Рубрика: Здоровье и долголетие

щитовидка

Зачем организму йод и где его взять? Продукты, содержащие йод.

С Вами бывало такое, что с утра настроение бойкое, кажется, горы свернуть можешь, а уже к обеду ходишь, как туча, и особого повода вроде не было, а жизнь не мила и...

как бороться со стрессом

Как бороться со стрессом. Снять стресс и успокоить нервы народными средствами.

В жизни масса ситуаций, которые способны вывести из себя даже самого уравновешенного человека. Как успокоить нервы, когда процесс уже запущен, когда эмоции зашкаливают, глаза наливаются кровью, а сердце выскакивает из груди?...

псих

Проверка крепости: пора ли Вам лечить нервы? Тест на стрессоустойчивость.

Избежать жизненных стрессов невозможно. А значит, мы должны не бегать от них, а научиться, с ними справляться, реагировать спокойно, адекватно оценивать волнительные ситуации и уметь противостоять их разрушающим последствиям. Можете ли...

позвоночник и цнс

Как выявить и как лечить остеохондроз. Лечение остеохондроза народными средствами.

В 80% случаев причиной боли в спине является именно остеохондроз. Как не стать заложником проблем с позвоночником, как лечить остеохондроз, лечение народными средствами и действенные способы избавиться от преследующей боли –...

остеохондроз позвоночника

Проблемы с позвоночником. Как выявить и распознать остеохондроз.

Еще сто лет назад о такой болезни, как остеохондроз люди узнавали исключительно в глубоко преклонном возрасте, сегодня же этот диагноз ставят даже 20-летним. Статистика неумолима – около 90% наших соотечественников страдают...

от чего зависит пол ребенка

Вам мальчика или девочку? Как спланировать пол ребенка, все возможные способы

От чего зависит пол ребенка? – казалось бы, заезженный банальный вопрос, с давно известным ответом всем и каждому и печальным выводом о том, что на пол ребенка воздействовать ни как нельзя....

отечность ног

Почему отекают ноги, как с этим бороться: мочегонные, наружные и медикаментозные средства. Упражнения от отечности ног

К сожалению, многие женщины сталкиваются с проблемой того, что к концу дня отекают ноги, что делать с эти недугом, особенно если это не просто эстетически непривлекательно, но и довольно болезненно? Почему...

низкокалорийная диета

Самый эффективный и безопасный способ похудеть. Низкокалорийная диета

Чтобы сбросить лишний вес необходимо понимать, как происходит похудение? Думаете для этого достаточно употреблять продукты, от которых худеют? Или не есть после 6 вечера? Ошибаетесь. Главное и обязательное условие – расходовать...

диета по 4 группе крови

Диета по группе крови: IV группа

Многие слышали о самых современных методиках эффективной диеты, в основе которой лежит, так называемая продуктовая «совместимость по группе крови». Суть этой методики заключается в том, что употреблять нужно, только естественные для...

диета по 3 группе крови1

Диета по группе крови: III группа

Многие слышали о самых современных методиках эффективной диеты, в основе которой лежит, так называемая продуктовая «совместимость по группе крови». Суть этой методики заключается в том, что употреблять нужно, только естественные для...

диета по 2 группе крови

Диета по группе крови: II группа

Многие слышали о самых современных методиках эффективной диеты, в основе которой лежит, так называемая продуктовая «совместимость по группе крови». Суть этой методики заключается в том, что употреблять нужно, только естественные для...

диета по 1 группе крови

Диета по группе крови: I группа

Многие слышали о самых современных методиках эффективной диеты, в основе которой лежит, так называемая продуктовая «совместимость по группе крови». Суть этой методики заключается в том, что употреблять нужно, только естественные для...

средство от зубной боли

Домашние, медикаментозные и гомеопатические средства от зубной боли, какое выбрать в вашем случае

Самое страшное проявление «закона подлости» – это когда невыносимая зубная боль застигает вас среди ночи накануне выходного дня. К понедельнику вам уже кажется, что разлилась по всему телу вязкой патокой и...

чем лечить лишай

Лишай: что это такое и как с ним бороться

Такое заболевание кожи, как лишай, к сожалению, встречается довольно часто. Причины его появления бывают разными, но все-таки природа у него инфекционная, а потому лишай передается не только от человека к человеку,...

китайская диета1

Эффективно похудеть за две недели. Китайская диета

Возможно, китайская диета многим покажется очень сложной или даже невыполнимой, и они откажутся от нее, но в таком случае останется вопрос, смогут ли они найти настолько же, действенный и эффективный способ...

причины запаха изо рта

Мастер класс: как избавиться от запаха изо рта

Как здорово было быть ребенком! Благословенное время жизни, сосредоточенной вокруг шоколадок, карамелек, леденцов и тянучек. Жевать их можно было без оглядки на «пустые» угрозы «вредной» мамы, то и дело стращающей тебя...

какие витамины лучше

Вся правда о витаминах

На разнообразнейших женских форумах постоянно встречаются одни и те же вопросы по типу: «Девчонки, подскажите, какие витамины выбрать?». В ответ на них как из рога изобилия сыплются советы, искренние, иногда нелепые,...

не есть после 6

Можно ли похудеть, если не есть после шести

«Не могу похудеть» – говорите вы и первое, что слышите в ответ: «не ешь на ночь!». Это одно из главных правил большинства современных диет. Но действительно ли это необходимо, можно ли...

как правильно голодать

Голодаем правильно: как эффективно похудеть и улучшить самочувствие

Сложно найти человека, который бы ни когда не слышал о том, что самое эффективное похудание – это отказ от пищи. И оно же самое сложное и самое неприятное в борьбе за...

