Эффективные способы быстро сбить температуру в домашних условиях
Latest posts by Lady Venus (see all)
- Как стать востребованным косметологом? - 30.11.2021
- Как сделать, чтобы ноги не пахли - 06.07.2021
- Выбираем часы в подарок жене - 28.05.2021
Повышенная температура – это защитная реакция организма на бактерии, которые проникли в организм. Как правило, температура сигналит о начавшемся воспалительном процессе и «призывает» человека принять меры.
Поскольку нормальная температура у каждого человека – индивидуальна, в медицине есть усредненный показатель, который определяет что такое повышенная и нормальная температура. Исходя из этого, нормальной считается 36 – 37 градусов. А повышенной считается 37,8 градусов. То есть, это та температура, которую можно и нужно сбивать. И сделать это можно в домашних условиях различными способами. Ежели проигнорировать повышение температуры, то состояние ухудшится, и температура может стать высокой.
Также стоит помнить, что все способы, которые могут помочь в домашних условиях снизить температуру, подходят при температуре максимум 38 градусов. Если температура повышена значительно, необходимо срочно вызвать «скорую».
Содержание
- Способ первый: Климат
- Способ второй: Растирание
- Способ третий: Обтирание
- Способ четвертый: Обертывания
- Способ пятый: Компресс
- Способ шестой: Питье
- Способ седьмой: Клизма
- Способ восьмой: Лекарства
- Видео
Способ первый: Климат
Так повелось, что как только температура «зашкаливает», нужно непременно надеть много одежды, да еще и укутаться с головой в одеяло. Но это стереотип, причем не ведущий к снижению температуры.
На самом же деле, как бы ни было это неприятно и удивительно для самого больного, чтобы сбить температуру, нужна прохлада. Обеспечить нужную прохладу поможет проветривание и поддержание комфортной температуры воздуха в помещении.
Оптимальной считается температура – 20 – 22 градуса. Если в помещении очень душно, по возможности можно отрегулировать подачу тепла к радиатору. Также можно включить кондиционер, предупреждая прямой поток воздуха к больному.
Кроме климата в помещении необходимо позаботиться о личном микроклимате, то есть правильно одеться. Для этого наилучшим вариантом будет тонкая хлопковая пижама. В результате, тело будет отдавать избыток тепла, и тем самым температура будет снижаться и стабилизироваться.
Советы специалиста:
- Совет 1. Обязательно проветривайте помещение, в котором находится больной. Делать это нужно в его отсутствие. При этом следите, чтобы не переохладить воздух в комнате. Это поможет поддержать нужный климат, обеспечит поступление свежего воздуха и его обновление.
- Совет 2. Избегайте сквозняков в комнате, где находится больной. Даже едва уловимый сквозняк может усугубить ситуацию вплоть до серьезных заболеваний.
- Совет 3. Соблюдайте постельный режим, пока не станет легче и температура не стабилизируется. Движения и прочая нагрузка на организм не желательна, так как может спровоцировать повышение температуры и ухудшение самочувствия.
Способ второй: Растирание
Растирание – одно из эффективных способ быстро сбить температуру, причем не только повышенную, а и высокую, пока скорая в пути.
Смысл растирания состоит в увеличении теплоотдачи организма и усиления кровообращения. В результате, температура снижается.
Как правило, для растирания используется спирт, который быстро испаряясь, охлаждает тело. Выполнить растирание нужно динамичными движениями снизу – вверх, уделяя особое внимание ступням и ладоням.
После растирания нужно лечь и накрыться простыней либо надеть хлопковую пижаму. И ничего более. Иначе растирание приведет к обратному эффекту.
Советы специалиста:
- Совет 1. Выполняя растирание, не жалейте спирта, чтобы хорошо ощущался холод после процедуры. Это поспособствует большей отдаче тепла телом, а значит, температура начнет снижаться.
- Совет 2. Следите за движениями во время процедуры. Растирать нужно достаточно динамично, но не слишком интенсивно, чтобы не спровоцировать согревание. Иначе температура может подняться.
- Совет 3. Если снижение температуры не удалось достичь, нужно вызывать «скорую» и воспользоваться медицинской помощью.
Способ третий: Обтирание
Обтирание с использованием уксуса, преимущественно яблочного, также является проверенным эффективным средством снижения температуры.
Для проведения процедуры необходимо приготовить раствор из 9%-го уксуса и теплой воды в соотношении 1:5 соответственно.
Как раствор будет готов, смочить в нем небольшую губку и обтереть кожу больного в таком порядке: спина, затем живот, после руки, ноги, ладони и стопы.
В отличие от растирания, обтирание нужно повторять через каждые 2 – 3 часа пока не спадет температура.
