Автор: Lady Venus

Домашние скрабы 0

Рецепты обертывания для похудения проблемных зон

Женщины, которые мечтают похудеть, наверняка не раз слышали о популярной процедуре – обертывание. Обертывание – одна из самых легкодоступных процедур, ингредиенты для которой может найти дома каждая хозяйка. Данная процедура не...

Плюсы соковой диеты 0

Особенности соковой диеты, преимущества, недостатки, меню с рецептами

Соковая диета является одной из самых витаминизированных, так как фрукты и овощи содержат много минералов и витаминов, полезных для организма. Диета, основанная на приеме соков, способствует не только похудению, а и...

Преимущества диеты 0

Что такое сбалансированная диета? Ее особенности и меню с рецептами

Сбалансированная диета признана одной из самых эффективных и одновременно простых. Главная особенность диеты – правильное питание, которое подразумевает сбалансированное потребление питательных веществ, не выходя за рамки их нормы. Суть данной диеты...

Витамины при климаксе 0

Правильное питание при климаксе, меню с рецептами

Питание в любом периоде жизни женщины должно быть правильным и сбалансированным. Правильное питание является эффективной профилактикой ожирения, заболеваний печени, желудочно-кишечного тракта. Особенно важно сбалансированное питание при климаксе. Как известно, в период...

Пирог с красной смородиной и творогом 0

ТОП-8 рецептов блюд из красной смородины

Красная смородина – ягода ярко-красного цвета с приятной кислинкой. Из нее получается особенное прозрачное желе, освежающий морс, восхитительные десерты и выпечка, яркие соусы к мясным и рыбным блюдам, сладкие настойки и...

Пирожное со сливками и малиной 0

8 лучших рецептов блюд из малины

Малина прекрасна сама по себе и подходит для десертов, сока, вина и супов. Малина хорошо сочетается с молочными продуктами, свежими травами (мята, базилик), с мясом птицы. Кондитерские изделия с малиной получаются...

Минусы куриной диеты 0

Куриная диета: 5 плюсов и минусов, меню на 3 – 7 дней

Содержать себя в отличной форме можно вводя в свой рацион вкусное и легкое мясо курицы. Белое мясо курицы без кожи не содержит жира, но имеет все витамины группы В, железо, кальций,...

Недостатки мясной диеты 0

Мясная диета для похудения это вкусно и эффективно

Женщины, которые стремятся сбросить лишний вес, с удивлением могут отнестись к идее сидеть на диете и при этом есть много мяса. О мясной диете наслышаны немногие, так как появилась она относительно...

Зимняя кефирная диета 0

10 вариантов кефирных диет, результаты и меню

Кефирная диета широко применяется для похудения, кроме того кефир – первые продукт, которые можно употреблять при здоровом правильном питании. Кефир – продукт, который является лечебным, он хорошо успокаивает нервную систему, улучшает...

Диатермокоагуляция 0

8 эффективных методов лечения эрозии шейки матки

Эрозия шейки матки – дефект слизистой оболочки. Диагностировать эрозию шейки матки можно на приеме у гинеколога при помощи зеркал. Несмотря, на общепринятое мнение, что данное заболевание можно не лечить, это неверно....

Плюсы овсяной диеты 0

10 преимуществ и 5 недостатков овсяной диеты

Овсянка, бесспорно, является одной из самых полезных каш. В состав овсянки входят важные для организма микроэлементы и клетчатка, которая призвана очищать от застоявшееся жидкости, токсинов, шлаков. Диета на овсяной каше является...

этапы раннего климакса 0

Ранний климакс — причины, симптомы, последствия, лечение и профилактика

Климакс (менопауза) у женщины не болезнь – это новый этап жизни. Климакс — здоровая реакция женского организма на уменьшение уровня половых гормонов. Он сопровождается постепенной утратой репродуктивной функции, в определенном возрасте...

абдоминопластика живота 0

7 показаний абдоминопластики живота и ее главных особенностей

Абдоминопластика живота – хирургический способ, с помощью которого можно откорректировать пропорции в сочетании с пластикой мышц и кожи брюшной стенки. Абдоминопластика подходит для удаления локальных жировых отложений, но не является панацеей...

