Влияние возраста родителей на здоровье ребенка. Беременность и возраст женщины и мужчины.

С каждым годом растет количество женщин, решивших рожать в зрелом возрасте. Почему так происходит и, какой, в принципе, возраст женщины лучший для рождения ребенка? Как отражается позднее материнство на здоровье женщины и ее малыша? Как влияет на здоровье малыша возраст отца? И, правда ли, что от отцов в возрасте выше риск появления на свет деток с врожденными пороками развития?

Так каково же оно, влияние возраста родителей на здоровье ребенка? Постараемся максимально полно ответить на эти непростые вопросы с помощью специалистов и рассказать, как подготовиться к беременности после 30, раскрыть все плюсы и минусы позднего материнства и отцовства.

• 1. Женщины в возрасте: сначала карьера, а детки потом
• 2. Беременность и возраст женщины: минусы позднего материнства
• 3. Беременность и возраст женщины: плюсы позднего материнства
• 4. Отец в возрасте: нюансы позднего отцовства
• 5. Планирование беременности в зрелом возрасте
• 6. Как подготовиться к беременности после 30?
• 7. Беременность после 35

Наверх

Женщины в возрасте: сначала карьера, а детки потом

В акушерстве еще сравнительно недавно были в ходу термины типа: «старая первородящая» и «пожилая первородящая». Термин пожилая первородящая применялся, когда возраст женщины, рожавшей первенца был более 20 лет, а старая первородящая, когда новоявленной мамочке более 30. Сейчас данные термины канули в лету, а с точки зрения сегодняшней, современной медицины «поздними» считаются первые роды женщины в возрасте старше 35 лет.

Можно сказать, что на поздние роды сейчас мода. А пришла она к нам с Запада, где традиционно выходят замуж после 30 и рожают первого ребенка еще позднее. По данным французских специалистов, в современном мире во всех развитых странах каждый пятый поздний малыш – первый в семье. Средний возраст женщины рожающей первенца в Великобритании, например, составляет 30 лет, в США — 25 лет.

Такая тенденция объясняется, в первую очередь социальными аспектами. Сейчас женщины сначала учатся, затем делают карьеру, стремясь добиться материальной стабильности, чтобы обеспечить будущему малышу достойное будущее, и только после этого начинают задумываться о потомстве.

Стабильность или здоровье женщины?

Однако причины поздних родов, а точнее их все увеличивающейся частоты, не только в стремлении к финансовому благополучию. С каждым днем становится все меньше полностью здоровых женщин, способных забеременеть и родить ребеночка без проблем. Поэтому на сегодня, в действительности не столько важен возраст женщины по паспорту, сколько реальное состояние здоровья будущей мамочки. Подчас молоденькие девушки имеют существенно больше проблем со здоровьем, чем женщины в возрасте старше 35.

Существует даже подтвержденная учеными теория, утверждающая, что 34 года – это идеальный для женщины возраст для рождения первого ребеночка. Согласно ей, именно к этому возрасту, женщина достигает оптимального баланса между здоровьем и материальным благополучием. К мнению, что отсрочка рождения первенца и создания семьи оправданная и рациональна, пришли в результате исследования медицинских данных 2200 женщин.

Как выяснилось, здоровье женщины несколько улучшается, а точнее основные проблемы со здоровьем начинают уменьшаться, начиная с 22 лет, и уже к 34 годам этих проблем становится менее всего, а вот после 35 лет процесс становится обратным. Техасские ученые пришли к выводу, что женщина, которая родила первенца в 34 года, впоследствии в любом возрасте будет, по состоянию здоровья, на 14 лет моложе, чем родившая в 18. Главным образом объясняют это тем, что женщина с возрастом относится более ответственно к своему здоровью, больше не ведет себя так рискованно, как в 20-летнем возрасте, и, как правило, имеет одного постоянного полового партнера.