Советы специалиста:
- Совет 1. Выполняя обтирание, контролируйте интенсивность и динамику манипуляций. Они должны быть аккуратными и нежными. В противном случае можно спровоцировать только повышение температуры.
- Совет 2. Проводите обтирание не только взрослым, а детям. Это безопасная процедура, которая собьет температуру.
Способ четвертый: Обертывания
Еще один способ сбить температуру в домашних условиях, который построен на теплоотдаче организма. Выполняется он крайне просто, а результат ощутим уже в ближайшее время.
Процедура выполняется с использованием воды либо настоя тысячелистника и хлопчатобумажной простыни.
Настой тысячелистника готовится по стандартному рецепту, который указан на упаковке с травой. То есть, необходимо столовую ложку залить 250 мл горячей воды, накрыть и поставить на водяную баню. Греть 15 минут, после чего настоять 45 минут, процедить и довести полученное количество настоя до 250 мл теплой кипяченой водой. Но в данном случае можно после процеживания вылить получившийся настой в небольшое количество воды.
Когда настой готов, опустить в него простынь, хорошенько пропитать ее настоем. Затем мокрой простыней обмотаться и прилечь на кровать. Накрываться ничем не следует. Как только простынь станет теплой, повторить процедуру.
Аналогично процедура проводится с использованием воды.
Советы специалиста:
- Совет 1. Простыню для обертывания лучше взять плотную, можно даже льняную. Это избавит от слишком частой смены простыни.
- Совет 2. Отдавайте предпочтение обертыванию на основе травяного настоя. Кроме того, что он поможет быстрей сбить температуру, отвар отлично ухаживает за кожей. Также он приятно освежает дыхание и гармонизирует климат в помещении.
Способ пятый: Компресс
Этот способ предполагает накладывание прохладного компресса на основе воды либо настоя мяты.
Настой из мяты готовится по стандартному рецепту. О нем мы напомнили выше.
Затем, в охлажденном настое нужно смочить салфетки и приложить их к местам расположения наиболее крупных артерий: виски, бока шеи, подмышечные впадины, внутренняя сторона локтевого сустава, запястью, паховые области и подколенные ямки.
Через каждые 10 минут компресс нужно обновлять, используя чистые салфетки.
Советы специалиста:
- Совет 1. Контролируйте крепость настоя в зависимости от состояния сырья. Например, свежие листья мяты дадут более слабый настой, нежели сушеные. Слишком крепкий настой может спровоцировать переохлаждение. Поэтому важно ориентироваться, также, на чувствительность кожи.
- Совет 2. Вместо травы можно взять мятный эфир. Нужно просто накапать несколько капель в прохладную воду, перемешать и применить по назначению. Холодок, который дает ментол, способствует усилению теплоотдачи и тем самым снижает повышенную температуру тела.
- Совет 3. Если мята не воспринимается вашим организмом, не используйте ее, дабы не навредить здоровью. Можно приготовить солевой компресс, растворив небольшое количество морской соли в воде. Опять-таки, раствор не должен быть слишком крепким, чтобы не обжечь кожу.
Способ шестой: Питье
О том, что при температуре нужно больше пить, знают практически все. Как правило, именно это назначение идет первой строкой в рецепте доктора после осмотра больного. И пить нужно горячие потогонные чаи. Чаще всего, это напиток из малины (варенья) или смородины. Готовится он очень просто: столовую ложку передавленной малины или смородины залить горячей водой, перемешать и дать настоятся немного. Дополнительно можно добавить лимон и немного меда.
Аналогично напиток готовится из малинового или смородинового варенья. Только количество варенья можно взять меньше, чтобы напиток не был приторно сладким. Также можно подкислить долькой лимона.
Пить такие напитку нужно через каждые полчаса. После питья организм начинает интенсивно потеть. А вместе с этим усиливается теплоотдача, а также выведение шлаков и бактерий из организма. Поэтому после пары – тройки чашек такого питья чувствуешь себя легче.
Также можно готовить потогонные чаи из настоев трав. Одной из таких трав является мать и мачеха. Любой травяной чай готовится по традиционному рецепту, указанному на упаковке с травой. Дополнительно в чай добавляется мед и лимон.
Помимо чаев, когда нужно сбить высокую температуру, готовят гипертонические растворы. Это эффективное средство, которое готовится из морской соли и воды.
Рецепт. Напиток гипертонический
1 – 2 чайные ложки соли растворить в 200 мл теплой воды. И употребить в дозировке исходя из возраста больного.
Для малышей до 6 месяцев количество такого напитка не должно превышать 30 – 50 мл.
Деткам от полугода до 1,5 лет – 70 – 100 мл напитка.
