Зеленый кофе для похудения – отзывы, свойства, безопасность и рецепты

Зеленый кофе

Кофе – любимый многими напиток. Коричневые кофейные зерна – это итог обработки и не многие знают, что натуральный цвет его – зеленый. Зеленый кофе можно приготовить по различным рецептам, однако его вкус и аромат будет отличаться от привычных. Зеленые кофейные зерна содержат массу полезных свойств, которые теряются при обработке, поэтому можно иногда чередовать употребление коричневых зерен и натуральных зеленых.

____________________________

Содержание


Свойства зеленого кофе

В состав зеленого кофе входит большое количество полезных веществ:

  • витамины;
  • аминокислоты;
  • антиоксиданты;
  • стеарины;
  • воск;
  • токоферолы;
  • кофеин;
  • линолевая кислота;
  • дубильные вещества;
  • жирные кислоты;
  • пуриновые алкалоиды.

В состав зеленого кофе входит хлорогеновая кислота, которая разрушается при обжарке. Данная кислота способствует снижению веса за счет:

  • торможения поглощения жиров организмом;
  • способствует быстрому сжиганию лишних жиров;
  • улучшает обменные процессы организма;
  • стимулирует лимфодренаж.

Благодаря богатому составу, зеленый кофе способствует профилактике многих заболеваний и хорошей работе организма:

  • улучшает отток желчи;
  • профилактика сердечнососудистых заболеваний;
  • профилактика сахарного диабета;
  • снижает риск развития опухолевых заболеваний;
  • повышает активность сперматозоидов;
  • улучшает работу головного мозга;
  • повышает жизненный тонус и физическую активность;
  • профилактика образования холестериновых бляшек и тромбов;
  • улучшает выход из организма свободных радикалов и шлаков;
  • улучшает работу нервной системы;
  • улучшает концентрацию внимания и память;
  • препятствует старению организма;
  • устраняет спазматическую и головную боль.

Широко используется масло зеленых кофейных зерен в косметологии:

  • способствует выведению из организма токсинов;
  • устраняет ломкость волос и ногтей;
  • повышает эластичность кожи;
  • профилактика образования морщин и их устранение;
  • стимулирует рост волос, питает их и укрепляет;
  • используется для устранения растяжек, целлюлита;
  • устраняет ожоги, способствует рассасыванию рубцов.

Чтобы приобрести качественный зеленый кофе, необходимо пользоваться некоторыми рекомендациями:

  • цвет зерен должен быть фисташковый, зеленовато-бурый или зеленовато-желтый, ни в коем случае не изумрудный и не ярко салатовый;
  • отверстий, трещинок и других дефектов быть на зернах не должно;
  • шелухи и примесей на зернах быть не должно;
  • неравномерная окраска или серый оттенок говорит о неправильном хранении зерен и их запыленности.

Наверх

Безопасность зеленого кофе

Как и у многих продуктов потребления, зеленый кофе может иметь некоторые противопоказания к применению:

    Зеленый кофе.jpg
  • возраст до 16 лет;
  • подагра;
  • мочекаменная болезнь;
  • неврозы;
  • повышенная раздражительность и возбудимость;
  • глаукома;
  • язва желудка;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • тиреотоксикоз;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • нарушения свертываемости крови;
  • нельзя принимать кофе совместно с антидепрессантами.

Принимать кофе необходимо в разумных дозах по 1 – 2 чашке в день. Слишком часто употребление данного напитка может спровоцировать:

  • раздражительность;
  • бессонницу (если пить позже 18 часов вечера);
  • повышение артериального давления;
  • учащение пульса;
  • головную боль;
  • одышка и учащение дыхания;
  • разлады системы пищеварения (гастрит, энтероколит, раздражение слизистой оболочки желудка, вздутие живота, диарея, запор);
  • чувство тревоги;
  • нервозность;
  • вымывание кальция из костей при повышенных дозах кофеина;
  • не стоит употреблять кофе при беременности;
  • повышение внутриглазного давления.

Наверх

Рецепты с зеленым кофе

Зеленый кофе используется не только как напиток для повышения тонуса и похудения. С кофе готовятся различные народные средства, которые помогают вернуть коже и волосам здоровье.

    Девушка.jpg
  • Перед перемалыванием зеленый кофе необходимо замочить на 2 часа в холодной воде, после чего обсушить.
  • Измельчать зерна необходимо перед завариваем, так в них останется больше полезных свойств.
  • Те, кто хочет похудеть должны принимать кофе без молока, сливок и сахара за 20 – 30 минут до еды.
  • Засыпать столовую ложку зеленого кофе в турку, залить 150 мл холодной воды, довести до кипения на медленном огне, постоянно, помешивая. Кипеть кофе должен не дольше 2 – 3 минут, после чего его процедить и добавить кубик льда.
  • Чтобы аромат и вкус был схож с черным кофе, можно обжарить зерна 10 – 20 минут на сухой сковороде, постоянно перемешивая, до золотисто-коричневого оттенка. Но при такой обработке, жиросжигающие свойства кофе исчезнут.

Масло зеленого кофе полезно в косметологии для кожи и волос. Данное масло получают путем холодного прессования зеленых кофейных зерен.