Тем не менее, разделяют эту точку зрения далеко не все эксперты. Мало того, большинство – мнения противоположного. Во-первых, имеются заболевания, частота которых только увеличивается с возрастом, – это гипертония, проблемы с позвоночником, сахарный диабет, ослабление функции щитовидной железы, варикозное расширение вен, болезни сердечнососудистой системы. Особенно если это здоровье женщины после 40 лет. При этом, как правило, 18-20-летние женщины, не страдают этими заболеваниями вообще. Во-вторых, с 35-летнего возраста фертильность женщины начинает снижаться, а значит, не исключены проблемы с оплодотворением. Помимо этого, во время грудного кормления подавляется овуляция, а, следовательно, женщина, родившая первого малыша в 34, не будет иметь возможности родить второго ребеночка до 37 лет, как минимум, а уже в этом возрасте сохранить беременность труднее всего.

Наверх

Беременность и возраст женщины: минусы позднего материнства

Не является секретом, что именно позднородящие женщины сталкиваются с максимальным количеством проблем в плане зачать малыша, выносить, а затем родить здорового ребеночка, при этом, не нанеся вреда собственному здоровью.

Здоровье женщины после 40 значительно отличается, причем не в лучшую сторону. Женщину к 40 годам не страдающую каким-либо (а чаще даже несколькими) хроническим заболеванием найти практически невозможно.

Беременность и возраст женщины

Исходя из, так сказать, «биологических соображений», считается, что лучшее для рождения ребенка время приходится на возраст женщины в 20-29 лет. Дело в том, что после 35 лет способность женщины к зачатию и вынашиванию ребеночка снижается. Объясняется это тем, что овуляция становится сравнительно редкой, в этом возрасте начинают прогрессировать гормональные изменения, уменьшается восприимчивость женской матки к гормонам и начинается «старение» яйцеклетки. В совокупности с «коллекцией болячек», которые женщина в современном мире умудряется заработать с возрастом, проблема зачатия, становится весьма актуальной. Беременность и возраст женщины находятся в плотной зависимости. Это подтверждает количество семейных пар обращающихся в центры специализирующиеся на проблемах зачатия и бесплодии.

Специалисты в свою очередь утверждают, что женщинам до 30 лет, в течение года пытающимся зачать ребенка, в принципе не следует переживать по причине отсутствия беременности. Это нормально. У женщин же старше 30, трудности с зачатием возрастают, поэтому затягивать с врачебной консультацией им не стоит.

Врачи рекомендуют придерживаться следующей схемы:

• 1. Женщинам в 30-35-летнем возрасте необходимо посетить доктора через 6-9 месяцев неудачных попыток забеременеть.
• 2. Женщинам в возрасте 35-40 лет обратиться в консультацию следует, в случае 6 месяцев безрезультатных стараний.
• 3. Здоровье женщины после 40 обязывает обращаться за врачебной консультацией по истечению трех месяцев безуспешных попыток зачать ребенка.

Возраст женщины и врожденные пороки развития

Чем старше яйцеклетка женщины, тем выше риск, что в сложнейшем процессе роста и деления клеток маленького организма произойдут какие-то ошибки и сбои. Так, доказано, хромосомные патологии, врожденные пороки развития, особенности это касается синдрома Дауна, с возрастом матери значительно увеличиваются.

Риск родить малыша с синдромом Дауна у женщины в возрасте 20-23 года составляет 1 случай заболевания на 500-800 здоровых деток. В тоже время здоровье женщины после 40 в разы увеличивает этот риск – 1 больной малыш из 120-130. Кроме этого, не имеет абсолютно ни какого значения, какого ребеночка по счету рожает женщина, первого или нет.

Патологии беременности и возраст женщины

Кроме прочего, после 35 лет значительно повышаются риски развития внематочной беременности, возникновения всевозможных осложнений беременности, в частности:

• 1. недоношенная беременность;
• 2. переношенная беременность;
• 3. токсикоз второй половины срока — гестоз беременных;
• 4. раннее отхождение околоплодных вод — преждевременное;
• 5. слабость родовой деятельности.

