Рубрика: Здоровое питание

Суп из красной рыбы с яблоками 0

Супы из рыбы: рецепты приготовления и полезные советы

Чтобы приготовить рыбный суп можно использовать любую рыбу одного вида или для более насыщенного букета вкуса несколько. Суп из рыбы очень полезен и легко усваивается организмом. Жирность рыбы влияет на выбор...

Сэндвич с творогом 0

10 рецептов аппетитных сэндвичей в сэндвичнице

Сегодня уже никого не удивить рецептами бутербродов. Но приготовить сытный, теплый и хрустящий бутерброд на завтрак к чашечке излюбленного напитка, имеют возможность те, у кого есть сэндвичница. Сэндвичи, приготовленные по рецептам,...

молочный шоколад 0

Такой разный шоколад: виды, свойства, правила выбора и мифы

Шоколад – лакомство, излюбленное детьми и взрослыми. К сожалению, сейчас на прилавках магазина можно не всегда найти настоящий качественный шоколад, в котором будет много примесей, отнюдь не полезных для пищеварения. Чтобы...

Салат с капустой и голандским сыром 0

10 лучших овощных салатов на каждый день и для консервации

В рационе питания человека большое значение имеют овощи и зелень, особенно те что готовятся без тепловой обработки, в виде салатов. Овощи являются почти единственным источником витамина С и большей мерой удовлетворяют...

Коричневый сахар 0

Сахар – его заменители, полезные и вредные свойства

Сахар – ценный пищевой продукт, который относится к углеводам и насыщает организм человека энергией. В пищеварительном тракте сахар расщепляется на составляющие – фруктозу и глюкозу, которые переносятся кровью по всему организму....

Салат из курицы и ананаса 0

Аппетитный салат из курицы и различными ингредиентами

Продукты растительного происхождения составляют две трети рациона питания человека и основную часть из них составляют овощи. Благодаря хорошим вкусовым и ароматическим качествам овощей, блюда и кулинарные изделия из них пользуются большим...

Виды антиоксидантов 0

Антиоксиданты: зачем необходимы, виды, содержание в препаратах, продуктах и косметике

Антиоксиданты – полезные для организма вещества, которые способны предотвращать развитие заболеваний и нарушений. Популярными антиоксидантами являются витамины и минералы, которые человек часто употребляет в пищу. Главное свойство антиоксидантов – замедлять окисление...

йогурт.jpg 0

Полезный йогурт в мультиварке в домашних условиях

Классический рецепт в мультиварке, в котором домашний йогурт готовится на натуральном йогурте с добавлением молока. Второй по популярности йогурт в мультиварке готовится с добавлением сливок. Очень вкусный и ароматный йогурт с шоколадом, который готовиться не сложнее, чем классический вариант.

0

Лучшие вариации рецептов салата сельдь под шубой на праздничный стол

Сельдь под шубой – весьма популярный салат с России, Украине и странах бывшего СССР. Главные компоненты классического салата – овощи и селедка. Данный салат часто готовят в качестве праздничного блюда на...

Шаурма.jpg 0

10 лучших рецептов шаурмы в домашних условиях

Шаурма – блюдо арабского происхождения, которое является отличным перекусом. Готовится шаурма с использованием лаваша, соусов, салата и мяса, жаренного на гриле. Шаурма в домашних условиях готовится легко и быстро, она отлично...

Давление.jpg 0

Брусника – вредные, полезные свойства и рецепты

Брусника – вечнозеленое растение, растет в виде кустарника, возраст которого может достигать до 300 лет. Ягоды брусники можно собирать в начале осени, когда они станут ярко кораллового цвета. Еще в давние...

Лечение.jpg 0

Шпинат – полезные, вредные свойства, рецепты применения

Шпинат все больше набирает популярности и не мудрено, ведь в нем содержится большое количество полезных микроэлементов и витаминов. Во Франции шпинат называют «королем» и выращивают везде, где только можно. Ознакомившись с...

Болит живот.jpg 0

Чабрец – полезные свойства, противопоказания и применение

Чабрец (тимьян) – невысокое многолетнее растение, которое стелиться по земле, имеет красивые розовато – фиолетовые цветочки. Чабрец, как и многие лекарственные травы, приносит большую пользу организму, если знать о его свойствах,...