как избавиться от усталости

Возвращение к жизни или, как побороть усталость

Бог мой, нет больше сил, надоело ежесекундно чувствовать себя разбитой и усталой, все время хочется спать! Чтобы как-то дотянуть до «отбоя», приходится пить кофе тоннами, каждые полчаса! Но кофеиновой энергичности хватает...

болит голва

Что делать если артериальное давление, ниже предела жизнелюбия

По утрам кружится голова, от боли виски и затылок «разламываются», а перед глазами табуном скачут «бешеные мушки»? А иногда возникает ощущение, что еще чуть-чуть и вы упадете в обморок? Работоспособность на...

тесто для пиццы

Секреты итальянской пиццы

Пицца – гениальное изобретение итальянцев, по мнению многих ценителей вкусной пищи. В мире мало людей, которые однажды попробовав этот мини-пирог с сыром и начинкой, остались бы к нему равнодушными. К примеру,...

киви

Какие фрукты самые полезные?

Для полноценной, активной и здоровой жизни, именно жизни, а не существования, необходимо ежедневно употреблять витамины. Фрукты – бесспорные лидеры по содержанию этих самых витаминов и важности для организма. А вот над...

соотношение роста и веса

Соотношение роста и веса. Идеальный вес

Процесс похудания очень сложное и ответственное мероприятие, подходить к которому бездумно не следует. Современность демонстрирует много плачевных случаев и разочарований. Худенькие, комплексуя, наедают десятки килограмм лишнего жира. Стремящиеся уменьшить вес, увлекаются...

жиросжигатели

Что есть, чтобы похудеть

Существуют ли в принципе продукты, питаясь которыми можно похудеть? Вынуждены Вас разочаровать – даже самые малокалорийные дары природы не в состоянии сделать стройным человека, который много ест и ведет малоподвижный образ...

похмелье что делать

Лучшие средства от похмелья

Знакомая многим ситуация и закономерный вопрос: просыпаешься с утра, а у тебя жуткое похмелье, что делать с неподъемной головой, дятлами, поселившимися в районе висков и кошками, успевшими пометить территорию языка, пока...

отбелить зубы в домашних условиях1

Восемь лучших способов отбелить зубы в домашних условиях

На бесконечных просторах Интернета вы найдете миллионы разнообразных советов того, как отбелить зубы в домашних условиях, еще столько же вы услышите народных рецептов от друзей и знакомых. Легко и просто, с...

сколько калорий в кофе

Сколько калорий в кружке кофе?

Кофе на сегодня является едва ли не самым популярным напитком. Кружка крепкого кофе поутру – незаменимый атрибут каждого четвертого человека проживающего на нашем континенте. Кофе отлично бодрит, придаёт энергии и сил,...

Противопоказания к танцу живота

В последнее время танец живота стал довольно распространенным явлением. Доски объявлений пестрят предложениями научить женщину танцевать этот восточный танец, однако не все понимают, что он может иметь определенные противопоказания. Естественно, противопоказаний...

Необходимость разгрузочных дней

Разгрузочные дни необходимы для того, чтобы дать своему организму немного отдохнуть, очиститься от накопления жиров. Шлаков и токсинов. В такие дни необходимо уделять много внимание специальным продуктам питания, которые, собственно, и...

Тревоги и как от них избавиться

Тревоги вызываются различными причинами, однако такое состояние крайне неблагоприятно действует не только на психику человека, но и на общее состояние его организма. Психическое расстройство, подавленность, которые вызываются различными тревогами, провоцируют неправильную...

Как защититься от простуды

Простудиться можно не только в холодное время года. Сквозняки, перепад температуры приводит к простуде даже в жаркое время года. Поэтому кашель и насморк может возникать круглогодично. Защищаться от простуды просто необходимо,...

Худеть без диеты возможно

Многие женщины обременены излишним весом и прилагают множество усилий для того, чтобы избавиться от лишних килограммов. Для этого они применяют множество, самых разнообразных диет, которые отличаются своей сложностью, количеством сбрасываемых килограммов,...

Психология для домохозяйки

Домохозяйка – достаточно распространенный вариант существования женщины. При этом данное занятие может быть спровоцировано разными причинами, начиная от собственного желания и заканчивая суровой необходимостью. Однако большинство женщин не желают быть домохозяйками...

Борьба с переутомлением

Переутомление отрицательно сказывается на нашем организме: на его самочувствии, общем состоянии, а также на психоэмоциональном состоянии. Переутомление может вызываться самыми разнообразными причинами, вплоть от нарушений деятельности внутренних органов и до натурального...

Делаем полезные блюда вкусными

Как известно, общее состояние организма зависит от правильного питания. Однако правильное. Здоровое питание в большинстве случаев подразумевают такую пищу, которая кажется нам не вкусной, ведь мы привыкли к жареному мясу, салу,...

Мастопатия. Насколько быстро нужно лечить заболевание?

Зачастую у женщин при наступлении критических дней начинаются болезненные ощущения в области груди. Чаще всего такие ощущения ни о чем не свидетельствуют, но не исключены случаи, когда такие симптомы говорят об...

Курение и беременность

Само по себе курение вызывает множество нарушений в работе организма, приводя к различным негативным последствиям. Это уже доказано давно и особого смысла рассуждать о вреде курения нет. Однако для женщины курение...

Болевые ощущения во время менструации

Болевые ощущения во время менструации могут быть вызваны самыми разнообразными причинами. При этом такие причины могут быть как пустяковыми, таки достаточно серьезными. Знать о менструации для женщины крайне важно, и чем...