Как показывает практика, гипоксия плода (кислородная недостаточность у ребенка в родах), в большинстве случаев требующая применения кесарева сечения, возникает у возрастных первородящих чаще в 7 раз, чем у молодых женщин. Следует отметить, что у возрастных первородящих в большинстве случаев роды проходят путем кесарева сечения. Это объясняется, значительным снижением упругости мышц и эластичности суставов в сравнении с молодыми мамами.

Поздние роды и здоровье женщины и ребеночка

Как правило, женщину в возрасте ожидает длительный родовой процесс. С возрастом мышцы таза становятся менее эластичными, хуже растягиваются. Поздним родам свойственны частые травмы, разрывы промежности, ведущие, в свою очередь, к серьезным нарушениям в будущем при мочеиспускании и проблемам с прямой кишкой.

Кроме этого, позднородящих мамочек подстерегает еще одна неприятность – различные хронические заболевания, в частности: гипертония, ишемическая болезнь сердца, диабет, способные обостриться за время беременности и стать серьезной угрозой для здоровья женщины, и ее малыша.

Следует сказать, что женщин, родивших первенца после 35 лет, зачастую могут ожидать проблемы в послеродовом периоде. Такими трудностями могут стать проблемы лактации и грудного кормления ребеночка. Многие детки поздних мам переводятся на искусственное питание с первых дней жизни. Однако какими бы хорошими ни были искусственные смеси, они не в состоянии заменить ребеночку материнское молоко. Ведь для новорожденного не существует ничего лучшего, чем мамино молоко: оно имеет уникальный состав, с индивидуальными характеристиками именно для Вашего малыша, в нем мамины антитела (иммунитет), оно полезное и безопасное. Младенцы, которые выкормлены материнским молоком, на порядок меньше болеют всевозможными инфекционными заболеваниями, гораздо реже страдают от аллергии. Процесс кормления грудью формирует более правильный прикус и имеет много прочих достоинств для здоровья малыша, да и для самой мамочки. Кормящая женщина получает громадный эмоциональный подъем, который положительно влияет на ее здоровье. Врачи утверждают, что кормление грудью значительно снижает у женщин риски образования рака молочной железы.

Наверх

Беременность и возраст женщины: плюсы позднего материнства

Наиболее весомым плюсом позднего материнства считается то, что ребеночек у 30-40-летней мамочки, как правило, рождается в результате осознанной, запланированной беременности. Появления малыша ожидают как величайшую радость, а не как обузу.

Возраст женщины и психологическая зрелость

Изучая взаимосвязь возраста и беременности, анализируя мировую статистику, ученые пришли к следующему выводу: детки молодых женщин слабее развиты в психоэмоциональном плане, чем детки возрастных мамочек, появившиеся после проблемных, тяжелых, а подчас и патологических беременностей. Существую целые байки о влияние возраста родителей на здоровье ребенка, повествующие о возможности рождения настоящих гениев, в результате поздних родов. На самом деле объяснение этой закономерности лежит на поверхности: деткам возрастных мамочек, уделяется существенно больше внимания, сил и времени, ведь они по-настоящему выстраданы и желанны. Очевидно, в этом и кроется разгадка того, что поздние детки считаются гораздо более талантливыми и одаренными, чем прочие сверстники.

Притом, что физиологически оптимальный возраст для родов приходится на 20-29 лет, является уже доказанным то, что психологически и эмоционально женщина «созревает» для материнства приблизительно на десять лет позже. Женщины, забеременевшие и родившие малыша после 30 лет, свое состояние воспринимают более позитивно, значительно реже впадают в депрессию и практически не подвержены панике и истерикам свойственным беременным во время вынашивания. Возрастные мамы ответственнее и серьезнее относятся не только к ребеночку, но и к беременности и родам. Такие мамочки регулярно посещают доктора и выполняют все его рекомендации, ответственно проходят родительские курсы, причем зачастую, вместе папами.

Физиологические преимущества позднего материнства

Имеются и чисто медицинские плюсы позднего материнства: у женщины в результате поздних родов может значительно снизиться уровень холестерина в организме, уменьшиться риск остеопароза или инсульта. У поздних мамочек, обычно, не возникает проблем со слухом, реже возникают инфекции мочеполовых путей, значительно легче проходит менопауза, а климакс, в принципе может задержаться в сроках и наступить позднее.

