мальчика, зачать девочку, избежать беременности).
- Количество рассчитываемых циклов.
Полезный совет: использовать калькулятор можно ежемесячно. И чем более точные данные будут введены, тем более точным и достоверным будет результат. При этом стоит помнить, что ни один расчет не дает 100% гарантии.
Способ второй: График
Этот способ также прост, доступен и дает весьма достоверные результаты.
Смысл способа расчета овуляции состоит в том, необходимо составить график по результатам измерений базальной температуры. Чтобы его составить, потребуется ежедневно в течение не менее трех месяцев измерять с утра ректальную температуру, при этом, не забывая все полученные данные заносить в табличку, чтобы потом составить график.
После составления графика можно наглядно увидеть благоприятный день для зачатия.
Полезный совет: Чтобы не забыть измерить температуру и зафиксировать ее, установите таймер в положенное время.
Способ третий: Календарь
Еще один популярный метод расчета овуляции. Согласно календарному методу расчета овуляции женщина должна фиксировать дни начала и конца менструальных циклов как минимум на протяжении полугода.
Для того чтобы на основании этих данных определить свой индивидуальный календарь овуляции и зачатия, необходимо от количества дней самого длинного из циклов отнять 11 (последний календарный день цикла), а от количества дней самого короткого – 18 (первый календарный день). Так, например, самый длинный цикл у женщины составляет 32 дня: 32-11=21 (21-й день цикла является последним в фертильной фазе). Ее самый короткий цикл равен 26 дням: 26-18=8 (8-й день первый в фертильной фазе). В данном случае наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка является промежуток с 8-го по 21-й день цикла (всего 13 дней). Таким образом, тщательное отслеживание менструального цикла поможет составить достоверный календарь.
Полезный совет: Приобретите специальный «женский» блокнот, в котором имеется готовая таблица для фиксации цикла. Это упростит и сделает его регулярным.