липосакция показания 0

5 популярных методов липосакции и другие важные особенности

Липосакция относится к хирургическим операциям, предназначением которых является устранение излишних жировых отложений в определенных частях тела. Часто она проводится в комбинации с основном лечением излишнего веса, но не может в этом...

Окрошка на кефире 0

Окрошка или 6 лучших рецептов летнего супа

Когда на улице лето, сопровождающееся жаркими и душными днями, нет ничего лучше, чем съесть освежающий суп. Среди летних холодных супов особо следует выделить окрошку. Кому-то она похожа на оливье и не...

цуккини с мясом курицы 0

8 самых аппетитных блюд из цуккини и заготовка на зиму

Считается, что именно итальянцы первыми придумали использовать в кулинарии недозревшие цуккини в пищу. Трудно представить средиземноморскую и уже нашу кухню без этого овоща. Цуккини имеют темно-зеленую кожицу и являются одним из...

семга в сливочном соусе 0

Аппетитная семга по 8 лучшим рецептам

Блюда из семги обладают великолепными вкусовыми свойствами, поэтому семгу заслуженно относят к деликатесным продуктам. На приготовление семги не уходит много времени, она сочетается со многими соусами овощами и гарнирами. Мясо рыбы...

Водопроводная вода 0

Вся правда о воде – виды, польза, вред и сколько пить

Вода – источник здоровья и молодости, так издавна утверждали ученые и медики. Вода благотворно влияет на организм, так как она есть в составе многих клеток и органов человека. Вода участвует в...

Замена мяса - соей 0

7 мифов о здоровом питании и их развенчивание

Часто в своих стремлениях выглядеть хорошо и сбросить несколько лишних килограммов, каждый знакомиться в интернете с правилами здорового питания. Конечно, есть правильные утверждения, но и от мифов, которые необоснованны, никто не...

Арбуз при лактации 0

11 запретов и разрешений для кормящей мамы

Женщины, которым посчастливилось стать мамами, часто задаются вопросами о том, что можно есть и что нельзя, ведь любой продукт может повлиять на состав грудного молока. Те, кто кормят малыша грудью, знают,...

Суп из красной чечевицы 0

ТОП 10 легких супов из чечевицы для стройной фигуры

Суп из чечевицы – очень вкусный и питательный. Существует много способов его приготовления. Чечевицу готовят на бульонах из разных видов мяса, а также постных – на пассированных овощах. Чечевица богата солями...

Фитнес при ангине 0

Фитнес во время болезни – можно или нельзя?

Фитнес и занятия спортом – большая польза для организма. Регулярные тренировки улучшают сердечнососудистую систему, тренируют дыхательную, держат все в норме и организм в тонусе. Без движения человек становится вялым, ленивым, у...

Домашние способы устранения растяжек 0

Растяжки на коже – причины, домашние, косметические способы устранения, профилактика

Растяжки – одна из распространенных проблем многих мужчин и женщин. Растяжки представляют собой появление на коже полос розового, светлого или фиолетового оттенков, которые происходят вследствие надрывов тканей. Бороться с растяжками сложно,...

Необходимость растяжки 0

Растяжка – необходимость, правила, виды и упражнения

Растяжка – важное дополнение к тренировке, о которой многие незаслуженно забывают. Любой профессиональный спортсмен знает, что начинать и заканчивать тренировку без растяжки категорически запрещается. Растяжка не только подготавливает тело перед тренировкой,...

Курица по-восточному в мультиварке 0

Курица по-восточному, лучшие рецепты для домашнего приготовления

Курица – очень популярный и универсальный продукт. На основе куриного мяса готовятся разнообразные блюда, оно сочетается с овощами и крупами. Куриное мясо используется кулинарами многих стран и занимает почетное место как...

Меню диеты балерин 0

Диета балерин – особенности, преимущества, недостатки и меню

Образ балерины у многих ассоциируется со стройной фигурой, когда девушка так легка, что порхает, как бабочка. Те, кто стремиться похудеть, ошибочно думают, что балерины пьют воду и питаются одним хлебом. Если...