Кстати

Бесспорно, Вы заметили, что минусов гораздо больше, чем плюсов, однако пусть Вас это не пугает и не останавливает на пути к явлению миру нового Человечка. К счастью минусы срабатывают не всегда и не со всеми, а плюсы – уже работают. Возможно, Вас дополнительно вдохновят положительные примеры других женщин. Мадонна, к примеру, первенца родила в 36 лет, Синди Кроуфорд и Клаудиа Шиффер стали счастливыми мамочками в 36 и 35 лет соответственно, подарить миру двойню в 37-летнем возрасте отважилась Джулия Робертс, а Ким Бейсинджер и вовсе родила после 40 лет. Западным примерам следуют и отечественные звезды: Лолита Милявская, Лариса Гузеева, Елена Проклова, Елена Яковлева решились познать радость материнства, в возрасте далеко за 30.

Наверх

Отец в возрасте: нюансы позднего отцовства

Говоря о влияние возраста родителей на здоровье ребенка, нельзя упустить, такую важную «составляющую» в беременности, как отцовство. Как влияет на возможность зачатия и здоровье будущего ребеночка возраст мужчины? Есть ли риск, если отец – уже «зрелый» мужчина? Сразу оговоримся, что говоря о возрастных отцах, имеется в виду возраст папы, как минимум, после 40, а зачастую в районе 50 лет.

Отец в возрасте: минусы позднего отцовства

Если Вы планируете зачать малыша от отца, вошедшего в солидный возраст, следует знать и учитывать следующее: с возрастом количество сперматозоидов не уменьшается, но идет постепенное накопление семени с поврежденным генетическим материалом. Объясняется это влиянием на качество спермы различных неблагоприятных факторов, таких как вредные привычки, плохая экология, прием лекарственных препаратов и прочие. При беременности от возрастных отцов возрастает риск осложнений во время вынашивания малыша вплоть до выкидыша. По данным статистики французских ученых риск выкидышей в данном случае увеличивается на 75%.

Беременность и отец в возрасте

Вероятность зачатия как такового от отца в солидном возрасте серьезно снижается. Обследовав 20 тысяч бесплодных пар, французские ученые обнаружили, что после 45 лет мужчины имеют в 3 раза менее шансов принять успешное участие в зачатии ребеночка – всего лишь 9,3% вероятности на успешное зачатие, — чем мужчины буквально на 10 лет моложе их.

Отец в возрасте и врожденные пороки развития

Помимо этого, ученые приходят к выводу, что «зрелые» могут папы на 20% чаще передавать по наследству аутосомно-доминантные заболевания в результате неправильного, аномального деления клеток. К списку таких болезней относятся:

• 1. нейрофиброматоз (патологии нервной системы и мутации на коже);
• 2. синдром Апера (аномалии кистей и черепа),
• 3. синдром Марфана (болезнь соединительной ткани);
• 4. поликистозные почки;
• 5. карликовость (ахондроплазия).

Отец в возрасте и здоровье будущего ребенка

Некоторые западные ученые помимо прочего прослеживают связь между немолодым возрастом пап и наличия шизофрении у детей в будущем. Они нашли некие подтверждения следующей закономерности: чем старше отец, тем большая вероятность появления этого заболевания у наследника или наследницы, когда они вырастут. Объясняется это мутациями ДНК отцов. С возрастом, с годами, мутирующие клетки просто накапливаются и способны передать шизофрению потомству на генетическом уровне.

Тем не менее, отечественные медики драматизировать не склонны, мало того успешно находят опровергающие доказательства. Согласно их мнения, если в вашем в роду не было подобных заболеваний, то и возможность появления данного диагноза у ребенка — около 1%, причем вне зависимости от возраста отца. Такой процент оценивается как очень низкая вероятность, а, следовательно, не может вызывать каких-либо опасений.