Применение спорт - пита.jpg 0

Советы по спортивному питанию для похудения

Спортивное питание не только способствует похудению. Оно насыщает организм необходимыми аминокислотами и белками, что хорошо для женщин, которые по каким-либо причинам не могут полноценно сбалансировано питаться.

Котлеты в духовке.jpg 0

15 лучших рецептов домашних котлет в духовке

Котлеты – самое простое и популярное блюдо, которое можно подать к гречке, рису, картофелю или овощному салату. Котлеты готовят из мясного фарша или нарезанных мелко кусочков мяса. Чаще котлеты готовят на...

Зуд.jpg 0

Тыквенные семечки – полезные, вредные свойства и народные рецепты

Многие знают о том, что тыква – королева огорода, является одним из самых полезных овощей. Не исключение составляют и тыквенные семечки, польза которых для организма велика. Чтобы тыквенные семечки приносили максимальную...

Тесто.jpg 0

Рецепты и советы по приготовлению слоеного теста

Слоеное тесто – популярное и известное широкому кругу хозяек. Из слоеного теста, рецептов приготовления есть множество: разнообразные слойки, хачапури, пироги, рогалики и другие, сладкие и соленые изделия. Слоеное тесто можно приготовить...

Мастика.jpg 0

Мастика для торта – рецепты для домашнего приготовления

Мастика – популярное на сегодняшнее время украшение для тортов. Мастикой можно обернуть весь торт, сделать из нее цветы, банты, различные тематические фигурки. Основные ингредиенты: лимонный сок, желатин, вода и сахарная пудра,...

Мясо по французски.jpg 0

10 лучших рецептов нежного мяса по французски

Такое блюдо, как мясо по французски, известно многим хозяйкам, благодаря простоте приготовления. Мясо для блюда используется разное. Кому-то нравится курица, телятина или свинина по французски, которые готовятся под овощной «шубкой». Чаще...

салат.jpg 0

Рецепты лучших салатов из креветок

Креветки – любимые многими морепродукты, в которых содержится много белка, витаминов и микроэлементов, полезных для человека. За счет большого количества белка, креветки – низкокалорийный продукт, который можно употреблять, не боясь навредить...

Буженина в мультиварке.jpg 0

Лучшие рецепты блюд и выпечки в мультиварке

Мультиварка — настоящая чудо-техника для кухни. Она помогает многим хозяйкам в приготовлении различных блюд и выпечки, благодаря многофункциональности. В мультиварке можно приготовить практически все известные блюда, так как она умеет варить,...

Ореховые слойки.jpg 0

10 лучших рецептов сладкой выпечки из слоеного теста

Выпечка из слоеного теста любима многими. Это могут быть ароматные круассаны, завитушки, слойки, пироги и другие не менее вкусные изделия. Особое внимание уделяется сладостям из слоеного теста, так как они хрустящие,...

Мимоза.jpg 0

Салат Мимоза готовим вкусный салат по разным рецептам

Мимоза – один из популярных салатов на праздничном столе. В состав мимозы входят не сложные и всем доступные ингредиенты, при этом салат имеет мягкое разнообразие вкусов. Главный компонент салата – рыбные...

Голубцы.jpg 0

Лучшие рецепты вкусных ленивых голубцов

Не всегда у современной хозяйки есть время на приготовление классических голубцов и желание возиться с капустой. Однако, найдется немного, чтобы приготовить ленивые голубцы. Они по вкусу не отличаются от обычных голубцов....

Креветки.jpg 0

Сколько варить креветки и кальмары разными способами

Морепродукты – полезные продукты питания, в которых содержится масса полезных витаминов, минералов. Морепродукты хорошо употреблять в диетическом питании, так как они богаты белком, в них почти не содержится жира и углеводов....

Зеленый кофе.jpg 0

Зеленый кофе для похудения – отзывы, свойства, безопасность и рецепты

Кофе – любимый многими напиток. Коричневые кофейные зерна – это итог обработки и не многие знают, что натуральный цвет его – зеленый. Зеленый кофе можно приготовить по различным рецептам, однако его...