Классический боннский суп 0

Боннский суп для похудения, особенности и рецепты приготовления

Боннский суп готовится из определенных овощей, в состав которых входят полезные белки, витамины и элементы. Жиры в супе отсутствуют, а входящие в состав не крахмалистые овощи, хорошо утоляют чувство голода и...

Желе из варенья 0

Десерты из желе или 10 рецептов полезных сладостей

Желе родом из Франции, его придумали французские повара. Десерты из желе имеют красивый и яркий цвет. Желе готовят из свежих и замороженных фруктов и ягод, соков и сиропов, молочных продуктов, в...

ПИрог с грушей в мультиварке 0

Домашняя сладкая выпечка и десерты из груши

Сладкая выпечка и десерты из груш считаются традиционными в нашей кулинарии. Изделия с грушей получаются особенно нежные и вкусные. Каждый сорт груш имеет свой неповторимый вкус и аромат, который позволяет экспериментировать....

Гречневая диета 0

Топ – 5 быстрых диет для похудения, меню и особенности

«Хочу похудеть быстро и сбросить много» – такие мысли посещают не одну женщину, особенно перед началом пляжного сезона. Быстрое похудение – это всегда стресс для организма, потому выбирая диету, следует учитывать...

Когда есть перед тренировкой 0

Питание перед тренировкой и после нее – что есть и от чего отказаться

Тренировки и питание могут сделать тело стройным, помочь набрать мышечную массу, похудеть или поддерживать вес в норме. Для того чтобы решить ту или иную задачу, необходимо четко знать правила приема пищи...

Меню на неделю 0

Диета Хорвата – особенности, недостатки и полезные советы

Женщины, которые стремятся сбросить лишние килограммы, постоянно находятся в поисках лучшей, по мнению многих диеты. Диета Хорвата признана одной из самых эффективных, причем ее суть – сбалансированное питание с низким содержанием...

Противопоказания к баллонированию 0

Баллонирование желудка для потери веса, его особенности и эффективность

Процедура баллонирования желудка появилась не так давно, ее главная цель – лечение ожирения и избавление от лишней массы тела. Суть процедуры заключается во введении в желудок специального баллона, при помощи которого...

Спагетти Болоньезе 0

10 лучших рецептов, чтобы полюбить спагетти

Блюда со спагетти очень популярны как в домашней кухне, так и в ресторанах всего мира. Еще несколько столетий назад началась история спагетти и ее классической рецептуры с использованием яиц и муки....

Овсяное печенье с семечками 0

Домашнее овсяное печенье готовим к любимому напитку

Овсяное печенье — это печенье для тех, кто не любит готовить что-то сложное, следит за своей фигурой и не может отказаться от сладенького. К тому же – это полезное и вкусное...

Коровье молоко 0

Молоко: виды и свойства, правила выбора

Молоко – первый продукт питания грудных детей. С детства многие люди любят молоко, его добавляют в чай или кофе, из него готовят десерты и выпечку или просто пьют перед сном, на...

Причина - медицинская 0

ТОП-7 причин, почему не работают диеты

Цель похудеть, чтобы выглядеть красивее и ощущать себя здоровой и полной сил преследует многих женщин. В погоне за красивой фигурой, нередко женщины забывают о том, что лучший способ похудеть – правильное...

Запрещен спорт при месячных 0

ПМС, месячные и спорт: можно или нельзя тренироваться, полезные упражнения и советы

Девушки, которые регулярно посещают фитнес или спортзал, несомненно, молодцы, что следят за своим здоровьем. Но с приходом менструации, многие задумываются, а можно ли заниматься спортом при месячных? Тут все неоднозначно и...

Суп из красной рыбы с яблоками 0

Супы из рыбы: рецепты приготовления и полезные советы

Чтобы приготовить рыбный суп можно использовать любую рыбу одного вида или для более насыщенного букета вкуса несколько. Суп из рыбы очень полезен и легко усваивается организмом. Жирность рыбы влияет на выбор...

Сэндвич с творогом 0

10 рецептов аппетитных сэндвичей в сэндвичнице

Сегодня уже никого не удивить рецептами бутербродов. Но приготовить сытный, теплый и хрустящий бутерброд на завтрак к чашечке излюбленного напитка, имеют возможность те, у кого есть сэндвичница. Сэндвичи, приготовленные по рецептам,...