Отец в возрасте: плюсы позднего отцовства

Психологи отмечают, что папы в возрасте гораздо внимательнее и нежнее относятся к собственным деткам, чем это было или было бы в юности. Более трепетно подходят к воспитанию наследников, серьезно заботятся об их будущем. А если супруга смогла подарить мужу дочку, то, как правило, девочка становится просто центром его вселенной, любимой маленькой принцессой, которой не редко завидуют старшие детки, уже взрослые, отпрыски взрослого папаши.

Позднее отцовство и меры предосторожности

Прочитав все вышеизложенное, Вы испугались? Не стоит расстраиваться понапрасну. Во-первых, возможно в этой жизни если не все, то практически, и если вероятность каких-то осложнений существует, то наша задача поставить Вас о ней в известность – ведь, Вы именно для этого и искали информацию о немолодых папах. А даже самая высокая вероятность вовсе не обязана сбываться в вашем конкретном случае. Во-вторых, не зря существует народная мудрость, о том, что «знал бы, где упадешь – соломки бы подстелил» — вот и примите меры предосторожности.

Первое, что вы должны четко усвоить – это то, что в случае влияния на беременность возраста важно планирование беременности. Еще на этой стадии будущим отцу и матери следует обязательно посетить медико-генетическую консультацию. Если имелись какие-либо врожденные пороки развития в анамнезе — любая семья должна проконсультироваться у генетика! Для определения того, есть ли у супруга дефектный ген, генетику необходимо сообщить обо всех случаях, когда врожденные пороки развития имелись, учитывая три последних поколения рода. Также мужчине необходимо будет сдать спермограмму, для оценки качества спермы.

В крайнем случае, Вы вполне можете рассчитывать на высокий уровень пренатальной диагностики на сегодня, способной установить присутствие наследственных синдромов у плода на сроке беременности до 22 недель. При наличии патологий пара может принять непростое, но подчас единственно верное решение о прерывании беременности.

Кстати

Как бы там ни было, а достаточно немолодой мужчина вполне может стать молодым отцом. И яркий тому пример современные «звезды»: Майкл Дуглас, известный голливудский актер, в очередной раз стал отцом в 59 лет, а «отечественный» режиссер и актер Олег Табаков в четвертый раз познал счастье отцовства на 71 году жизни! Поэтому не смущайтесь возрасту, и — дерзайте!

Наверх

Планирование беременности в зрелом возрасте

Решаясь на рождение малыша во взрослом возрасте, Вы имеете одно весьма солидное преимущество, учитывая, что вам известно влияние возраста родителей на здоровье ребенка, – возможность обстоятельно подготовиться к беременности. Если у Вас имеется время на подготовку, лучше уделить ей внимание по максимуму, в современном мире на это есть целый ряд причин. В первую очередь это, безусловно, здоровье женщины, но и кроме этого масса не столь явных поводов.

Питание современного человека, будь-то женщина или мужчина, проживающих в городе в лучшем случае состоит процентов на 80% из натуральных продуктов. Сегодняшняя «химическая пищевая промышленность» — это смесь удобрений, антибиотиков, гормональных стимуляторов роста, красителей, консервантов, вкусовых добавок, ароматизаторов, модифицированных продуктов и «бог весть» еще какой гадости. Человеческий организм всеми силами старается выживать в интенсивном химическом потоке, однако иммунитет и другие очистительные системы не всегда способны полноценно справляться с атакой вредных веществ, которые накопляясь в организме, вызывают сбои в работе всевозможных органов и систем. Оправдано ли «селить» в эту клоаку будущего человечка?

Второй причиной для спецподготовки являются всевозможные инфекции, в том числе передаваемые половым путем. На самом деле можно быть носителем инфекции и даже не подозревать об угрозе, которую таит присутствие возбудителя для организма будущей матери и малыша, при наступлении беременности. Поэтому факт таких скрытых врагов необходимо обязательно учесть и исключить еще до наступления самой беременности.

