Расчет овуляции, калькулятор и другие способы планирования зачатия

расчет овуляции калькулятор

Овуляция – тот самый день, один единственный, когда можно забеременеть. Поэтому большинство женщин стараются не пропустить этот день. И чтобы его не пропустить, можно воспользоваться различными способами расчета овуляции.

____________________________

Содержание

  1. Способ первый: Калькулятор
  2. Способ второй: График
  3. Способ третий: Календарь
  4. Видео


Способ первый: Калькулятор

Данный способ рассчитать овуляцию доступен в режиме онлайн. Это простейший и доступный способ для каждой современной женщины. Всего-то и нужно, что ввести некоторые данные в форму и нажать на кнопку «рассчитать». После этого виртуальный калькулятор овуляции выдаст заветную информацию.

Онлайн калькулятор овуляции:

    22138736.png
  1. Укажите первый день последней менструации.
  2. Укажите среднюю продолжитель
    ность менструального цикла.
  3. Укажите длительность менструации. Длительность лютеиновой фазы менструального цикла (это период между овуляцией и менструацией. Как правило, длительность постоянная: 13-14 дней. После разрыва зрелого доминантного фолликула его стенки распадаются. Клетки накапливают как липиды, так и лютеиновый пигмент, придающий граафовому пузырьку жёлтый цвет. Фолликул становится жёлтым телом. Фактически лютеиновая фаза продолжается, в зависимости от времени функционирования жёлтого тела, от 10 до 12 дней.).
  4. Ваша цель (зачать ребенка, зачать мальчика, зачать девочку, избежать беременности).
  5. Количество рассчитываемых циклов.

Полезный совет: использовать калькулятор можно ежемесячно. И чем более точные данные будут введены, тем более точным и достоверным будет результат. При этом стоит помнить, что ни один расчет не дает 100% гарантии.

Наверх

Способ второй: График

12_2.jpg

Этот способ также прост, доступен и дает весьма достоверные результаты.
Смысл способа расчета овуляции состоит в том, необходимо составить график по результатам измерений базальной температуры. Чтобы его составить, потребуется ежедневно в течение не менее трех месяцев измерять с утра ректальную температуру, при этом, не забывая все полученные данные заносить в табличку, чтобы потом составить график.

После составления графика можно наглядно увидеть благоприятный день для зачатия.

Полезный совет: Чтобы не забыть измерить температуру и зафиксировать ее, установите таймер в положенное время.

Наверх

Способ третий: Календарь

5496.jpg

Еще один популярный метод расчета овуляции. Согласно календарному методу расчета овуляции женщина должна фиксировать дни начала и конца менструальных циклов как минимум на протяжении полугода.

Для того чтобы на основании этих данных определить свой индивидуальный календарь овуляции и зачатия, необходимо от количества дней самого длинного из циклов отнять 11 (последний календарный день цикла), а от количества дней самого короткого – 18 (первый календарный день). Так, например, самый длинный цикл у женщины составляет 32 дня: 32-11=21 (21-й день цикла является последним в фертильной фазе). Ее самый короткий цикл равен 26 дням: 26-18=8 (8-й день первый в фертильной фазе). В данном случае наиболее благоприятным периодом для зачатия ребенка является промежуток с 8-го по 21-й день цикла (всего 13 дней). Таким образом, тщательное отслеживание менструального цикла поможет составить достоверный календарь.

Полезный совет: Приобретите специальный «женский» блокнот, в котором имеется готовая таблица для фиксации цикла. Это упростит и сделает его регулярным.

Наверх

Видео

Наверх