Пирог.jpg 0

Руцепты вкусных пирогов с мясом, капустой или творогом

Различную выпечку любят как дети, так и взрослые. Она нередко присутствует на столе, когда за ним собирается семья и гости. Один из вариантов выпечки – пирог, который можно приготовить с творогом,...

Суп.jpg 0

Рецепты известного вкусного и полезного лукового супа

Лук – недорогой овощ, который есть в каждом доме. Лук – хорошее антибактериальное средство, он уничтожает большинство известных микробов и вирусов. Он полезен для сердца, обмена веществ, при гипертонии. Данный овощ...

Салат.jpg 0

Рецепты самых вкусных салатов с консервированным тунцом

Все больше людей отдают предпочтение правильному, здоровому и сбалансированному питанию. Морепродукты играют не последнюю роль в правильном питании, так как в них содержится большое количество полезных микроэлементов. Тунец занимает почетное место...

Бисквит.jpg 0

Аппетитная выпечка на скорую руку – простые рецепты

Выпечка на скорую руку – это различные вкусные пироги, рулеты или торты по простым рецептам. Когда на пороге неожиданные гости или резко захотелось побаловать себя сладеньким, на помощь приходят рецепты выпечки,...

Печенье без яиц.jpg 0

Вкусное печенье на скорую руку с разными вариантами теста

Печенье – универсальное лакомство для взрослых и детей, которое можно есть вместе с чаем, кофе или какао уютными домашними вечерами. Существует большое количество рецептов печенья, повышенное внимание среди них стоит уделить...

Мультиварка.jpeg 0

Отзывы о мультиварках известных брендов

Мультиварка – одно из самых полезных изобретений электроники нашего времени. Она способна полноценно заменить хозяйке газовую плиту и духовку. В ней можно варить, печь, жарить, тушить, размораживать, подогревать и много другого....

0b1c734dc23c428fc7522c8d7c2df362.jpg 0

Готовим вкусно макароны с фаршем и по-флотски

Макароны – любимое блюдо многих, особенно, если приготовить их с мясом. Рецепт макарон по-флотски известен еще с давних времен и до сих пор не утратил свою актуальность. Макароны с мясом или...

Запеканка.jpg 0

Вкусная запеканка из макарон по различным рецептам

Запеканка из макарон – сытное и вкусное блюдо, которое может внести разнообразие в повседневный рацион питания. Макаронную запеканку можно готовить с добавлением мяса, фарша, морепродуктов и овощей. Из макарон получается отличная...

Суп.jpg 0

Рецепты крем супа из шампиньонов, тыквы и брокколи

Крем суп – густой, основа приготовления которого – протертые овощи. Такой суп легко усваивается организмом, в зависимости от ингредиентов может иметь различную калорийность и питательность. Он считается идеальным питанием для детей,...

Рыба.jpg 0

Запеченная рыба в духовке по легким рецептам

Запечь рыбу можно с различными овощами и приправами – в фольге, пакете или горшочках. Овощи можно выложить на рыбу, или сделать из них фарш. Запеченная рыба в духовке может стать отличным...

МОрковь по-корейски.jpg 0

Морковь и капуста по-корейски – рецепт приготовления

Овощи по-корейски, а особенно морковь и капуста, очень популярны во многих странах. Такие салатики можно кушать, как самостоятельное блюдо, а можно завернуть в баклажаны, кабачки, приготовить рулетики, тарталетки, пироги и не...

Торт.jpg 0

Настоящий торт птичье молоко в домашних условиях

Нежное суфле на тонком корже, глазированное шоколадом, это и есть всем известный торт «Птичье молоко». Лет этому изобретению советских кондитеров не мало, но популярность торта не угасает. Благодаря тому, что рецепт...

Заварное тесто.jpg 0

Заварное тесто: особенности приготовления теста для эклеров и другой выпечки

Существует множество разнообразных видов теста и заварное одно из них. Также оно относится к ряду наиболее популярных. Особенностью этого вида теста является способ его приготовления – быстрое заваривание в горячей воде....

Торт.jpg 0

Легкие рецепты творожного торта и нежного творожного крема

Творог – полезный и вкусный продукт, который легко превращается в ингредиент для различных блюд. Например, в легкий, нежный творожный торт, являющийся одним из наиболее любимых десертов для большинства. Готовить творожный торт...