Третьей причиной для заблаговременной подготовки к беременности является темп современной жизни и огромное количество стрессов. Стрессовые настроения перед беременностью значительно влияют на здоровье женщины. В таком состоянии кора надпочечников активно выбрасывает в кровь огромное количество кортикостероидных гормонов, которые не только негативно влияют на организм, но и выступают «провокаторами» целого ряда заболеваний. Именно поэтому после 30 лет женщинам особенно рекомендуется перед планированием беременности заняться восстановлением нервной системы. И это тоже причина серьезно оценивать беременность и возраст женщины.

Планирование беременности в современном мире важно даже для родителей в потенциально показанном для беременности и рождения малыша возрасте. Когда же Вам за 30-ть к этому вопросу следует отнестись с повышенной ответственностью.

Наверх

Как подготовиться к беременности после 30?

Планирование беременности, а точнее методы подготовки к периоду зачатия у мужчин и женщин значительно отличаются друг от друга.

Мужчине, как правило, достаточно месяца за 2-3 перед зачатием исключить из своей жизни пагубные привычки и вредные факторы, влияющие на формирование активных, жизнеспособных сперматозоидов. Желательно не курить, не злоупотреблять алкоголем (а желательно вообще от него отказаться месяца за 3-4 до зачатия малыша), не перегревать мошонку, вести регулярную половую жизнь. Что касается женщины, то все гораздо сложнее и ответственнее.

Шаг №1. Женщине к зачатию ребенка, лучше подготовиться основательно, а иногда такая подготовка является обязательной, иначе беременность просто не наступит. Необходимо за полгода прекратить принимать оральные контрацептивы, женщинам, у которых стоит спираль, вынуть ее, как минимум за три-четыре месяца. Дайте матке отдохнуть, собраться с силами и наладить нормальный месячный цикл. Все это время до зачатия предохраняйтесь исключительно презервативами, оральные контрацептивы могут серьезно нарушить овуляцию и тогда Вам придется ждать еще пару-тройку месяцев.

Шаг №2. Планирование беременности после 30 должно начинаться с обследования у гинеколога на предмет проблем со здоровьем. Женщинам, сталкивавшимся ранее со специфическими сложностями (эрозии, замершие беременности, выкидыши, аборты и пр.) желательно пройти УЗИ, хотя бы за месяц до зачатия. Необходимо исключить неприятные сюрпризы или напрасные ожидания.

Если ранее Вам доводилось делать аборт, переносить воспалительные болезни органов малого таза или болеть инфекционными заболеваниями половой сферы, прежде чем приступать к зачатию, Вам нужно оценить проходимость маточных труб. Это необходимо, чтобы предотвратить возможное наступление внематочной беременности.

Кроме этого женщине нужно сдать анализ крови, который определит наличие антител к краснухе. В случае отсутствия этих антител, нужно будет сделать прививку от краснухи, так Вы защитите себя и будущего ребенка от тяжелых последствий, которые вызывает это заболевание у беременных женщин. Вам не нужно делать этот анализ, если Вы на 100% уверены, что переболели краснухой в детстве. В таком случае у Вас уже сформировался иммунитет к этой болезни. Однако если есть сомнения в этом вопросе, лучше подстраховаться и пройти исследование.

Шаг №3. Что касается возможных инфекций, в том числе половых, их эффективнее и безопаснее лечить до наступления беременности, а не после, причем это относится как к будущей матери, так и к будущему отцу. Обоим партнерам непременно нужно провериться на половые инфекции:

• 1. хламидиоз,
• 2. уреаплазмоз,
• 3. микоплазмоз,
• 4. цитомегаловирус,
• 5. вирус герпеса,
• 6. сифилис,
• 7. трихомониаз,
• 8. гонорею.

Все эти заболевания способны привести к бесплодию, либо вызвать тяжелые пороки в развитии плода, спровоцировать выкидыши, отсутствие возможности выносить беременность. Нередко такие заболевания, особенно у женщин в возрасте, протекают бессимтомно, другими словами человек может не знать и не догадываться об их наличии.

Подобное обследование проводить лучше всего методом диагностики ДНК (ПЦР). В случае обнаружения инфекции, обоим партнерам нужно будет пройти курс лечения, и только после этого заниматься планированием беременности.