Детям 2 – 3-летнего возраста – 200 мл напитка.
Детям дошкольного возраста – по 300 – 400 мл напитка.
Подросткам 12 – 14 лет – по 700 – 800 мл раствора, приготовленного так: в 1 литре теплой воды растворить 1 – 2 столовые ложки соли.
Такой напиток препятствует всасыванию влаги стенками желудка и выводится из организма вместе с калом.
Советы специалиста:
- Совет 1. Чтобы усилить действие чая, во время его приема можно надеть теплую одежду. Важно чтобы одежда была из натуральных материалов, так как именно такая одежда хорошо отводит влагу.
- Совет 2. Для приготовления чая из ягод и варенья используйте воду чуть горячей, чем приемлемо для питья. Так чай настоится и для питья будет приятно горячий. А вот кипятком, особенно свежие ягоды, заливать нельзя, так как весь полезный витамин С просто уничтожится.
- Совет 3. Вместо свежих ягод и варенья можно использовать замороженные ягоды. Перед использованием их нужно подержать в холодной воде. А когда они полностью разморозься – приготовить чай, как описано выше.
- Совет 4. Гипертонический раствор нужно принимать согласно рекомендуемой дозировки. Не нужно превышать или понижать дозу тем самым способствуя снижению эффективности. Только правильный прием гарантирует результат – снижение повышенной температуры.
Способ седьмой: Клизма
Этот способ, как правило, применяется тем, у кого не здоров ЖКТ либо тем, кто не может принимать некоторые напитки.
Очистительная клизма для снижения температуры готовится на основе настоя ромашки. Сначала готовится настой: 3 – 4 столовые ложки сырья залить стаканом кипяченой горячей воды и поставить на водяную баню. Накрыть крышкой и греть на медленном огне 15 минут. Затем настоять 45 минут, процедить и довести его водой до 200 мл.
К готовому настою добавить подсолнечное масло в таком количестве: для малышей 1:1, для детей старшего возраста – 2 столовые ложки масла добавляют к 800 мл раствора.
Такая клизма не только эффективно снижает температуру, но и оказывает противовоспалительное действие.
Совет специалиста:
Когда температура повышена, и состояние не располагает к приготовлению и настаиванию трав аж 45 минут, можно взять сырья в большем количестве, чем это предусмотрено рецептом. В результате получиться нужная концентрация без длительного настаивания и паровой бани. А значит, помощь будет оказано максимально быстро.
Способ восьмой: Лекарства
Если народная медицина для вас неприемлема, либо не дала должного эффекта, а также, если температура «перевалила» за 38 градусов, нужно принять жаропонижающий препарат.
Сегодня наиболее эффективными и безопасными являются Парацетамол и Панадол. Эти препараты можно давать детям и беременным женщинам.
Они быстро понизят температуру и снимут головную боль. Принимать каждый препарат нужно строго по прилагаемой инструкции.
Также эффективны такие препараты комбинированного действия, как Колдрекс Хотрем, Фервекс, Терафлю, Нимесил и другие. Эти препараты действуют очень быстро, так как имеют многокомпонентный состав активных веществ и находятся в форме порошка. А порошки, суспензии – действуют значительно быстрей таблеток, которым нужно еще раствориться в желудке.
Выбранный порошок нужно готовить согласно инструкции. Важно помнить, что кипятком порошок заливать нельзя. Только горячей водой, приемлемой для питья, так как полученный напиток нужно употребить сразу же после приготовления.
Если «химия» для вас – не вариант, можно принять травяной аптечный препарат Инсти. Это натуральное средство, которое поставляется в форме порошка или гранул и готовится аналогично описанным выше препаратам. Действие этого средства не такое быстрое, как у Терафлю, например. Но натуральный состав компенсирует этот недостаток.
Для тех, у кого есть проблемы с кишечником, подойдут лекарства в форме свечей. Действие их наступает достаточно быстро и побочных реакций они практически не вызывают. Как правило, назначаются свечи детям разного возраста. Наиболее популярные жаропонижающие свечи – Вибрукол.
Как и другая форма лекарственных средств, свечи применяются строго по инструкции.
Советы специалиста:
- Совет 1. Принимая таблетку, сначала измельчите ее в порошок, затем смешайте с водой в чайной ложке и употребите, запивая водой. Такой способ ускорит действие препарата. То есть, поможет быстро снять температуру.
- Совет 2. Не превышайте указанные дозировки любого препарата, даже если он гомеопатический или аюрведический. В противном случае возможны побочные реакции с непрогнозируемым исходом. Кроме того, помните, что средство будет максимально эффективным и безопасным только в рекомендуемой дозировке.