Использование масла зеленого кофе для кожи:

  • Обертывания от целлюлита. Зерна перемолоть, залить крутым кипятком так, чтобы образовалась кашеобразная масса. Перемешать массу, подождать пока она немного остынет, нанести на проблемные зоны. Укутать места нанесения пищевой пленкой, двигаясь снизу вверх. Держать смесь на теле 30 минут, после смыть теплой водой. Сверху на проблемные зоны нанести антицеллюлитный крем.
  • Осадок, оставшийся после выпитого кофе можно использовать, как скраб, массируя массой проблемные места с целлюлитом. Можно смешать жижу из-под кофе с медом и морской солью 1:1:1, и массировать смесью кожу в течение 5 – 10 минут.
  • Упругость и очищение кожи придаст скраб: смешать перемолотые крупно кофейные зерна с привычным гелем для душа, растирать все тело утром несколько раз в неделю, после смывая теплой водой.
  • Для улучшения состояния ногтей, кожи рук можно нанести масло и массировать им проблемные участки 1 – 2 раза в сутки.
  • Если смешать масло зеленого кофе с несколькими каплями масла лаванды, можно натирать кожу для защиты от УФ лучей в солнечную летнюю пору года.
  • Столовую ложку оливкового масла смешать с чайной ложкой масла зеленого кофе, нанести на кожу лица на 10 – 15 минут несколько раз в неделю. Лучше всего накладывать на лицо пропитанные смесью салфетки.
  • Для омолаживающей маски смешать кофейную гущу со столовой ложкой сметаны и меда, добавить одно яйцо, хорошо перемешать до однородного состояния. Нанести на кожу лица на 15 минут, после смыть теплой водой.
  • От ожогов наносить масло на поврежденные участки кожи 3 – 5 раз в сутки, можно в виде компрессов.

Масло зеленого кофе для волос:

  • Для укрепления и блеска волос смешать по столовой ложке масла зеленого кофе, меда, лукового сока, масло витамина D2, лимонного сока. Добавить к смеси яичный желток, тщательно перемешать. Нагреть смесь на водяной бане, после добавить столовую ложку коньяка перед нанесением. Держать маску несколько часов, после смыть теплой водой.
  • Для стимуляции роста волос взять чайную ложку масла витамина А, 2 ст.л. репейного масла, по 1 ст.л. масла зеленого кофе и димексида, 2 ампулы 30% масла витамина Е. Масла смешать, подогреть, добавить димексид, нанести равномерно на волосы, надеть полиэтилен, сверху теплое полотенце. Спустя 2 часа смыть теплой водой, повторять процедуру через день, всего 10 – 15 раз.
  • Маска для сухих волос. Смешать 1/3 настоя ромашки аптечной, 1 желток, 1 чайную ложку масла зеленого кофе. Нанести массажными движениями на влажные чистые волосы, обернуть волосы полиэтиленом, сверху полотенцем. Спустя 2 часа промыть волосы теплой водой, после сполоснуть настоем ромашки.
  • Маска для поврежденных волос. Смешать половину столовой ложки листьев крапивы, 1 ст.л. липового цвета и цветков ромашки, залить стаканом кипятка, настаивать полчаса. Добавить к настою желток, 2 столовых ложки бесцветной хны, 1 ст.л. масла зеленого кофе, все ингредиенты перемешать. Нанести на волосы, укутать голову полиэтиленом и полотенцем. Смыть маску через 60 минут под струей теплой воды.
  • Маска от выпадения волос. Смешать столовую ложку меда, масла зеленого кофе, коньяка, чайную ложку лимонного сока, желток, сок одного листа алоэ, 4 капсулы витамина Е. Втереть смеси в корни волос, нанести полиэтилен, укутать голову полотенцем. Держать 1,5 часа, после смыть теплой водой. Повторять процедуру раз в 10 дней.

Наверх

Отзывы врачей

Полезность применения зеленого кофе, отзывы врачей есть и хорошие и плохие, с которыми важно ознакомиться перед применением данного продукта.

Положительные:

    Врач.jpg
  • зеленый кофе положительно влияет на многие системы организма, если употреблять его в норме;
  • можно похудеть при помощи натурального зеленого кофе, если он будет частью физических упражнений и уменьшения количества потребляемых калорий;
  • если купить натуральный кофе в магазине, он будет хороший, нельзя приобретать на сайтах, там где часто подделки;
  • является хорошим средством профилактики атеросклероза, сахарного диабета.

Отрицательные:

  • есть много подделок зеленого кофе, который продают и обещают похудение на 10 – 20 килограмм за месяц, что нереально и вредно для организма;
  • чрезмерное употребление кофе повышает артериальное давление;
  • при ожирении и большом лишнем весе, зеленое кофе для похудения не поможет;
  • увеличение дозы кофе при похудении может привести к нарушениям сердечнососудистой системы.

Наверх

Отзывы покупателей

Чаще всего женщины приобретают зеленый кофе для похудения, отзывы об их применении можно найти, как положительные, так и отрицательные.

Положительные:

    Девушка с кофе.jpg
  • кофе тонизирует, появляется ощущение бодрости;
  • хорошо влияет на состояние кожи;
  • натуральный качественный кофе помогает избавиться от 2 – 3 килограмм в месяц при условии регулярных физических тренировок;
  • снижает аппетит;
  • чтобы аромат и вкус кофе был вкуснее, можно добавить в него корицу и лимон;
  • лучше покупать кофе не на сайтах, а в чайном магазине города;
  • зеленый кофе для похудения натуральный, это хорошая альтернатива таблеткам и БАДам.

Отрицательные:

  • продукт способен вызывать привыкание;
  • нельзя принимать кофе для похудения при патологиях печени, ведь именно она фильтрует жиры;
  • возможно появление аллергических реакций;
  • может появиться раздражительность при часто употреблении кофе;
  • зеленый кофе имеет специфический вкус, который не всем приятен;
  • принимая кофе перед едой, как рекомендуется при похудении, можно испортить пищеварительную систему.

Наверх

Видео


Наверх