Шаг №4. Если у Вас имеются какие-либо хронические болезни, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом или гинекологом. К таким болезням относятся: сердечнососудистые заболевания, варикозное расширение вен, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, сбои эндокринной системы и т.п. Выясните, у врача как подготовиться к беременности после 30, как на фоне имеющихся заболеваний будет протекать беременность, узнайте о возможных мерах предосторожности, при необходимости пройдите профилактическое лечение.

Шаг №5. В преддверии зачатия нужно сдать анализ крови на выявление антител к токсоплазмозу. Это очень серьезное заболевание угрожающее серьезнейшими последствиями. Вызывается оно кошачьими паразитами и способно привести к тяжелейшим нарушениям развития плода. Эти паразиты могут проникать в развивающийся плод, встраиваясь в ДНК и нанося непоправимый вред, несовместимый с полноценной жизнью или просто с жизнью.

Если антитела на токсоплазмоз не обнаружены, соблюдайте следующие правила предосторожности до зачатия, а также на протяжении всех девяти месяцев беременности:

• 1. не гладьте бездомных или чужих кошек и котят;
• 2. уход за своей домашней любимицей поручите другому члену семьи;
• 3. тщательнейшим образом мойте руки перед едой;
• 4. не употребляйте в пищу сырое или плохо прожаренное мясо.

Шаг №6. Лишние килограммы зачастую свойственны именно женщинам в возрасте. А перед беременностью специалисты советуют позаботиться о физической форме – стабилизировать свой вес, привести мышцы в тонус. Как подготовиться к беременности после 30 физически? В первую очередь, нормализовать питание.

Включите в рацион Вашей семьи морепродукты, овощи, фрукты, соки, икру и другие полезности. Если соблюдать такой рацион, потом в принципе не возникнет острой необходимости принимать поливитаминные комплексы в первый триместр беременности. Особенно если этот наиболее ответственный период формирования всех систем и органов маленького организма выпадает на сезон лето-осень — пик естественной витаминизации.

Постарайтесь приобщить себя и свое семейство к здоровому образу жизни. Почаще гуляйте на свежем воздухе, избегайте всевозможных стрессов и депрессивных состояний. Начните делать зарядку по утрам, в особенности обратите внимание на укрепление мышц брюшного пресса и спины – они Вам очень понадобятся в свое время.

Шаг №7. Несмотря на достаточность правильности питания, специалисты советуют за месяц, а в идеале за три, начать прием внутрь фолиевой кислоты – вещества, несущего ответственность за исключение патологий в развитии нервной системы будущего ребенка.

Шаг №8. Если начало беременности спланировано на зиму-весну, период бедный на витамины, эти самые витамины рекомендуют принимать, начиная месяца за два до зачатия. Месяца за 2-3 начните принимать, например, обычные поливитамины или витамины для беременных. Ведь спланировать свой рацион идеально удается далеко не всегда, а витамины очень нужны, чтобы поддерживать здоровье женщины даже в обыденное время, даже в юном возрасте, не то что в период беременности, а об их важной роли в формировании плода и вовсе говорить нет нужды.

Специальные витамины для беременных и кормящих женщин — это витамино-минеральные препараты, содержащие весь набор необходимых элементов для будущего зачатия, оптимальный вариант того, как подготовиться к беременности после 30, выносить и подготовить малыша к встрече с агрессией окружающего мира.

Кроме этого, на данном этапе отлично подойдут всевозможные травяные сборы, укрепляющие иммунитет. Вашего мужчину, тоже не забывайте «подкармливать» витаминками.

Шаг №9. Отвыкайте от вредных привычек, как бы это ни было сложно. Последние исследования выявили, что курение провоцирует генетические сбои, вызывая аномалии в ДНК, причем многие из таких отклонений выявляются далеко не сразу, а даже через поколение. Исключите алкоголь из вашего общего рациона. Сделайте это месяца за 3 до зачатия, причем включая пиво. Запомните: ничто не подрывает настолько жизнеспособность сперматозоидов, как этот обожаемый мужчинами напиток! Мало того последние исследования показывают, что употребление мужчиной алкоголя, причем не только в момент зачатия, а месяца за 2-3 до него тоже, — в период формирования клеток сперматозоидов – способно обречь будущего малыша на аномалии развития как физического, так и психического.

Шаг №10. Обязательно совершите визит к стоматологу и окулисту.

Если не навестить стоматолога вовремя – рискуете обзавестись серьезными проблемами на пару лет вперед. Подчас во время беременности зубы портятся просто с устрашающей скоростью, а за 30 Вы и так вряд ли можете похвастаться их абсолютным здоровьем. Да, лечить зубы во время беременности можно, если закрыть глаза на патологический страх, испытываемый практически каждой женщиной перед бормашиной и прочими стоматологическими «прелестями» — а, как Вы знаете, нервничать беременной женщине строго противопоказано. Но это все ерунда в сравнении с удалением зубок и последующим протезированием: в первом триместре делать этого нельзя, в последнем – тоже нельзя, по причинам необходимости анестезии. При этом всем известно, что кариес – это входные ворота для инфекций. Во втором триместре – можно, но если Вы упустите момент – будете без зубов ходить весь будущий год, как минимум, вплоть до окончания кормления грудью.

Что же касается зрения, то обследование у окулиста лучше сделать на этапе, когда идет планирование беременности. Дело в том, что некоторые проблемы со зрением являются показанием к кесареву сечению. Вопреки распространенному мнению причиной такого способа рождения малыша, становится не столько близорукость (миопия), сколько состояние сетчатки. Доктор должен увериться, что при родовых усилиях сетчатка не начнет отслаиваться. Если у Вас имеются, хотя бы малейшие проблемы со зрением, обследовать глазки Вам так или иначе доведется, но лучше сделать это на стадии планирования, а не с животиком. Его, то есть животик лучше выгуливать не по поликлиникам, а по паркам!

Наверх

Беременность после 35

Будущим мамочкам после 35 лет во время беременности проводят детальное обследование на возможную патологию плода. Данное обследование включает обязательное УЗИ на сроках 11 недель и 18-20 недель беременности, а также, так называемый медиками, «тройной» тест биохимического скрининга. Данные исследования призваны выявить группы беременных с повышенным риском рождения ребенка с наличием хромосомных аномалий, в частности: синдромами Дауна, Эдвардса. Кроме этого биохимический скрининг также выявляет дефект заращения невральной трубки у плода: анэнцефалию — отсутствие головного мозга, незаращение спинномозгового канала. Сразу хочется успокоить: отклонения в их результатах от нормы не являются стопроцентными симптомами генетических аномалий. Они только дают основания для дополнительного, более тщательного обследования беременной и ее малыша: УЗИ, консультации генетика, при необходимости амниоцентеза – анализа околоплодной жидкости, с целью изучения кариотипа плода.

Точный ответ на вопрос, имеется ли у ребенка синдром Дауна, может дать инвазивная пренатальная диагностика, уже упоминаемый амниоцентез — анализ околоплодных вод, или кордоцентез – анализ крови ребеночка, получаемой из пуповины. Если не существует угрозы выкидыша, чтобы получить точный ответ на ранних сроках беременности, можно сделать хориоцентез – так называют забор ворсинки формирующейся плаценты малыша. На поздних сроках за состоянием будущего малыша следят с повышенным вниманием, для чего проводят кардиотокографию – анализ сердцебиения и движения ребеночка, на основании которого можно судить хватает ли малышу кислорода и питательных веществ.

В отдельных ситуациях возрастным женщинам лучше окончание беременности проводить под врачебным наблюдением в условиях родильного дома. Особенно это показано при повышении артериального давления, хронических заболеваниях будущей мамочки, тазовом предлежании малыша, медленном росте ребенка.

Но если Вы все же решились стать родителями в позднем возрасте и подошли к вопросу серьезно, Вашей беременности эти сложности только придадут некоторой пикантности, еще более сплотят вашу семью и подарят невероятное счастье рождения маленького Чуда — своего ребеночка!